Psühholoogia ja psühhiaatria

Enese tähtsuse mõte

Enesetähtsuse tunne on inimese teatav meeleseisund ja eneseteadvus, mida väljendatakse suures usus ennast, imetlust oma võimete, võimete ja mitmete positiivsete omaduste suhtes. Tegemist on omapärase positsiooniga teistest, seades isegi oma jurisdiktsiooni äriküsimused prioriteetsele positsioonile, hoolimata seotud probleemide lahendamise vajaduse objektiivsest tähtsusest. See on tendents mitte ainult vastu seista ühiskonnale kõige soodsamates nurkades, vaid ka vajadusega pidevalt rääkida oma kogemustest, hoolitseda oma tervise eest, heaolu eest, väljendada mõtteid ja rahuldada soove.

Paljude jaoks vaadeldakse seda omadust negatiivsest vaatenurgast, sest selliseid inimesi eristab sageli ülbus, egoism ja võimetus luua keskkonnasõbralikke sotsiaalseid suhteid. Kuid negatiivne mõju kehtib ka isikule, kes kasutab seda käitumist üksnes kaitsva reaktsioonina, ekraanil, mis katab hetkeolukorra ja eneseteadvuse.

Mis see on

Enesetähtsus ei ole ainult psühholoogia- või sotsiaalteaduste kategooria, see on otseselt kootud paljudesse religioossetesse ja vaimsetesse õpetustesse ning mõnele neist on saanud oluline lähtepunkt. See isiksuseomadus väljendub pidevas vajaduses rääkida ennast, vähendada dialoogi ja mis tahes teemat oma töö, soovide, huvitatud inimeste ja üksikisiku jaoks oluliste sündmuste suhtes, hoolimata teiste inimeste vajadustest. Käitumuslikul ja välisel tasandil väljendub see liigse rõhuasetusega staatusele, kallite ja kaubamärgiga kaupade ostmisele. Inimestevahelises suhtlemises avaldub ülbus, ülbus, mõnel juhul alandamine või inimeste austuse puudumine.

Selliste inimeste näiline usaldus on ainult tunnustatud mask, mis võimaldab neil peita oma madala enesehinnangu ja ülemäärase haavatavuse negatiivsete väljundite eest. Püüded tunduda võimalikult olulised tulenevad soovist saada kinnitust oma staatuse kohta väljastpoolt, sest sisemine mõistmine ja kindel usaldus ainuõiguse vastu ei ole piisav.

Eneseväljenduse tunnused võivad ilmneda konkreetselt iga inimese jaoks ja ei saa üheselt öelda, et sellel on midagi seotud isikliku arengu astmetega ja tasemega. Pigem eksisteerib seos kultuuri taseme vahel, kui kõrgelt arenenud erakorraliste võimetega isiksusel ei ole sisemist kultuuri, on võimalikud enesetäiendustunde negatiivse poole erinevad ilmingud. Teadmuse ja hariduse vaheline seos ei ole tõene ega teaduslikult kinnitatud, sest vähese arengutasemega tagasihoidlikud isikud näitavad, et teised ei ole tähelepanuta jäänud ja ülbus, vaid vastupidi, osutuvad abistavaks ja tundlikuks.

Teoloogilised koolid näevad oma tähtsuse suurenemist hinge surmava tegurina, peatades selle arengu, meelitades isikule isegi ülemäärast, kuid negatiivset tähelepanu. Alati on nõue vabaneda või seda vähendada, need, kes ei väärtusta ennast teiste üle, ei usu, et nende tunnused, nagu erakordne väärtus, peaksid olema kõigi poolt tunnustatud ja tunnustatud, võivad olla sisemiselt vabad.

Sellised märkused ei kahjusta sellist isikut, nad ei pääse ebavajalike probleemide tõttu välja, nad võivad keskenduda tegelikkusele, selle asemel et tõestada kogu ühiskonnale oma valitud rolli õigsust. See on julgus ja vabadus avalduda nii, nagu see on, ja anda ruumi ka teistele inimestele avaldumiseks ja realiseerimiseks. Kui inimene ei soovi ennast kogu tähelepanu pöörata, ilmub dialoog ja tegelikkuse objektiivne hindamine ning seega ka tema enda elu loomine.

Oluline on märkida, et isiksuse tunnus, mis tunneb selle tähtsust, laieneb ka väliskeskkonnale, millele hoolimata hoolitsusest, imetlusest ja võlu- sest, olenemata enesehinnangust, on ebapiisavad nõudmised. Seda aistingut toetavad ainult välised tegurid, sealhulgas materiaalne rikkus, vara kogunemine ja sotsiaalse staatuse pidev suurenemine. Sisemiste muutuste tagajärjel muutub enesetähtsuse tunne kogu sisemist maailma, kohandades inimese isiklikke tähendusi ja eesmärke. Nii saab inimese uskumusi muuta täiesti vastupidisteks, eesmärgiga saavutada positiivsed emotsioonid heakskiitmisel ja emotsionaalsel paiskamisel.

Enese tähtsus on hea või halb

Olles aru saanud, mis tähendab enesetähtsustunnet, muutub see paljude jaoks vajalikuks määratleda see positiivse või negatiivse mõju kategoorias. Sellise isikliku ilmingu ühemõtteline tõlgendus on olemas Castaneda vaimses traditsioonis, kus ainuõigusest ja eluviisist tuleneva tähtsuse saamine muutub esimeseks ja kõige olulisemaks praktikaks, mis on oluline samm uue taseme saavutamiseks ja ruumi ühtlustamiseks. Seega vaadeldakse sellist käitumist alati mitte ainult ümbritsevate inimeste pettusena, vaid ka enesepettusena, sest inimene võib varjata esinevate vigade objektiivse pildi ainult pidevalt oma teenete väljaulatuva väljapaneku kaudu.

Kui enesearendus on prioriteet, siis algne pettus või moonutatud taju enda kohta on vastuvõetamatu ning järelikult peatab oma teenete ja soovide liialdamine ainult isiku. See on häbiväärne, mida saab võrrelda suure investeerimisega reklaamile, mitte toote kvaliteedi parandamisele. Paljude teiste jaoks on võimalik, eriti suhtlemine, mis on pealiskaudne, erinevus nähtamatu, kuid isikule tekib tõsine oht arenguteele ja võib-olla algab isiklik halvenemine. Mitmel moel õõnestatakse reaalsuse tajumist, kuna negatiivse alguse alustamine, ainult meie enda vajaduste esitamine, teiste vajaduste ja meie enda varju pooled on tajumata. Maailm muutub tasaseks ja ebapiisavaks, mis lõpuks loob aluse tõsistele sisemistele konfliktidele. Mida tugevam on vahe reaalsuse ja selle tähtsuse tunde vahel, seda lähemal on neurootiline seisund, mille raskusaste võib isegi saavutada patoloogilise kraadi, mis nõuab psühhiaatrilist korrigeerimist ja isiksuse psühhoteraapilist taastumist.

Selle kontseptsiooni positiivset külge ei võeta arvesse, sest seda tunnet peetakse silmatorkavalt ülemääraseks ilminguks - seda soodustasid teatud Interneti-trendid, mis moonutasid tähendust ainult negatiivses aspektis. Samal ajal peeti seda mõistet algselt isiku võimeks hinnata tema omadusi, võimet neid esitada, liigse tagasihoidlikkuse puudumist. See ei tähenda mingisuguse kasu või sisemise eneseteadvuse saavutamist, kuna teised alandatakse või et inimene hõivab kogu ruumi, rohkem rõhku pandi sellele, et inimene suudab ennast hinnata. See on mehhanism, mis aitab tervislikus psüühikas luua tervisliku reaktsiooni kriitikale ja loobus valedest märkustest. Õige tähenduses tähendab enesetäiendustunde positiivne ja tervislik ilming sisekontrolli, inimese võimet ennast piisavalt hinnata, tervislikku enesehinnangut.

Tuleb välja, et selle enda tähtsust algses vormis võib vaadelda nii negatiivse kui ka positiivse kvaliteedina, sõltuvalt isikliku arengu suunast ja sügavusest ning selle omaduse avaldumisest. Kuid tänapäeva ühiskonna kontekstis on mõiste mõistmine omandanud mõningaid parandusi, mille tulemusena tõlgendatakse seda peamiselt negatiivsest vaatenurgast.

Kuidas vabaneda enese tähtsusest

Nagu iga rahuldamata isiksuseomaduste ületamisel, on esimene samm probleemi tuvastamine ja tuvastamine, et määrata kindlaks selle sügavus, kahjustuste ala või suurim tundlikkus. Kui inimene on seda juba mõelnud, takistab selline isiklik konstruktsioon teda elamast, siis hakkab ta ise hakkama selle vähendamisega teatud tehnikate abil. Vähem vigu vabanemise teel saadakse, kui juhindute guru või psühhoterapeutide soovitustest, kes aitavad ümberkujundamise teed ühtlustada. Neile, kes seda funktsiooni ei mõista, tulevad esmaabi lähedastelt, kes täheldavad negatiivset suundumust.

Nõuanded teistele ei ole süüdistada ega püüda sundida inimest muutma, sest see põhjustab nüüd negatiivsuse tormi. Kuni isik vabaneb oma ülemuse tundest, tajutakse kõiki otseseid avaldusi tema ebatäiuslikkuse kohta isiku rünnakuks.

Mis puutub eneseväljenduse korrigeerimise psühholoogilisse nõusse, siis on olemas võimalused, mis põhinevad füüsilistel ja vaimsetel aspektidel. Füüsiline aspekt põhineb tahtejõu kasutamisel ja peamine ülesanne on vähendatud, et tahtlikult vahetada oma isiklikku tähelepanu. Kui inimene täheldab, et ta hakkab mõtlema ainult enda kohta või on segaduses oma mõtetega rääkimisest (mõnel raskel juhul isegi katkestab vestluskaaslase), siis on vaja tahtlikult minna teise teema juurde. Füüsiline tee on kõige tõhusam, kuna mõtet ei saa pikka aega kontrollida, mistõttu on vaja tegeleda teatud tegevusega, mis nõuab maksimaalset tähelepanu. Te saate korraldada endale adrenaliini järsu - see on suurepärane meetod, kui te ei mõtle iseendale ja oma probleemidele, kuid ainult konkreetne olukord jääb (ronimine, mootorratta juhtimine, käsikäes võitlus jne). Mida sagedamini teil õnnestub jääda kohal (olenemata sellest, mida iganes), seda paremini arendatakse teie isikult tähelepanu kõrvale.

Vaimtasandil jääb põhimõte samaks - peamine asi on inimese mõtete ja püüdluste muutmine, kuid siin ei piisa ainult tahte lihtsast pingutusest. Erinevad tavad aitavad tuua surma tunnet väga hästi (ette kujutada, et kuu jääb elama või et see päev võib lõppeda õhtuta, et sa ei näe kunagi ühtegi inimest jne). Elu lõplikkuse mõistmine ei ole inimesele kättesaadav igapäevasel ja tunnisõnalisel teadlikkusel, sest vastasel juhul oleks sisemine ärevus nii suur, et elada oleks võimatu. Perioodiline raputamine aitab siiski seada prioriteedi õigesti, kus võib olla, et isikliku kasu saamine ei ole teiste inimestega võrreldes oluline või kui teie välimus on täiesti kadunud kogu maailma kadumise taustal.

Vaimsetes traditsioonides hoolitsevad nad alati selle eest, et nad ei tekitaks valetunnet, et ületada kindluses väljendatud enesetähtsuse tunne, et teiste kommentaarid ei ole enam midagi olulist, usaldust oma lahusesse jne. Nii et mida rohkem ta ütleb selle ületamisest, seda suurem on tõenäosus, et tunnus on omandanud teistsuguse kvaliteedi ja nüüd püüab inimene vale vabastamise tõttu kõrgemaks muutuda.

Samuti jagavad vaimsed õpetused huvitavat salakavalust selle kohta, kuidas sünnitatakse enesetähtsustunnet ja kuidas seda saab vähendada. Iga eluvaldkonna kõrge emotsionaalne sisemine tähendus põhjustab antud teema kontekstis isikliku tähenduse tunnet. Praktika on teostamisel lihtne ja keeruline - on vaja vähendada seda, mis toimub. Saladus on see, et mida vähem sisemist reaktsiooni olukord saab, kui tal on vähem mõju inimese sisemisele elule ja selle avaldumisele. Kui inimene ei ole oluline teadus, siis ta ei kiida tema teaduslikke saavutusi ja kogemusi selles valdkonnas suhteliselt kriitiliselt, samuti kui isikul puuduvad perekondlikud suhted, on tema tähtsusel muid valdkondi, mis on ilmutuse aluseks.