Vihkamine on negatiivne, intensiivne ja kestev värviline tunne, mis peegeldab vastumeelsust, tagasilükkamist, vaenulikkust vihkamisele (rühm, inimene, nähtus, elutu objekt). Negatiivne tunne on tingitud objekti tegevusest või sellele omastest omadustest. Vihkamine võib olla seotud objekti ebaõnnestumise rõõmuga, samuti sooviga tekitada sellele objektile kurja.

Viha ja pahatahtlikkuse põhjused võivad olla nii väikesed ja väikesed, et nende põhjuste ilmne irratsionaalsus on hõlpsasti väljastpoolt sisendatav ning see omakorda võimaldab eeldada inimeste esialgset vajadust vihkamise ja vaenulikkuse vastu.

Negatiivsete tunnetega seotud konfliktide osa peetakse agressiivsuse vabastamiseks, samas kui vihkamine on suunatud ühelt objektilt teisele. Muudel juhtudel ei avaldu vihkamine konfliktides, vaid esineb vaimse mehhanismina. Sotsiaalse vihkamise all mõeldakse inimeste grupi vihkavat tunnet, mis liigub ühiskonna kõige tõsisemate konfliktidega (sõjad, rahutused, genotsiid) ja on samuti üks diskrimineerimise põhjustest.

Vihka inimesi

See tunne on igal inimesel täiesti loomulik. See juhtub sõltuvalt rahulolust või rahulolematusest nende eluga, aga ka iseendaga. Vihkamine inimeste vastu areneb üsna objektiivsetel põhjustel, samuti puhtalt subjektiivsetel põhjustel, mis peegeldab ainult ükskõik millise isiku ja üldiselt inimeste isiklikku nägemust.

Vihkamisest on isikul võimalik saada kahju ja kasu, samuti mõni muu tunne. Kõik sõltub meie tundete ja emotsioonide kontrollimisest ja kontrollimisest. Negatiivse tunde jaoks võib igal inimesel olla nii tõelised kui ka loomulikud põhjused. Kuid enne kui sa mõistad, miks me vihkame, peate endalt küsima: kes me armastame? Kes meile meeldib? Millist inimest saame austada? Kas me oleme isekad? Ja inimesed on piisavalt targad ja piisavalt tugevad, et meie huve ignoreerida - kas meile meeldib neid? Kas meile meeldib inimesed, kes ei vasta meie huvidele ja sekkuvad meie elusse? Kuid selles elus ei ole keegi meile midagi võlgu, kuid paljud meist ootavad teistelt inimestelt enamat kui iseendast, ja kui ootusi ei täideta, hakkame neid inimesi vihkama. Kas sa ei arva, et viha on tõend teie nõrkusest, rumalusest, abitusest.

Vihkamine inimeses väljendub tema sisemises mässus, mis tekib väliste lubamatute asjaolude tõttu. See seesmine mäss hävitab indiviidi, sest inimesel on soov saada, kuid võimalused puuduvad. Mis juhtub edasi? Mitte loksutatud agressioon vihkamise vormis halvendab inimese sisemist maailma, deformeerides tema psüühikat. Tegelikult on viha sama kaebus, vaid konkreetsemas ja jäigamas vormis. Kui te olete solvunud, ei taha te inimesele midagi halba, samal ajal kui vihkajal on negatiivne soov oma vihkamisobjekti vastu.

Vihkamine ja armastus

Need vastandlikud tunded üksteisele on antonüümid ja neid peetakse sageli üksteisest sõltumatult.

Vihkamist ja armastust peetakse teatud ühtsuse komponentideks, neid tundeid on võimalik üheaegselt üheskoos kombineerida ja kahes suunas avalduda teise isiku suhtes. Vihkamise ja armastuse intiimsuhetes ambivalentsus on üks psühhoanalüüsi keskseid ideid. Freud ühendas üheaegselt vihkamise ja armastuse ilminguid lähedastes suhetes konfliktiolukordades.

Mõned etoloogid on märkinud, et vaenu ja armastuse vahel on seos vaimse ja füsioloogilise mehhanismi vahel, mis tagab inimeste ja loomade võime omada isiklikke intiimseid suhteid, samuti võimet agressiooni.

Konrad Lorenz juhtis tähelepanu sellele, et ilma agressioonita ei ole armastust, ja ei ole vihkamist ilma armastuseta. Sageli vihkab inimene, keda ta armastab, ja sageli ei saa neid tundeid lahutada. Nad eksisteerivad koos ja üks ei hävita seda, mis loob teise.

Üks vihkamise ja armastuse vahelise seose seletustest on mõte, et sügaval seosel teise inimesega on oluline mõju suhete kulgemisele, nii et kui tekib konflikt, siis see voolab rohkem kirg ja tugevus kui tülisid võõrastega. On täheldatud, et kui tunnete objekti vastu armastust, ei võimalda see tunne tekitada negatiivseid emotsioone, mis põhjustavad vaenulikkuse kogunemist ja intensiivistumist.

Inimeste teadvus täheldas, et armastusest vihkamisele on vaid üks samm, kuid seda populaarset tarkust vaidlustab psühholoog Erich Fromm, kes väidab, et vihkamine ei muutu armastuseks, vaid armastajate nartsissismiks, mis tähendab, et see ei ole tõeline armastus.

Psühholoogid ütlevad, et armastuse tunnet, nagu viha tundeid, on vaja kogeda lapsepõlvest, suhetest armastusobjektiga.

Armastuse viha tekib ägeda rahulolematusega sündmuste avanemisega, mis ei ole soovitud. Näiteks armastatud inimene ei ole enam rahuldanud armastava inimese ego vajadusi (hoolduse puudumine, imetlus, kiindumus, tähelepanu).

Kui enesetähtsustunne (EGO) on veidi arenenud, armastab inimene hoolimata sellest, kas talle on antud vastus. Tugeva arenenud egoga on algselt solvunud armastuse objekt: “kuidas nad ei armasta mind?”, „Jah, nad ei armasta mind nagu mina.” Isikul on tegelikkuse ja ootuste vaheline kontrastsus. Ja lõpuks, pahameelt areneb vihkamiseks, kui tema ego kaitsev reaktsioon: „kui sa mind ei armasta, siis ma ei armasta sind ka!” On raske andestada meile alahinnatud ja vastastikku mitteosalevat isikut.

Inimesed on unustanud, et armastus on kõrgeim vaimne tunne, mille all mõeldakse andestust, vaimset annetamist, kannatlikkust ja eneseohverdamist. Iga inimene armastab teisiti. Keegi annab armastuse (ilma vastuseta) ja keegi on valmis ainult armastust vastu võtma, kuid mitte valmis andma. Selleks, et arendada valmisolekut armastus-kingituseks, on vaimne töö vajalik iseendale, ja iga armastushäire on kogemus, mis areneb ja muudab inimese tugevamaks.

Malice ja vihkamine

Kuidas vihkab pahandus? Alguses tekib pahatahtlikkus, nagu põletav emotsioon, mis seejärel muutub negatiivseks. Sageli esindab kirg agressiooni kas konkreetse olukorra või elava olemuse suhtes. See tunne ei ole mitte ainult negatiivne mõju, sest see pole mitte midagi, et see on loomupäraselt loomulik. Siiski, kui pahaloomuliste emotsioonide kontrolli alt väljub, võib see isikule suurt kahju tekitada.

Ära mõista viha hukka ja nimetage seda väärituuks ja ebaloomulikuks inimeseks. Kui viha ei olnud inimestele omane, oleksid nad robotid. Iga inimene suudab vihastuda. Asi on selles, mis täpselt see viha toob kaasa. Oluline on hoida tasakaalu kõiges. Negatiivsed emotsioonid peavad vahelduma positiivsete emotsioonidega, kõik selleks, et säilitada inimese tervist. Inimese aju on kujundatud nii, et kui negatiivsed tunded valitsevad, aeglustab see selle tööd. Objektiivne mõtlemine kaob inimesel ja tal pole isegi mõtted tagajärgede kohta. See emotsioon mõjutab negatiivselt ka südame-veresoonkonna süsteemi tööd.

Kadedus - vihkamine

On arusaam, et kadedus tekitab vihkamist, sest kadedus võib kasvada tugevalt väljendunud vormist negatiivseks tundeks. Sageli püüab kadedav inimene salajasele kahjustada teda, keda ta loeb.

Envy viitab isiklikule tunnetele ja vihkamine on võimeline hõlmama inimühiskondi (rahvaid, riike, riike).

Spinoza määratles kadeduse vihkamisena, mis toimib inimesele nii, et üksikisik tunneb kellegi teise õnne silmis meelepaha või vastupidi - on rõõm näha teise õnnetust.

Mõned teadlased omistavad kadedusele ja vihkamisele ühejuurdelised sõnad. Teised juhivad tähelepanu sellele, et armukadedus väljendub võimes märgata oma ressursside piire ja vihkamist täheldatakse, kui puudub võime näha teiste inimeste hüvesid ja ressursse.

Viha meestele

Sageli on vihkamine meestel laste taustaga. Tulevaste naiste suhtes valitseb negatiivne tunne isade, vanaisade või vanemate vendade solvangute ja rõhumise tõttu. Negatiivse suhtumise eeldused võivad olla perevägivald teiste liikmete vastu, näiteks ema. Selle tulemusena on hirm mehi ja hirm suhete loomisel nendega.

Niisiis, meeste viha tekib psühholoogiliste probleemide tõttu: ei aktsepteeri mehi nende loomulikus ilmingus ega aktsepteeri end naistena. Negatiivse kogemusega, näiteks siis, kui vanemad lahutavad, elavad tülid, konfliktides ja perekonnas on vägivald, julmus, ebaviisakus, mõjutab see otseselt meeste tagasilükkamist tulevase naise poolt. Selle tulemuseks on vihkamine meeste või tulevaste laste vihkamise vastu. Harmoonia puudumine meeste olemuse aktsepteerimisel naise poolt mõjutab psühholoogilist seisundit (põhjustab mõistmise puudumist, depressiooni, enesehinnangut, isiklikku ebaõnnestumist) ning mõjutab ka naise füüsilist heaolu.

Viha endise abikaasa vastu

Sõna on väga raske edasi anda, kui ükskord väga lähedale ja kallile inimesele tekib palju süstematiseerimata väiteid, mis põhjustab vihkamistunnet, mis õõnestab sisemisi jõude.

Kuidas vabaneda oma endise abikaasa vihkamisest? See peaks andestama ja aktsepteerima seda kõigi puudustega. Andestamismeetod hõlmab ainult seitset järjestikust etappi.

• Esimene samm: peate loendi tegema, sest mida sa vihkad oma endist abikaasat ja mida täpselt süüdistad? Paralleelselt kajastage, kuidas te nendes olukordades tunnete. Seega visake endiselt ekstra negatiivne.

• Teine etapp: sa peaksid ise küsimusele vastama - mida täpselt ootad teie endise abikaasaga. Seega jõuad järeldusele, mida täpselt olete endise abikaasaga olukorras nii pingeline ja mis põhjustas negatiivse emotsiooni.

• Kolmas etapp: proovige ennast oma kohale panna. See annab võimaluse mõista ja mõista ka tema tundeid. Võib-olla koges ta samasuguseid hirme, millest ta soovis vabaneda. Olukorda analüüsides saab selgitada hetke, mil endine abikaasa sind süüdistas.

• 4. etapp: andesta endale, nimelt see osa, mis vihkas esimest ja seetõttu käitus valesti, sest ta tegi seda kõik hirmust välja.

• 5. samm: kontrollige ennast - kas te olete andestanud? Sellisel juhul kujutage ette, kas te saate oma endisele abikaasale öelda, millised kolm sammu olete võtnud. Mis sa arvad selle mõtte pärast? Kahtlused ja hirm räägivad etappidest, mida pole veel täielikult lõpetatud.

• 6. etapp: rääkige oma endise abikaasaga, rääkige oma kogemustest ja leidke, kas tal on sarnaseid tundeid teie suhtes.

• Samm Seven: Analüüsige oma elu - kas teie isaga oli teie suhtes sarnaseid olukordi? Võib-olla süüdistasite teda ka sellest. Kui vastus on jaatav, rakendage sellele kõik ülaltoodud sammud.

Meetodi unikaalsus seisneb võimes muuta taju alateadvuse tasandil, mis võimaldab teil andestada ja vabastada kõik oma elust negatiivsed hetked.

Kuidas vabaneda vihkamisest

Anda andeks on helde ja tugeva inimese kvaliteet. Psühholoogid soovitavad kasvatada sallivust ja sallivust. Need omadused on vajalikud lihtsaks ja lihtsaks suhtlemiseks inimestega.

Et arendada sallivust ennast, õppida inimesi. Inimeste mõistmisega on võimalik õppida taluma erineva sotsiaalse staatuse, rahvuse, religiooni, kultuuri ja hariduse taset. Ainult inimesi õppides teate paremini kui ennast. Mõistes ennast, saate õppida ennast paremini juhtima. See lihtsustab negatiivsete emotsioonidega toimetulekut ja siis ei ole vihkusel midagi süüa.

Viha teke on seotud võimalike süütunnetega ülekaalus realiseerimata isiksuse, enesekriitika, probleemide lahendamise võimetuse ees. Negatiivne, kuude jooksul kogunev ja ähvardav pritsimine võib tekitada plahvatuse. Kui teil on vihkamistunne, siis otsige alguses ennast põhjusel. Isik, kellel on positiivne mõtlemine ja sisemine harmoonia, ei luba vihkamist oma sisemise maailma juhtida.

Mida teha vihaga? Üks viha viha vabanemise viise on “andestus”. Kuna inimesed ei ole täiuslikud, teevad nad sageli vigu, teevad valesid otsuseid ja kui nad pahandavad, teevad nad vigu ja põhjustavad valu. Andke neile andeks, et vabastada end kogunenud negatiivsest energiast. Võta inimesi nii, nagu nad on, ja ärge hoidke kurjuse vastu, mis mürgib teie elu. Püüdke unustada oma soovist. Kuluta rohkem aega pere, perekonna ja muude oluliste küsimustega.

Vihkamisest vabanemisele võivad kaasa aidata meditatsiooniklassid, jõusaali, kinod. Häirige ennast meeldivate lemmikmomentidega ja tulevikus tajuge maailma nii, nagu see on, ilma illusioone toitmata. Ainult sellistel tingimustel ei ole teil tarbetut ärritust ja vihkamist.

Загрузка...

Vaadake videot: Erki ft Nytt - Möödub kõik Sõnad (September 2019).