Kaastunne on üksikisiku võime tunda teiste kurbust, kannatusi, kurbust, elada teiste inimeste kogemusi. Võime süvendada teise kurbust aitab inimesel olla meeldivam suhelda ja luua suhteid teistega. Sümpaatne inimene võib pakkuda tuge, julgustada, rahulikuks ja see on samal ajal kellegi jaoks stiimul hakata probleemi lahendust otsima. Kui kaastunne ja kaastunne on üksikisikule omased, on temaga lihtne kokku puutuda, sellised inimesed tavaliselt ei mõista ega kritiseeri tegevusi või uskumusi, need inimesed on lihtsalt valmis pühendama teile oma aega ja tähelepanu vajalikule eluperioodile.

Mis on kaastunne

Kaastundlikkus, mida õpime lapsekingades, kõige sagedamini kopeerides vanemate ja lähisugulaste käitumist. On väga oluline näidata lapsele kaastunnet väljendavaid vahendeid. Kui laps on harjunud sellega, et pärast mis tahes läbikukkumist on ta kaastunne ja toetatud, samuti ilmutab ta ennast täiskasvanuna.

Budism avaldab kaastunnet ja kaastunnet kui janu, et vabastada teised kannatustest. Budistid usuvad, et inimolend on kaastunne, armastus ja headus. Kaastunnet väljendama vajab inimkond ka tarkust.

Huvitav pilk kaastunnet kirjeldas David Myers oma töös „Sotsiaalpsühholoogia“, kus autor annab sümpaatiale psühholoogilise iseloomu. Igasugune põnev olukord kellegi elus või ärkab meie alateadvuses niinimetatud hädas.

Myers põhineb kolmel sümptomaatilise tunnete väljendamise teguril. Esiteks, reageerides sümpaatiaga üksikisiku rõhutud vaimse seisundi suhtes, kaotab meie psüühika alateadlikult meie stressi ja eemaldab sisemise süütunde. Myers nimetas seda peidetud egoismiks. Teiseks, kaastundes, me võime, oma kogemustest kõrvale kalduda, minna teiste kogemustele. Kolmandaks, me surutakse kaastunnet väljendama üldtunnustatud reeglitega. Reeglid viitavad ühiskonna ootustele, mis dikteerivad konkreetset käitumist ja emotsionaalset reaktsiooni. Te saate seda kirjeldada taktitundena, headena ja inimlikena.

Praktiseeriva psühholoogi olemuses on võtmeteguriks võime teistega kaasa aidata. Carl Rogers uskus, et ilma selleta oleks psühholoogi töö võimatu. Ta kirjeldab, et empaatia (empaatia, empaatia) on terapeutide põhiomadus terapeutilises suhetes patsiendiga ning kliendi isiksuse muutumise peamine nõue. Rogersi kaastunnet iseloomustas järgmine: nähtus on keeruline protsess, mis hõlmab ka teadlikkust üksikisiku rollist, kogemustest ja põhimõtetest. Siiski tuleb mõista, et see ei ole inimese kogemuste primitiivne tunnustamine, samuti võime minna aja jooksul kaugemale olukorra piiridest ja hinnata seda uuest vaatenurgast.

Sümpaatiat ja kaastunnet kasutatakse sageli vaheldumisi, kuid nende mõistete erinevust saab kirjeldada järgmiselt: kaastunne on kurbuse tunne ja kaastunne on meeleseisund, mis võib tuua elule rõõmu.

Mis on olulisem kaastunne või tõeline abi

Kas teil on tekkinud küsimus: kuidas aidata lähedast? Et kuulata ja anda moraalset tuge või visata kõik oma ressursid keerukuse lahendamiseks? Sellele küsimusele ei ole võimalik kategooriliselt vastata, siis peaksite tuginema asjaoludele, tingimustele ja isikule, kes teie poole pöördus. Esiteks on finantsprobleem ainult ajutine raskus teise jaoks, täielik katastroof! Seega tuleks toetuse andmine anda isiku tunnused ja omadused. Mis puutub teie osalemisse otse, siis siin on suured riskid, probleemide lahendamine oma lähedastele, paned oma elu kohustused isiklikule kontole. Seejärel kaotab ta oma stiimuli ise otsustada ja esimeste raskuste korral otsib ta lihtsalt seda, kes tema asemel lahenduse leidis. Samuti ei saa teie siirast abi hinnata ja selle tulemusena on teil rohkem kaebusi ja süüdistusi kui teie tänatud tänu. Sümpaatiaga on asjad veidi erinevad. Kui inimene rääkis, jagas ta teiega hetki, mis teda häirisid või häirisid, ta tundis, et teda mõisteti ja toetati, avas ta ressursid edasiseks liikumiseks. Peale seda, kui olete sugulastega probleemi arutanud, on võimalik leida lahendus, kus seda isegi varem ei kaalutud. Aga kui me ka sukeldume teiste probleemidesse, siis hakkame elama kellegi teise elu, samal ajal devalveerides meie. Peamine on mõista, et kaastunne ja kaastunne on imelised, aga kuidas käsitleda oma küsimusi? Ärge unustage, et kõik vastutavad otsuste ja võetud meetmete tulemuste eest. Kaitsta ennast teiste inimeste probleemide eest.

Ärge kiirustage, et parandada kellegi teise elu, kuulata, aita inimesel mitte hoida kõike iseendas, sest mõnikord on isegi vaikiv osalemine küllaldane.

Kas mul on vaja õppida kaastunnet

Sümpaatia ja kaastunne piiravad selliseid inimlikke tunnuseid kui empaatiat, reageerimisvõimet, empaatiat ja muid positiivseid omadusi, mis mõjutavad täieõiguslikust isiksusest. Igaüks tahab näha inimesi, kes on võimelised headeks, huvitamatuteks ja siirasteks tegudeks, kas see võib ilma kaastundeta? Alates lapsepõlvest õpime austama oma vanemaid, aitame vanemaid, oleme vaktsineeritud, me peame kaitsma ja hoolitsema nõrkade loomade eest, ilma et oleksime kaastundega, et see oleks võimatu.

Püüdke lapsele selgitada, et kõik teie ümber tunnevad valu ja pahameelt, arutlevad oma tundeid, saate määrata oma värvi igale tundele lapsega, see on huvitav nii väikese kui ka teie jaoks. Kui tekib lahkarvamusi, tasub arutada, miks see nii on ja mis toimub konfliktiosalistel. Vanemate kodu peaks olema rahu ja rahu atmosfäär. Kui laps on teie või teiste vastu vihane, küsige, mis teda põhjustas, kuidas on võimalik seda olukorda muuta. Lapsepõlvest alates kaastunnet ja kaastunnet kandev laps ei ole loomadele ebaviisakas, nooremaid solvab ja tõendab oma õiguspärasust oma rusikaga. Selgitage lapsele, et kaastunnet väljendatakse mitte nõrkuse väljendusena, vaid luure ja õige hariduse näitajana. Kui näitate, kuidas väljendada kaastunnet, siis tulevikus hakkab murenema eelkõige teiste tunded ja otsib väljapääsu ilma agressiooni kasutamata. Raamatud võivad olla suurepärane võimalus lapse kaastunde ja empaatia kasvatamiseks. Kõigis muinasjutudes on sümboleid, kes kogevad kogu emotsioone: hirmu, viha, kahju, kaastunnet ja kaastunnet. Reisides oma lemmikmärkidega, õpib laps näitama lahkust. Kõik sünnijärgsed lapsed on täis armastust maailma vastu ja vanemate ülesanne on edasi arendada positiivset suhtumist ja mitte lasta seda asendada viha ja agressiooniga.

Olles küpsenud, seisame silmitsi julmusega, mis on seletatav asjaoluga, et kaastunne ei ole üksikisikutele omane. Sellist laadi inimestega on raske kokku puutuda, nad on ebaviisakas, isekad ja ei säästa teiste tundeid. Probleemi juurest läheb sageli lapsepõlve, neil ei olnud näiteks vanemat, kes näitaks, kuidas väljendada kaastunnet (paljudel juhtudel on need inimesed lõksus ja emotsionaalselt suletud). Selliseid isiksusi välditakse ja püütakse hoida vahemaa tagant. Kuid te saate sellega toime tulla, näidates, et kaastunne ja kaastunne on norm. Represseeritud emotsioonid kogunevad meie sees ja võivad olla tervisele kahjulikud. Et saavutada meelerahu, rahu ja harmoonia enda ja maailmaga, ärge kartke oma emotsioone väljendada. Mõistke lähedaste murede ja ebaõnnestumiste vastu, toetage neid ja motiveerige neid jätkama liikumist ainult edasi, mitte lasta halbadel alustel, aidata inimestel avada oma elu kõigi heade asjade ees, mis on ees!

Загрузка...

Vaadake videot: Priscilla Alcantara - Empatia (September 2019).