Agressiivsus aeg-ajalt paljudes inimestes. Seda hõlbustavad kriitilised olukorrad, tülid, stress, närviline ülekoormus. Kuid kui viha tekib ilma mõjuva põhjuseta ja regulaarselt kordumata, muutudes kontrollimatuteks, siis on see võimalus mõelda sellise käitumise esinemise põhjustele. Sageli kannatavad nii lähedased ja kallimad inimesed kui ka agresor ise sellise seisundi all.

Agressiooni põhjused

Agressiivse käitumise põhjused on inimese siseprobleemid, mis hõlmavad suurenenud, pidevat vastutustunnet, väsimust, ärrituvust, valu, viha ja enesekindluse puudumist. Kogunenud kõik ülaltoodud, otsides väljapääsu viha puhangute kujul.

Inimese agressioonirünnakute põhjus on ka kõrge elatustase, talumatu koormus, ebapiisav puhkus, isiklikud ja professionaalsed plaanide ebaõnnestumised, ootuste tühisus. Teised inimesed kogevad agressiooni, kui midagi juhtub mitte nende idee järgi. Sageli on selliseid inimesi väga raske agressiivsust kontrollida ja see läheb isegi löögile. Kui te seda probleemi pikka aega ei pööra, tekivad psühholoogilised probleemid, mis mõjutavad isiklikke suhteid.

Rünnakud agressioonile naistel võivad rääkida tõsistest probleemidest (endokriinsed ja vaskulaarsed haigused, epileptiline aktiivsus, hormonaalne teraapia, sünnitusvigastused ja kraniocerebraalne). Selguse huvides on vaja läbi viia põhjalik diagnoosimine ja pärast ravi alustamist.

Agressiivsed rünnakud

Ärrituvus ja viha on organismi loomulik reaktsioon keskkonnale, kuid kui tekivad kontrollimatud rünnakud, võivad nad muutuda ühiskonnale ohtlikuks. Agressor, kes lõhkab keskkonnaalaseid kaebusi, heidab süüdistusi, solvab ja avaldab sügavat kahetsust, tunneb end tühjana ja masenduna, tundes oma hinges ebameeldivat järelmaitset. Kahjuks ja süütunneteks ei piisa kaua, nii et järgmine kord kordub olukord. On juhtumeid ja rünnakut. Inimese agressiivsed rünnakud võivad perekonda hävitada, kuna nad kannatavad kontrollimatute agressioonide tõttu, käituvad ebapiisavalt.

Töötlemata agressiivsed rünnakud võivad viia vallandamiseni ja selle tagajärjeks ka raske depressioon, samuti muud psühhosomaatilised haigused.

Mõnede inimeste kontrollimatud rünnakud tekivad äkilise valu ja väsimuse tõttu.

Meeste rünnakud agressioonile

Paljud eksperdid väidavad, et pikaajaline abstinensus aitab kaasa inimeste keha füsioloogilistele häiretele, mis viib viha ja agressiooni rünnakute ilminguteni. Meeste füsioloogilised häired ilmnevad nii erektsioonihäirete kui ka enneaegse ejakulatsiooni korral. 30-aastaselt on see kõik kergesti taastatav, pärast 40 aastat vajab see pikaajalist ravi ja pärast 50-aastast ravi on ebaefektiivne.

Inimese agressiooni rünnakud tekivad halva lapsendamise, pärilikkuse ja isiksusehäirete, psühhopaatia tõttu. Ravi hõlmab psühhopaatide õigeaegset äratundmist ja nende mõju neutraliseerimist.

Kuidas tunnustada psühhopaatide naist? Psühhopatsi iseloomustab emotsionaalsete reaktsioonide väljendunud väljendus, mis avaldub inkontinentsis, alkoholisõltuvuses ja kalduvus agressioonile. Psühhopaatia põhijooned on äärmuslik ärrituvus, ärrituvus, plahvatusohtlikkus ja viha. Mees võib psühhopaatiga hästi aega veeta, aga sa pead selle eest maksma. Psühhopaat petab naise naeratusega näole ja hirmutab ainult ühte pilti. Ja kui naine teda enam ei huvita, hävitab psühhopaat teda ja pikka aega jätab vaimse tasakaalu ja enesehinnangu ära. Naine muutub kurbaks ja mõtleb pikka aega, kus ta tegi vea. Pärast sellist suhtlemist vajab naine psühholoogi taastusravi vaimse tugevuse taastamiseks. Kui teil on rünnaku fakt, siis peaksite sellisel juhul mõtlema oma turvalisusele: lahkumine sellise mehega.

Naiste agressiooni rünnakud

Naistel esinevad kontrollimatud rünnakud agressiooni tõttu sageli sünnitusjärgse depressiooni tõttu. Ema ei suuda uute oludega kohaneda uue pereliikme - beebi - kujunemise vormis, kes muudab paarisuhte „triaadiks”.

Sageli esineb naistel agressioonirünnakuid, kes on oma elu oma habras õlgadele asetanud ning samuti lapsi kasvatanud. Kui naisel ei ole aega majapidamistöid teha ja lapse kapriisid põhjustavad temas agressioonirünnakuid, on vaja kaasata sugulasi (abikaasa, vanemad lapsed, vanemad - vanaemad, vanaisad). Laske neil teid aidata: hoolitseda puhastamise, särkide triikimise, loomade eest hoolitsemise, ostude, lastega mängimise eest. Kõige tähtsam on naise endise emotsionaalse tasakaalu taastamine. Kuni närvisüsteemi pinge vabastamiseni ei lõpeta kontrollimatuid agressioonirünnakuid.

Naiste agressiooni rünnakud eemaldatakse pingete muutmisega midagi muud. Seda aitavad hästi sport, hobid või midagi lõõgastavat, samuti rahustav (jooga või venitus). Üsna palju positiivseid emotsioone toob tantsud, mis lõõgastuvad, tugevdavad naise närvisüsteemi. Oluline on pöörata tähelepanu oma toitumisele, loobuda sigarettidest, kohvist, energiast ja alkohoolsetest jookidest.

Rünnakud agressioonile naistel tekivad siis, kui naine on jäänud ilma meeste tähelepanuta, sest see mõjutab negatiivselt närvisüsteemi ja viib depressiooni ja neuroosini, mis võib muutuda hüsteeriaks ja agressiivseks. Naiste pikaajaline abstinensus toob kaasa libiido vähenemise või külmakindluse. Seksuaalne rahulolematus toob kaasa tööjõu aktiivsuse järsu languse, kontrollimatute rünnakute vastu. Eriti väljendub see naiste abstinensuses. On kindlaks tehtud, et need naised, kellel ei ole püsivaid intiimseid suhteid, näevad välja vanemad kui tavapärase seksi omavad eakaaslased.

Lapsest agressiivsus

Sageli seisavad väikeste laste vanemad silmitsi sellise probleemiga: laps liigub tema lähedastele inimestele, lööb neid näole, peksab, sülitab, kasutab vannutussõnu. Seda lapse käitumist ei saa rahulikult ravida. Kui sellises olukorras on kalduvus korrata, siis peavad vanemad analüüsima täpselt, millised agressioonirünnakud lapsel esinevad, panevad lapse kohale, mõtlevad, mis põhjustas selliseid viha puhanguid.

Rünnakud agressioonis lapsel esineb peaaegu alati välistel põhjustel: perehäda, soovitud puuduse puudumine, millegagi puudumine, katsetamine täiskasvanutel.

Ühe-aastase lapse agressioonirünnakud väljenduvad täiskasvanute, eakaaslaste hammustuste kujul. Laste jaoks on hammustused viis, kuidas neid ümbritsev maailm teada saada. Mõned ühe-aastased lapsed kasutavad hammustusi, kui nende eesmärki on võimatu saavutada, sest nad ei suuda oma soovi väljendada. Hammustus on katse kinnitada oma õigusi, samuti oma kogemuse või ebaõnnestumise väljendus. Mõned lapsed hammustavad mingit ohtu. Väikelased hammustavad ka enesekaitse vajadust, sest nad ei suuda ise olukorda toime tulla. On lapsi, kes hammustavad oma tugevuse näitamiseks. Nii et ka lapsed, kes otsivad võimu teiste üle. Mõnikord võivad hammustused põhjustada ka neuroloogilised põhjused. Kui sa mõistad, mis põhjustas lapse negatiivset käitumist, on teil lihtsam aidata ennast toime tulla, õpetada positiivseid meetodeid konfliktide lahendamiseks.

Kuidas toime tulla lapse agressiooniga? Pea meeles, et lapsed õpivad teiste näidetest. Väga palju laps võtab oma käitumises perekonnast üle. Kui perekonnas on karmi kohtlemine norm, siis õpib laps selliseid vorme ja täiskasvanute julm käitumine on neurooside eeltingimuseks. Pea meeles, et lapse käitumine on täielik peegelpilt sellest, mis toimub perekonnas. Väga sageli on agressiivne käitumine reaktsioon lapse tähelepanu puudumisele ja seega meelitab laps tähelepanu. Laps õpib, et halva käitumise tõttu saab ta kiiresti kauaoodatud tähelepanu. Seetõttu peaksid täiskasvanud suhtlema lapsega nii tihti kui võimalik, toetades tema positiivset suhtlemist teiste inimeste ja eakaaslastega.

See juhtub, et lapse agressiooni rünnakud on vallandanud õhkkonna õhkkond, kui laps ei tea kunagi keeldumist, vaid saavutab ainult hüüded ja hüsteerika. Sellisel juhul peaksid täiskasvanud olema kannatlikud, sest mida rohkem unarusse jäetakse, seda raskem on korrigeerimine, et kõrvaldada lapse agressioonirünnakud. Me ei tohiks eeldada, et nüüd kasvab laps üles ja kõik muutub. Kohustuslik reegel lastega tegelemisel on täiskasvanute nõudmiste püsivus kõigis olukordades, eriti kui ilmneb agressioon.

Agressiivsete rünnakute korrigeerimine lapsesse hõlmab mänguolukordade ühendamist, nende mängimist mängumärkidega, reaalsete olukordade lähedal. Niipea, kui teie laps õpetab rahulikult käituma, leiab teie laps teiste lastega kohe ühise keele.

Rünnakud agressiivseks raviks

Psühholoog aitab teil mõista oma elu. Võimalik, et olete valinud endale liiga suure tempo, samuti pani ennast ületamatutele koormustele. Sellisel juhul on stressi ja läbipõlemise sündroom peaaegu vältimatu.

Kuidas toime tulla agressiooniga? Püüa mitte koguda kõiki negatiivseid kogunenud mõtteid ja ärritust, sest mida rohkem viha sees, seda tugevamad on agressiooni rünnakud. Vähendage isiklikku elutempot, laske end puhata. Kui tunnete, et sa ei saa töökoormustega toime tulla, arutage seda kolleegide ja ülemustega. Võtke puhkust, pikka nädalavahetust, tõmbaks tööd ära. Taimsete rahustavate teede vastuvõtmine (naistepuna, tüümian, oregano, piparmünt, südameliha, kummel, palderjan, lubi, südamekujuline jne) aitab leevendada vaimset stressi ja vältida teravate agressioonirünnakute teket.

Kuidas vabaneda agressiooni rünnakutest? Tõhus vahend on agressiivse pinge muutumine midagi muud: spordi, jooga, meditatsiooni.

Tugevad agressiivsed ja ebatüüpiliste antipsühhootikumidega vihkamise sagedased rünnakud on maha surutud: Clozapine, Risperdal. Valproehape, liitiumisoolad, trazodoon, karbamasepiin annavad positiivse mõju. Kõrge efektiivsus on varustatud tritsükliliste antidepressantidega.

Eriline koht on agressiivse psühhoteraapia rünnakute ravis. On spetsiaalselt välja töötatud tehnikad, mille eesmärk on agressiooni suunamine ja vähendamine.

Pärast psühhoteraapiat saate õppida, kuidas kiiresti agressiivset pinget leevendada. Näiteks ei ole motiveeritud agressiivsuse tipphetkel pisaraid ajalehtedeks, pesta põrandaid, pesta riideid, võita diivanirull.

Saa tõsiselt sporti. Sportlik viha vabastab adrenaliini ja pärsib teie agressiivset seisundit.

Kuidas toime tulla agressoriga? Hinnake võimalikku ohtu (rünnakuks kasutatavad objektid). Hinnake agresori füüsilist käitumist (rusikad või koputab jalad). Hoidke agressor alati silmapiiril, kontrollige tema käitumist, ärge kunagi pöörduge tagasi. Võtke alati kõik suulised ohud tõsiselt ja hoidke turvalist kaugust. Ärge kartke küsida täiendavat abi, sest see puudutab teie ohutust. Püsi kindel, hoidke rahulikult, proovige rahulikku vestlust agressiooni eemaldamiseks, ärge vaielge agressoriga.

Загрузка...

Vaadake videot: 1 00 32 13 880 Ostrovski ATT ACTION POS Agressiivsus (September 2019).