Pingete peavalu on seisund, mille puhul inimene tunneb peapiirkonnas pigistunud, pingulisi või tuimseid ebameeldivaid tundeid. See nähtus on sageli lühiajaline ja seostub igapäevaste pingetega. Püsiv pinge peavalu näitab seisundit, nagu depressioon ja ärevus. Pinge peavalu on kõigi peavalude kõige levinum vorm.

Kaelalihaste regulaarne ületamine, samuti halb kehahoiak soodustab lihasklambreid ja obstruktsiooni, piirates samas verevoolu pea, mis põhjustab sagedast migreeni, suurenenud survet. Statistika kohaselt kogeb sarnane valu ka kuni 90% planeedi elanikkonnast. Patsiendid kirjeldavad oma tundeid erinevalt: monotoonne või kahepoolne valu, kipitus või tuhm. Selliste ebameeldivate tunnete, väsimuse, närvilisuse, une ja söögiisu häirete puhul on peaaegu alati omane suurenenud tundlikkus ereda valguse suhtes, samuti valju heli.

Põhjustage pinge peavalu

Haiguse peamised põhjused on vaimne ülekoormus, mis on tingitud nii kroonilisest stressist kui ka pikaajalisest lihaspingest.

Lihaste tüvi seostatakse sageli professionaalse kehahoiakuga. Näiteks pika istungi auto ratas, arvuti juures või tööga, mis on seotud visuaalse kontsentratsiooniga operatsioonide teostamisega (õmbleja, juveliir, kellassepp, elektroonikaseadmete kokkupanek).

Järgmine haiguse põhjus võib olla ebamugav öine teke. On selge, et selle riigi arengumehhanism on kaela lihaste, peanahka lihaste ja lihaste lihaste pinged. Haiguse arengus on oluline roll: tooniline lihaste spasm; biokeemiline nihe, tekitades vasospasmi, samuti valu parandamine; kroonilise valu keskmehhanismi rikkumised valu künnise vähendamisel; serotonergiliste süsteemide puudumine, toimiva antinotsitseptiivse süsteemi puudumine; depressioon

Peavalu pinge sümptomid

Haiguse sümptomid on mitmekesised: monotoonsed survetõvele, nagu vice-i või pigistades, igav, kitsendavad, hajusad, kahepoolsed, nagu kiivris või nagu tõmmatakse koos kõvadega.

Pinge peavalu on kerge kuni mõõdukas ning sellega võib kaasneda närvilisus, ärrituvus, väsimus, väsimus, nõrkus, anoreksia, unehäired, samuti suurenenud tundlikkus heleda valguse ja karmide helide suhtes. Haigus on täheldatud kõigis vanuserühmades. Naistel esineb see haigus sagedamini.

Krooniline pinge peavalu

Krooniline seisund põhjustab rahustite ja analgeetikumide pikaajalist kasutamist. Emotsionaalse stressi, paastumise, muutuva ilmaga, tugeva tuule, vaimse ja füüsilise väsimuse jätkumine, töötamine kinnises ruumis, alkoholi tarbimine, õhtul ja öösel töötamine, kehahoiaku rikkumine istungil võib samuti põhjustada kroonilise peavalu suurenemist.

Haigete käitumisreaktsioonides täheldatakse kroonilist pinge peavalu. Valu mehhanism sõltub organismi keskkonna kohandamise protsessist.

Kroonilise pinge peavalu sõltub suurenenud erutusvõime neuronite ilmumisest, kellel puudub aju struktuuris inhibeeriv mehhanism. Nendes struktuurides on valu (notsitseptiivne) info töötlemine.

Lisaks tekib see tingimus antinotsitseptiivse süsteemi nõrgenenud toimimise, samuti psühhosotsiaalse väärarengu ning selle tulemusena inimese isiklike, käitumuslike ja emotsionaalsete reaktsioonide tõttu neurotransmitterite mehhanismide tasandil.

Antinotsitseptiivse süsteemi all mõeldakse neuroendokriinset analgeetilist mehhanismi. Kui valu lävi on vähenenud, tunduvad retseptori stiimulid valuna. On võimalik, et retseptorite retseptorite patoloogilisi impulsse ei esine valusat tunnet.

Keha ise on võimeline tootma valuvaigisteid, kuid patoloogias on see mehhanism katki või ei tööta piisavalt. Ülekoormus, emotsionaalne stress ja psühhopatoloogilised seisundid vähendavad valu kontrollimist kõigil valuimpulsi töötlemise tasanditel.

Pingepeavalu diagnoos

Eristage pinge peavalu perikraniaalse lihase düsfunktsiooniga või ilma. Haiguse kestusest ja sagedusest sõltub krooniline ja episoodiline vorm.

Kui valusad tunded jätkuvad poolenädalast seitsmele päevale kahe nädala jooksul kuus ja seda täheldatakse sagedusega kuni 6 kuud aastas, on see episoodiline peavalu. Sellised valulikud tunded on iseloomulikud kuni 80% -le kõigist peavalu liikidest.

Kui valulik tunne kestab kauem kui kaks nädalat kuu jooksul või kauem kui pool aastat ühe aasta jooksul, on see krooniline haigus.

Episoodilise haiguse puhul on iseloomulik madalam intensiivsus, sageli täheldatud ärevushäireid pärast provotseerivat hetki. Sellised hetked on visuaalne, pikaajaline või vaimne stress, ebamugav kehahoiak.

Kroonilist seisundit iseloomustab igapäevane, monotoonne valu, mis ei lõpe intensiivsusega, millega kaasneb paranoiline, demonstreeriv isiksuse muutumine, depressioon, samuti ühiskonna aktiivsuse häirimine.

Pinge peavalu ei ole tähistatud oksendamise ja iiveldusega, kellel ei ole krampe ega pulseerivat iseloomu.

Pingepeavalu diagnoos määratakse pärast patsiendi uurimist ja suurenenud pinge kindlaksmääramist, samuti kaela, trapetsia lihaste, rindkere ja emakakaela selgroo punktide valulikkust. Haigus on tuvastatud fokaalsete neuroloogiliste sümptomite puudumisel.

Juhul, kui pinge peavalu ei ole iseloomulik perikraniaalse lihase valulikkusele, nimetatakse seda psühhogeeniliseks. Sageli esineb see haigus psühhopatoloogiliste häiretega inimestel: premenstruaalne pinge, ärevus-depressiivne häire, asteenia, psühho-vegetatiivsed häired (vererõhu langused, tahhükardia, õhupuudus, paanikahood).

Esialgne põhjalik uurimine on oluline aju orgaanilise kahjustuse kõrvaldamiseks. On ette nähtud emakakaela selgroo, emakakaela lülisamba radiograafia, peamiste arterite dopplograafia, elektroenkefalograafia (minestusega), laboratoorsete diagnostikate (veresuhkru, täielik vereanalüüs, biokeemilised analüüsid) arvuti- ja magnetresonantsuuring. Psühholoogilise testimise tulemused aitavad piisaval hulgal ravimeid konkreetse patsiendi raviks. Silmaarsti, otolarüngoloogi, terapeutide soovitatavad uuringud.

Pingepeavalu ravi

Pingepeavalu ravi on suunatud müofaasilistele, psühhosogeensetele ja emakakaela põhjustavatele teguritele. Kasutatakse mittefarmakoloogiliste kokkupuuteviiside ravis. Peavalu leevendamine toimub kaela ja kaelarihmaga, samuti peaga.

Pingepeavaluga massaaž aitab parandada vereringet mitte ainult pea, vaid ka selja taga, kõrvaldades lihaste spasmid lihaste pingutamise ja venitamisega.

Pingepeavalude massaaž algab karvase osa masseerimisest, liikudes järk-järgult näomassaaži. Karvane piirkond on masseeritud kaelaala kompleksis. Emakakaela-krae tsooni masseerimisel on normaliseeriv ja reguleeriv mõju kõigile inimese keha tähtsatele süsteemidele. Massaaži peamine ülesanne on parandada verevoolu probleemsesse piirkonda, eemaldada spasmid ja lihasklambrid.

Kuidas muidu pingepeavalu leevendada? Farmakoloogilistest ravimitest kasutage lihasrelaksante (Mydocalm, Sirdalud) ja antidepressante. Määrake B-vitamiinid, nootroopid, magneesiumi preparaadid. Näidatud on postisomeetriline lõõgastumine, nõelravi, akupressioon, lühiajalised valuvaigistid. Sageli võib valusad sümptomid eemaldada paratsetamooli või mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega (Ibuprofeeniga), aga ka kombineeritud ravimitega kodeiiniga, kofeiiniga, fenobarbitaaliga, võimaluse korral koos rahustitega.

Kuidas ravida pinge peavalu? Ravi valitakse rangelt individuaalselt. Pöörduge abi terapeutilt, neuroloogilt. Tuleb meeles pidada, et rahustite ja analgeetikumide pikaajaline kasutamine põhjustab abuzuse peavalu. Seetõttu ei ole see kontrollimatu ja sageli valuvaigisteid soovitav.

Pinge peavalu ennetamine

Päevaravi optimeerimine, puhke- ja töötingimused, füüsikaline ravi on väga oluline, järgige selgroo, psühhoterapeudi, neuroloogi individuaalseid soovitusi, teostama veemenetlusi, füsioteraapiat, aroomiteraapiat, psühhoteraapiat, manuaalteraapiat, samuti spaahooldust.

Vaadake videot: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Oktoober 2019).

Загрузка...