Psühholoogia ja psühhiaatria

Kuhu pärineb enese tagasilükkamine ja mida sellega teha

Enda tagasilükkamine, hirm täiendava sammu võtmise ees, hirm vale järele, pidevad katsed “olla parimad” ühiskonna ees on kõik ebaõnnestunud isiku käitumised. Sellised mudelid on ebaefektiivsed autotrainingi ja NLP tavade muutmiseks, mille tegevust kontrollib teadvus. Olukorda on vaja põhjalikumalt uurida ja analüüsida. Mõista võimalikke põhjusi ja töötada alateadlike allikatega, mitte ilmingutega.

Sa ei olnud oodatud

Ma ei väida, et olete perekonnas soovimatu laps. Aga kui te alati „tõestate“ midagi kõigile, oodates, et teised annavad lõpuks oma ülestunnistuse elada, siis te ilmselt ei tunne loomuliku elu kingitust ...

Võib-olla ja isegi kõige tõenäolisemalt oli see selline ...

Alguses nad ei oodanud mind.

Siis ei tahtnud. Ei, mitte selleks, et vabaneda. Aga ma mõistsin kõike kohe.

Siis sündisin. Muidugi olin õnnelik. Kuid kuidagi ei ole see reaalne. See oli plastiline rõõm. Ja ma tundsin seda ka.

Ma teadsin, et tulin ootamatult. Ma ei teadnud, miks mina. Ja isegi siis ta kartis ja ei tahtnud langeda külma, tundmatu ja julmasse maailma.

Täna näen ma kõik sama.

Siis ma olin üksi. Ei, mitte täiesti üksi - perekonnas. Tead, see juhtub - sinuga lähedaste, sugulaste lähedal ja te olete üksi. Nad ütlevad, et see on halvim asi - olla üksildane inimeste seas. Ma tundsin seda juba lapsena. Kui mu maailm, mu universum oli vanematel - ma ei tundnud neid.

Kuskil 5-aastaselt ei pööranud mu vanemad minu tundeid tähelepanu. Ei, midagi, mis võib põhjustada kaastunnet või kaastunnet. Just nagu kõik teisedki. Ma söötsin, riietatud, kammitud, hoolitsetud. Mul on isegi oma tuba ja ma magan eraldi voodis. Ja ma tunnen kadunud, hirmu, ärevust. Ma tunnen end halvasti. Aga keegi ei tea sellest. Keegi ei taha sellest teada.

Paranemine

Teadlikkus nende kohast selles maailmas

Kujutage ette, et enne sündimist oli teile juba valmis ruumi. Tegelikult on see üldse. Ja sündimata laste jaoks on see olemas. Seepärast tekitavad paljud emad pärast aborte sisemise tühjuse tunnet. Void ei saa täita. Seal on koht, kuid pole kedagi - ta suri ilma sünnita.

Ja sa sündisid. Ja hõivas määratud ruumi. Tunne oma õigust elada, õigus olla, kes sa oled! Ja lõpuks, võtke see elu koos sinuga! Ja pidage meeles: teie enda ruumis (ilma teiste inimeste huve rikkumata) on teil õigus kõike.

Tea, et teie ruum on alati olnud ja saab olema. See on isegi mõni aeg pärast lahkumist.

Teie tegevused, reaktsioonid, sõnad, tegevused mõjutavad reaktsiooni, teiste elu. Ja olenemata sellest, kui mõttekas on teie osalemine universumi elus, on see suurepärane. Sõltumata saavutustest, edusammudest või ebaõnnestumistest - mõjutate selle maailma ühendusi. Inimesed saavad aktsepteerida või eitada, rõõmustada või olla vihane või isegi ignoreerida teid - see ei mõjuta teie kohalolekut.

Milline on sinu ümbruse raadius? Sule silmad, kujutage ette, määrake oma vahemaa. Lihtsalt mõistke, et teie ruum on palju suurem! Palju Teie koht universumis ei ole ainult raadiusmõõturid, vaid kogu teie mõjuga seotud sündmuste lehtri!

Tõsi, see on muljetavaldav?

Ma teen ettepaneku oma maailma, teie universumi kohta veidi rohkem tutvustada. Ja kui sul pole seda varem, siis on aeg seda luua. Olgu see teie elukoht, kus sa oled, nagu te olete. Ainult teie tunded on siin olulised. Siin on teid tähelepanelik (sinu). Siin olete tuntud ja kõige olulisem ajalooline inimene. Teie arvamusel on suur väärtus, sest see on ainus. Isegi teie õigusvastasus on märkimisväärne, sest ei ole muud valet. Ja vigadel on õigus olla vigased, sest see on sinu kõik. See on teie elukoht, terviklikkus ja täielik õigus elule.

Määrake oma ruumi piirid. Piirid, kus sa tunned end turvaliselt, ausalt ja isiklikult harmooniliselt. Ei ole vaja lubada kõigile sellesse ruumi. Eriti puudub koht neile, kes võivad solvata, solvata, haiget, alandada jne. Inimesed saavad tunda oma ruumi ainult siis, kui annad neile teada, et teil on see. Määrake, kui kaugele saab meeldiv või ebameeldiv inimene lasta.

Ja isegi kui sa oled erak ja elate metsas. Ja inimesed on teid tagasi lükanud ja ühiskond ei ole vastu võtnud ja sa oled üksi - teil on ikka veel oma ruumi. Ja kui sa elad küla ääres - teie ruum on küla äärest väljas olev ala. Ja see on palju enamat kui sotsiaalse isiku kokkusurutud territoorium.

Teie elukohas oled sa oma ja kuningas, Jumal ja maa naba. Siin ainult teie tellimused, seadused ja reeglid. Ei ole vaja seda teistele tõestada. Piisavalt mitte lasta soovimatuid teisi. Kes iganes sa oled ja ükskõik, kuidas sa elad, peate kaitsma oma ruumi. Avage uksed neile, kellele tahad näha, kellele õnnelik. Ja lukusta need nende ette, kes võiksid solvata või solvata. Neil pole sinu elus mingit kohta.

On väga oluline luua uus suhe nii, et solvangud ei puudutaks, puudutaks ega puudutaks teie tundeid, oma hinge. Ja see on võimalik ainult isikliku kaitse kaudu - puutumatu, puutumatu territoorium, mida kontrollib ainult teie.

Teie koht ilmus samal ajal, kui sai teada, et te tulete sellesse maailma. Millal see sai teada? Kui teie vanemate kaks rakku kohtusid ja teie uus elu sündis.

Ja siin sa oled. Ei, pole veel sündinud. Aga sa võid juba ise "mäletada".

Minu sünd (harjutus)

Oled aeglaselt üksi, mugavas ruumis ... Tunne: nad ootavad teid! Igaüks ootab teid, et te siia maailma tulete! Olete teretulnud! Nad tahavad sind näha kiiremini! Ja muidugi sa tead seda. Ära kiirusta - nüüd ei pea kiirustama. Kõik juhtub iseseisvalt. Sa ei pahanda seda.

Sa oled valmis sündima.

Ja kui sa näed valgust - see on rõõmus valgus! Sa karjuvad. Te teatate maailmast oma kohalolekuga!

Hooray!

Inimene on sündinud!

Kas sa kuuled Sa rõõmustad! Alguses on see ema - õnn heidab silma. On ka arste - nad on alati uue koguduse pärast õnnelikud. Tundub, et neid süüdistatakse selle võimas sünni energiaga. See on nende töö ... ja elu. Inimesed teie ümber. Teie ümber on alati inimesi. Ja nad tervitavad teid.

Sa tulid! See on õnne!

Kui see on vajalik sügavamas vormis, tundete tasemel, võite tunda usaldust maailma ja oma sünnipäevaga - seda saate teha lugedes raamatu esimest osa „Inimesed kapist”. Üks peatükk on pühendatud inimese sünnile. Kangelase emotsioonid on hõlpsasti nihkunud oma taju.

Ma olen laps (harjutus)

Kujutlege ennast viieaastaseks lapseks. Tule tagasi selle teadliku aja juurde, kui olete lihtsalt teretulnud. Peamine väärtus on see, et olete. Tunne end nagu see on laps, keda ei aktsepteerita ega armastata. Ja olge oma peamises olekus seni, kuni olete täis, rahulik, enesekindel, sinu rõõm muutub tõeliseks, lahutamatuks osaks, olenemata sellest.

Ja ärge taaselustage, mis täpselt juhtus. Mis olid sündmused, kes seda ütlesid. See pole absoluutselt oluline. Palju kasulikum on ennast uuesti programmeerida.

Alguses tundis lugeja oma koha sellel maal, nüüd peab ta ennast tundma. Need on väga olulised esimesed sammud. Ja nad peavad veel palju tegema. Enda vastuvõtmise kontekstis võivad nad olla rasked. Palju lihtsam peita. Teeskle, et mina, nii "halb", "ootamatu", "vale" - ei. Aga ma olen. Ja seal on minu koht siin maa peal. Ja mul on õigus elada ja olla see, mida ma olen. Ja ma armastan ennast ja nõustun nagu mina olen.