Psühholoogia ja psühhiaatria

Kõrge enesehinnang

Kõrge enesehinnang - see on tema enda potentsiaali ülehindamine. Selline enesehinnang võib avastada nii positiivseid kui ka negatiivseid mõjusid. Positiivne mõju väljendub subjekti usalduses. Negatiivsed mõjud hõlmavad suurenenud isekust, kurat-hoolitsevat suhtumist teiste vaatenurgasse või arvamust, oma jõudude ülehindamist.

Sageli võib ebapiisavalt ülehinnatud enesehinnang ebaõnnestumiste ja ebaõnnestumise korral viia indiviidi depressiivse seisundi sügavustesse. Seega, olenemata sellest, milline kasu on üksikisiku pumbatud enesehinnangust, on ikka parem proovida seda kontrolli all hoida.

Suurenenud enesehinnangu märgid

Enesehinnangu ülehindamine avaldub võrreldes madalama enesehinnanguga, mis on rohkem monotoonne. Esiteks, selline inimene paneb ennast teistesse, peab end tähteks ja kõik teised temale väärivad. Siiski ei ole alati see, et inimene ise asetab ennast teistest kõrgemale, sageli inimesed ise üles tõstavad, kuid ta ei suuda sellist hinnangut ise piisavalt käsitleda ja ta on uhkusega arestitud. Ja ta võib teda nii tugevalt kinni pidada, et isegi kui hiilguse hetk on kaugel, jääb temale uhkus.

Ebapiisavalt kõrge enesehinnang ja selle märgid:

  • inimene on alati kindel oma õiguses, isegi kui on olemas konstruktiivsed argumendid ja argumendid vastupidise seisukoha kasuks;
  • konfliktiolukorras või vaidluses on üksikisik kindel, et viimane lause peaks jääma tema taga ja see ei ole tema jaoks täpselt see, mis see lause on;
  • ta eitab täielikult vastupidise arvamuse olemasolu, lükkab tagasi isegi võimaluse, et igal inimesel on õigus oma seisukohale. Kui ta siiski nõustub selle väitega, on ta kindel, et vestluspartneri vaatenurgast on „ebaõige”, mis erineb tema;
  • teema on kindel, et kui midagi talle ei õnnestu, ei ole ta selles olukorras süüdi, vaid ümbritsev ühiskond või valitsevad asjaolud;
  • ta ei saa vabandust vabandada;
  • üksikisik konkureerib pidevalt kolleegide ja sõpradega, kes tahavad alati olla paremad kui teised;
  • ta väljendab oma seisukohti või põhimõttelisi seisukohti kogu aeg, isegi kui tema arvamus ei ole kellelegi huvitav ja keegi ei soovi seda väljendada;
  • mis tahes arutelus kasutab inimene väga sageli nimesõna "I";
  • ta mõistab talle suunatud kriitikat, mis on tema isikule lugupidamatuse väljendus ja mis kõigist välimustest teeb selgeks, et ta on tema suhtes teiste inimeste arvamuste suhtes täiesti ükskõikne;
  • on oluline, et ta oleks alati täiuslik ja mitte kunagi vigu ega vigu;
  • mis tahes rike või läbikukkumine võib teda pikka aega töörežiimist välja tõrjuda, ta hakkab tundma masendust ja ärritust, kui on võimatu midagi ette võtta või soovitud tulemust saavutada;
  • eelistab teha ainult juhtumit, mille saavutamine on seotud raskustega, kuid ei võta sageli arvesse võimalikke riske;
  • üksikisik kardab ilmuda neile, kes on nõrgad, kaitsetud või ebakindlad;
  • eelistab alati oma huvide ja hobide asetamist;
  • üksikisik on liigse egoismi all;
  • ta kaldub õpetama tema ümber elavaid inimesi, alustades kõigist väikestest asjadest, näiteks kartulite praadimisest, ja lõpetades rohkem globaalsete asjadega, näiteks kuidas raha teenida;
  • vestlustes ta meeldib rääkida rohkem kui kuulata, seetõttu katkestab ta pidevalt;
  • tema vestluse tooni iseloomustab ülbus ja kõik taotlused on pigem tellimus;
  • Ta kipub olema kogu esimese ja kõige enam kõige rohkem ning kui see ei tööta, võib see langeda depressiooni.

Kõrge enesehinnanguga inimesed

Kõrge enesehinnangu tunnusjoon seisneb selles, et sellist "haigust" põdevatel inimestel on liialduse suunas moonutatud omaenda idee. Reeglina tunnevad nad kusagil hinge sügavuses üksindust ja rahulolematust iseendaga. Sageli on nende suhted ümbritseva ühiskonnaga suhteliselt keerulised, sest soov näha paremat kui tegelikult on tulemuseks ülbe, ülbe, trotsiv käitumine. Mõnikord on nende tegud ja tegud isegi agressiivsed.

Kõrge enesehinnanguga isikud armastavad ennast väga kiidelda, vestluses püüavad nad pidevalt rõhutada oma omadusi ja nad võivad lubada ennast ebaõnnestuda ja lugupidamatuid väiteid võõraste kohta. Sel viisil kinnitavad nad end ümbritsevate inimeste arvelt ja püüavad kogu universumile tõestada, et nad on alati õiged. Sellised inimesed peavad end parimaks ja teised on palju halvemad.

Kõrge enesehinnanguga isikud reageerivad valusalt igale, isegi kahjutule kriitikale. Mõnikord võivad nad seda isegi agressiivselt tajuda. Niisuguste inimestega suhtlemise eripära sisaldab omalt poolt nõuet, et nende ümber olevad inimesed tunnevad pidevalt ära nende paremust.

Suurenenud enesehinnangu põhjused

Sagedamini tekib ebapiisav hindamine ülehinnangu tõttu perekonna ebakorrektse hariduse tõttu. Sageli tekib subjektis ebapiisav enesehinnang, kes oli üks laps peres või esmasündinu (vähem levinud). Laps varases lapsepõlves tunneb ennast tähelepanu keskmisena ja peaasjana majas. Lõppude lõpuks sõltuvad tema soovid kõik pereliikmete huvid. Vanemad, kellel on kiindumused näole, tajuvad oma tegusid. Nad annavad lapsele kõike, ja ta moodustab moonutatud ettekujutuse oma enda “I” ja ideest oma konkreetsest kohast maailmas. Tema jaoks tundub, et maakera pöörleb ümber.

Tüdrukute kõrge enesehinnang sõltub sageli asjaoludest, mis on seotud nende sunnitud eksisteerimisega karmis meessoost maailmas ja võitlus nende isikliku koha eest ühiskonnas koos nende püksides asuvate šovinistidega. Lõppude lõpuks püüab igaüks näidata naist, kus tema koht on. Lisaks seostatakse tüdruku kõrget enesehinnangut sageli näo ja keha struktuuri välise atraktiivsusega.

Kõrge enesehinnanguga mees kujutab ennast universumi keskpunktina. Sellepärast on ta ükskõikne teiste huvide suhtes ja ei kuula "hallmassi" otsuseid. Lõppude lõpuks näeb ta just selliseid teisi inimesi. Meeste ebapiisavat enesehinnangut iseloomustab ebamõistlik usaldus tema subjektiivse õigsusega, isegi kui on olemas vastupidised tõendid. Selliseid mehi võib veel nimetada nartsissideks.

Statistika järgi on enese ülehindamisega naine palju vähem levinud kui kõrge enesehinnanguga mees.

Kõrge ja madal enesehinnang

Enesehinnang on teema sisemine esindatus enda, oma potentsiaali, sotsiaalse rolli ja elupositsioonide kohta. Samuti määrab see suhtumise ühiskonda ja maailma tervikuna. Enesehinnangul on kolm tahku. Nii näiteks algab armastus inimeste vastu armastusega enda vastu ja see võib lõppeda poolel, kus armastus juba läheb madalasse enesehinnangusse.

Enesehindamise ülempiir on liigne enesehinnang, mille tulemusena tajub inimene oma isikupära valesti. Ta ei näe ennast kohal, vaid kaugelt tõmmatud pilti. Selline inimene mõistab ümbritsevat tegelikkust ja tema kohta maailmas valesti, idealiseerib tema väliseid andmeid ja sisemist potentsiaali. Ta peab ennast intelligentsemaks ja mõistlikumaks, palju ilusamaks kui teised ja edukamad kui kõik.

Isik, kellel on ebapiisav enesehinnang, teab alati ja suudab teha kõik paremini kui teised, teab vastuseid küsimustele. Kõrge enesehinnang ja selle põhjused võivad olla erinevad, näiteks püüab inimene palju saavutada, saada edukaks pankuriks või kuulsaks sportlaseks. Seepärast läheb ta oma eesmärgi saavutamiseks ette, ei tähelda sõpru ega sugulasi. Tema jaoks muutub tema individuaalsus omamoodi kultiks ja ta peab neid ümbritsevateks halliks. Siiski võib sageli kõrge enesehinnang varjata oma potentsiaali, tugevuste ja ebakindluse. Mõnikord on kõrge enesehinnang vaid mingi kaitse välismaailmast.

Kõrge enesehinnang - mida teha? Kõigepealt peaksite püüdma ära tunda iga inimese unikaalsust. Igaühel on õigus oma seisukohale, mis võib olla tõsi, hoolimata asjaolust, et see ei lange kokku sinu omaga. Allpool on mõned reeglid enesehinnangu tavaliseks taastamiseks.

Püüdke vestluse ajal mitte ainult kõneleja kuulamist, vaid ka teda kuulata. Ei ole vaja kinni pidada ekslikust arvamusest, et teised saavad ainult mõttetuid. Uskuge, et paljudes valdkondades saavad nad palju paremini mõista kui sina. Lõppude lõpuks ei saa inimene olla kõiges asjatundja. Laske endal teha vigu ja vigu, sest nad ainult aitavad kogeda kogemusi.

Ärge püüdke kellelegi tõestada, iga inimene on oma individuaalsusega ilus. Seetõttu ei ole vaja liialdada pidevalt oma parimaid omadusi. Ärge sattuge depressiooni, kui sa ei suutnud soovitud tulemust saavutada, on parem analüüsida olukorda selle kohta, miks juhtus, et te ei teinud seda, mis oli selle ebaõnnestumise põhjus. Mõista, et kui sinuga midagi valesti läks, oli see teie süü, mitte ümbritseva ühiskonna süü või asjaolud.

Mõtle aksioomile, et igaühel on vigu ja püüate aktsepteerida, et te pole ka täiuslik ja et teil on negatiivseid tunnuseid. Parem on töötada enesetäiendamise ja puuduste kõrvaldamise nimel kui silmade sulgemiseks. Selleks õppige piisavat enesekriitikat.

Madal enesehinnang avaldub inimese negatiivses suhtumises iseendasse. Sellised isikud kalduvad oma saavutusi, voorusi ja positiivseid tunnuseid halvustama. Madala enesehinnangu põhjused võivad olla erinevad. Näiteks võib enesehinnang langeda ühiskonna negatiivse soovituse või enesepakkumise tõttu. Samuti võib selle põhjuseks olla lapsepõlv, mis on tingitud ebaõigest vanemaharidusest, kui täiskasvanud pidevalt lapsele ütlesid, et ta oli halb või võrreldes teiste lastega, kes ei ole tema kasuks.

Põletatud enesehinnang lapsel

Kui lapse isiksuse enesehinnang on üle hinnatud ja ta täheldab ainult positiivseid iseärasusi, on ebatõenäoline, et tulevikus on lihtne luua suhteid teiste lastega, leida küsimusi ja jõuda nendega üksmeelele. Sellised lapsed on rohkem vastuolus kui nende eakaaslased ja sagedamini loobuvad, kui nad ei suuda oma eesmärke või eesmärke saavutada, mis vastavad nende enda ideedele.

Lapse kõrge enesehinnangu iseärasus seisneb tema enda ülehindamises. Sageli juhtub, et vanemad või muud olulised sugulased kipuvad ülehinnama lapse saavutusi, samas imetlemata imetlema oma tegusid, intelligentsust, leidlikkust. See toob kaasa sotsialiseerumise ja intrapersonaalse konflikti tekkimise, kui laps siseneb eakaaslasesse keskkonda, kus ta on "väga-väga" -st "rühma", kus selgub, et tema oskused ei ole nii silmapaistvad, vaid sama, mis teised või isegi hullem, mida laps raskemini kogeb. Sellisel juhul võib kõrge enesehinnang järsult alahinnata ja põhjustada lapsele vaimset trauma. Vigastuse raskus sõltub vanusest, millal laps on sisenenud tema võõrastesse keskkondadesse - mida vanem on, seda rohkem ta kogeb intrapersonaalset konflikti.

Seoses ebapiisavalt üleliigse enesehinnanguga moodustab laps ebaõige ettekujutuse enda kohta, ideaalse pildi oma „I“ -st, oma potentsiaali ja väärtust ümbritseva ühiskonna jaoks. Selline laps emotsionaalselt lükkab tagasi kõik, mis võib häirida tema enesepilti. Selle tulemusena moonutatakse reaalsuse tajumist ja suhtumine sellesse muutub ebapiisavaks, tajutakse ainult emotsioonide tasandil. Kõrge enesehinnanguga lapsi iseloomustavad suhtlemisraskused.

Lapsel on kõrge enesehinnang - mida teha? Vanemate huvi, nende heakskiitmine ja kiitust, julgustust ja toetust mängivad laste enesehinnangu kujundamisel suurt rolli. Kõik see stimuleerib lapse tegevust, tema kognitiivseid protsesse, moodustavad lapse moraali. Siiski on vaja ka kiitust õigesti. Lapse ülistamata jätmise kohta on mitmeid üldreegleid. Kui laps ei ole midagi saavutanud oma töö kaudu - füüsilise, vaimse või vaimse, siis ei ole vaja teda kiita. Samuti ei kuulu lapse heakskiit ja ilu. Lõppude lõpuks, see ei olnud see, kes ise seda saavutas, siis looduse eest hoolitseb laste vaimne või välimine ilu. Igal juhul ei ole soovitatav kiita tema mänguasju, riideid või juhuslikke leidusid. Kahju või soovi soovida ei ole ka hea põhjus. Pea meeles, et liigne kiitust võib olla kahjulik.

Pidev kinnitamine kõike, mida laps teeb või ei too kaasa ebapiisava enesehinnangu kujunemist, mis hiljem mõjutab negatiivselt tema sotsialiseerumisprotsessi ja inimestevahelist suhtlemist.