Psühholoogia ja psühhiaatria

Kuidas peatada ebameeldiv keel

Kõne puhtus on inimarengu taseme oluline näitaja, selle võime luua suhteid ning reguleerida oma emotsionaalset seisundit. Sellised ekspressiivsed kõne vormid nagu matt aitavad üsna mahukate väljundite abil edastada suurt hulka informatsiooni. Nende tarbimisega konteksti või emotsionaalse seisundi väljendamiseks ei ole neil probleeme. Nõuandeid selle kohta, kuidas lõpetada ebameeldiva keele kasutamine, antakse tavaliselt neile, kes asendavad lihtsa kõne ebausuliste väljenditega ilma selge vajaduseta või lisavad igasse lausesse mõned sõnad (nagu parasiitid).

Mattide kasutamine ei ole seotud hariduse tasemega ega inimese sotsiaalse arenguga, kuna sõnavara rikkus ei garanteeri mõne sõna puudumist või olemasolu. Ebapiisav sõnavara võib viia ainult kõne, vaikuse, "mekaniyu" hilinemiseni, kuid mitte matti kui tavalise kõne sünonüüme. Lisaks on olemas tihe seos lähedaste sotsiaalsete suhete arengutaseme ja kasutatavate nilbe sõnade arvu vahel. Tavaliselt on neil, kes sageli vannuvad, probleeme sellist laadi nagu usaldamatus, sagedased skandaalid, taotluste ebajärjekindlus jne. Mitte kontroll ei tekita otseselt vastuolusid suhetes, vaid inimese siseseisundis, põhjused, mis sunnib teda teatavaid sõnu valima suhtlemiseks.

Põhjused, miks inimesed vannuvad

Sotsiaalse suhtluse arenguga muutuvad inimeste vaheliste hoiatussignaalide vormid. Kui loomade maailmas on hoiatus enne otsest rünnakut murenemist, villa vilistamist ja fangide demonstreerimist, siis inimühiskonnas võtab see funktsioon kõne. Matti bioloogilisel kasutamisel on põhjuseks välised tegurid nii teeb inimene teistele selgeks, et nad ei tegutse sobival viisil ja edasised tegevused võivad osutuda ohtlikuks.

Järgmine põhjus kaaslaseks on vajadus täiendava kaitse järele, arusaam olukorra surmast või ülemäärane sallimatus. Kõigis kriitilistes olukordades (surmad, õnnetused, isiklikud tragöödiad jne) kasutab inimene kuritarvitavaid sõnu, mis tähistavad, mis toimub, et rõhutada olukorra patosid ja anda endale moraalne tugevus. St seda enam, kui inimene tunneb hirmu ja ebakindlust, seda enam on tema kõnes rohkem ebameeldivaid väljendeid.

Matti põhjuseid ja funktsioone saab isik kasutada psühholoogiliste tegurite juures, mis aitavad kaasa konkreetse käitumisstiili kujunemisele. Alates lapsepõlvest on teatud käitumuslikud stsenaariumid ette nähtud isikutega, kes neid ümbritsevatest inimestest maha arvatakse. Seega, kui lapse perekonnas oli tavaline kasutada nilbe keelt, isegi kui uksed olid laste kõrvadest suletud, on sellisel inimesel palju suurem võimalus saada ebatäpsaks, kui see, kelle perel ei olnud lubatud tugevaid väljendeid kasutada.

Paljud vanemad hakkavad otsima võimalusi, kuidas teismelisele peatada keeleline keel, kuid samal ajal ei võta nad arvesse sellise käitumise esilekerkimise peamist põhjust. Kuritarvitav keel on olemasolev, kuid keelatud. Selle kasutamine on hukka mõistetud kultuuriseltsis, massimeedias ja lastele keelatud. Kuritarvitava keele kasutamine üleminekuperioodil on seotud psühholoogilise vajadusega tunda end täiskasvanud, iseseisvana - noorukid kasutavad aktiivselt kõiki lapsi keelatavaid, kuid täiskasvanutele lubatavaid asju (suitsetamine, alkohol, vandumine, sugu). See on omamoodi protest ühiskonna suhtumise suhtes nende vastu nagu nõrk ja väike. Suhted eakaaslastega osutuvad ka väga oluliseks regulatiivseks vahendiks - see annab mulje jahedusest ja juhtimisest ning tugeva väljenduse oskuslik kasutamine võib muuta sotsiaalsete rollide jaotust noorukite grupis.

Mitte ainult noorukite seas, vaid ka sotsiaalsete rühmade seas, võib kaaslast kasutada identifitseerimismehhanismina, mis eristab enda võõrastest. Uue olulise ettevõtte sisenemine, kus on tavapärane väljendada ennast ebamugavate väljenduste abil, hakkab inimene ennast väljendama, kuna enamus jääb sellesse ringi või jätab selle.

Matti kasutamine aitab reguleerida suhte lähedust. Tänu sellele keelele saate kiiresti lõpetada suhtlemisega isikuga või eemale tema enda intiimsetest kogemustest. Lisaks aitab ekspressiivne kõne stabiliseerida emotsionaalset seisundit - visata ülekaalukaid emotsioone, väljendada rahulolematust (see aitab isegi tühjas ruumis, nii et vestluspartner ei ole alati vajalik).

Kuidas lõpetada vannutamine igavesti

Mõnes olukorras saame kõik kontrollida oma kõnet, samas kui teistel asjaoludel või inimestel võime oma kõnet täielikult ignoreerida. Kiirus lõpetada vannutussõnade kasutamine igavesti ja kõigis olukordades muutub üha enam, kui ühiskond püüdleb arengu poole ja eemaldab oma arsenalist mitte ainult aktiivse füüsilise agressiooni, vaid ka verbaalse.

Uus spiraal tõstatab probleemi, kuidas lõpetada tütarlapse kiremine, sest enne ebameeldivate sõnade kasutamist oli tüüpiline meestele, teatud klassile või kutsealale. Nüüd saavad emancipatsiooni mõjul tüdrukud vannuda rohkem kui mehed, kuid ühiskonna sisemised stereotüübid ei muutu nii kiiresti kui antud vabadused ja seetõttu tajutakse seda käitumist eriti vastumeelsena ja sobimatuna.

Verbaalse väljenduse viis on harjumus, mistõttu on vaja seda käsitleda, nagu ka teiste negatiivsete harjumuste korral, olles teadlik. Mis võtab aega ja teadlikku pingutust. Nii et kui inimene hakkab oma kõnele tähelepanu pöörama ja seda teadlikult kontrollima, siis võtke paus enne lause väljakuulutamist, siis on juba mõnevõrra vähenenud. Lihtne suunatud tähelepanu vähendab oluliselt mattide kasutamise protsenti ja kui te ühendate selle tööga oma emotsionaalsete reaktsioonidega, siis muutused toimuvad kiiremini.

Optimaalne on välja töötada erinevaid viise, kuidas reageerida välisele provokatsioonile - näiteks võib inimene soovida ebaviisakust hea päevaks ja isik, keda võib suunda kiusata. Mida rohkem reaktsioone teil on, seda lihtsam on valida ilma mattita variant.

Hinnake hoolikalt oma sotsiaalset ringi ja määrake, kui tavaline on enamiku teie ümber asuvate inimeste jaoks kirikute kasutamine. Selle harjumuse ületamiseks kodus on võimalik vähendada suhtlemist nendega, kes räägivad ainult matti keeles. Kui see pole võimalik, siis arutage seda oma lähedaste liikmetega ja alustage oma kõne kontrollimist koos. See on isegi parem, kui on keegi, kes meenutab või juhib teie tähelepanu punktidele, sest paljudel juhtudel on sõnad lahti lahti alateadlikult ja märkamatult enda jaoks. Lisaks inimestele on vaja välja jätta asjaomased filmid, muusika, raamatud - kõik allikad, kus kasutatakse vandet.

Asenda sõnad naeruväärsetest filmidest või rasketest teaduslikest terminitest. Esmakordselt mattide asendamiseks võite kasutada muid sama sõnaga algavaid sõnu, kuni saabub piisav arengutaseme kiire otsimise võime. Aja jooksul on see võimalik muuta põnevaks mänguks, ühendada teisi ja lõbutseda, korraldada maailma sündmusi siiliroogu, kromosomaalset oravat ja muid naeruväärseid, kuid naljakaid väljendeid.

Loo karistusest negatiivne motivatsioon. Iga sõna kohta saate määrata rahalise karistuse - lõpuks, eesmärgi saavutamise ajaks, on teil hea kogunenud summa, mille saate kulutada tasu eest. Samuti võite kanda randmele kummipaelat või kummist käevõru ja klõpsa iga nahaga nahale. Hästi arenenud alates lapsepõlve harjumustest ei kireta vanemate ega teiste teatud inimestega. Seda refleksi saab kasutada täiskasvanueas, pidades pidevalt silma ees isiku kujutist, kus te ei vannu. Käitumine ja kõne muutuvad peaaegu automaatselt.

Mõningatel juhtudel tekib vandumine teatud provokatsioonide või olukordade tõttu. Võib-olla on see konkreetne koht või inimene, kes viib teid välja. On vaja vähendada kontaktide arvu häirivate teguritega, mida ei ole võimalik mõjutada, ja muuta oma vastuse tüüpi nendele stressirohketele olukordadele, kus see on võimalik.

Püüdke pidevat enesearendamist. Sõnavara rikastamine aitab otsida üha rohkem uusi ja põnevaid väljendeid, mis asendavad primitiivse mati, ja töötades sisemiste omadustega, nagu kannatlikkus, empaatia, tolerantsus, aitab vältida mitmeid vastuolulisi ja tüütuid olukordi. Veelgi enam, mida rohkem inimene areneb, seda rohkem unikaalsemaid inimesi tema ümber, ühiskonna kultuur ja suhtlemine suurenevad sõltuvalt meie enda teadmistest ja oskustest ning seega arendame oma isiksust, teete teed uude ühiskonda, kus kuritarvituste kasutamine on vastuvõetamatu.

Ärge nõudke endalt koheseid tulemusi, sest uue harjumuse loomiseks on vaja vähemalt kolm nädalat ja seejärel veel üks periood selle konsolideerimiseks. Parem luua täiendav motivatsioon, positiivne suhtumine.

Vaadake videot: 12 Rules for Life: London: How To Academy (November 2019).

Загрузка...