Psühholoogia ja psühhiaatria

Mida teha, kui poiss lahkus

Mis siis, kui poiss väljub? Kõigepealt peaksite loobuma obsessiivsest ideest selle tagastamiseks mis tahes viisil, sest selline sündmus ei lõpe edukalt, kuid teie närvid väsivad. Kui inimene peatab suhte ise, tehes seda kultuuriliselt ja rahulikult, tähendab see, et tema otsus tehti teadlikult ja ei muutu, kui ta tegutseb kole, jättes teid ilma selgituseta või skandaalideta, siis on parem mõelda, miks soovite sellise isiku tagasi saata.

Kui poiss tüdrukust lahkub, siis mõtlevad ainult need, kes olid selle suhte kallid, kõik teised ohkavad ja rõõmustavad uute võimaluste üle. Jäänud ilma armastatud inimeseta on masendunud, nad märgivad enesehinnangu vähenemist, erinevate komplekside aktiveerimist (ja isegi uute tekkimist, kui poiss lõpuks andis kommentaari) ja püüavad sageli olukorda parandada, andes impulsiivseid otsuseid, mis viib kaalutõuseni.

Mis siis, kui sa loobud sellest armastusest

Suhete uuendamise planeerimisel on pärast pausi, mis peaks pühenduma endale ja oma elule, väärtusi läbi vaadata, siis on võimalus kohtuda uuesti, kuid uue muutunud tasemega, sest vanasesse kohta ei tule enam tagasi. Vastupidine soov on kättemaksu ja sellised antics võivad tekkida alateadlikult, sest harjumus on koos. Sellisel juhul on parem ajutiselt piirata mehe infovoogu (määrake lintide seaded sotsiaalsetes võrgustikes, paluge sõpradel mitte öelda, kuidas ta seda teeb, vastasel juhul tekib oht skandaalide tõttu, mis tulenevad otsestest fotodest). Andke oma psüühikale kohanemisaeg, sealhulgas mitte ainult stress, vaid ka üksteise uue staatuse harjumine.

Järgmine võimalus on proovida südamevalu anesteseerida alkoholiga, mis ei too tulemusi, vaid vaid lükab edasi ja kaalub tundeid. Kui te ei ela läbi valu, kuid lähete klubi lõbutsemiseks, siis järgmisel hommikul muutub see veelgi masendavamaks ja kui jätkate seda pikka aega, võib osutuda, et depressiivse riigi põhjus on juba teadlikust sfäärist kadunud ja nüüd sa oled pidevalt haige. Sarnasest olekust, kui elamata tunded on varjatud sügavale sisemusse, saate siis lahkuda ainult spetsialisti abiga, seega on parem nutma nii palju kui te nutate kui püüdlema kunstliku lõbususe poole.

Kui sa viskasid oma armastuse, siis on parem mitte pakkuda talle sõpru. Ainult siis, kui sa oled tõesti valmis sõpruseks ja ei soovi seda oma elus lootusega tagasi pöörduda - kui teie endine poiss-sõber tõesti suhtleb sinuga kui sõber, kaaluge, kas teete sellised suhted ise. Samuti ärge kiirustage teda asendama, andke endale aega lõõgastumiseks, saadud kogemuste realiseerimiseks, endiste suhete analüüsimiseks, et mitte korrata vigu järgnevalt.

Et takistada tema uusi suhteid, kohandada juhuslikke kohtumisi ja rääkida pidevalt ainult oma tüdruksõbraga - tegevused, mis hävitavad mitte ainult teie mainet, vaid ka sisemist rahu, kuid on huvitavaid ja kasulikke võimalusi, mida teha, kui teie armastatud poiss lahkub.

Kui poiss tüdrukust lahkub, mida teha, valib igaüks sõltuvalt riigist ja vajalikest vajadustest, mida saab määrata ainult pärast emotsionaalse tausta normaliseerimist. Rahustage ainult antidepressantide ja palderjanide abil võib olla pikk ja ebaefektiivne, sest keegi on vihane ja hävitab kogu korteri, ja keegi, kes on suvel kuumusel pehme tekke all, ja nende riikide jaoks vajavad erinevaid ravimeid. Kuid meie kehal on oma kiire taastusravi programm - füüsiline koormus, emotsionaalsete plokkide eemaldamine (võite sõita mõne kilomeetri kaugusel staadionist või minna jõusaali, korraldada üldine puhastamine või minna poksikoolitusse). Mootori aktiivsus aitab töödelda viha kogunenud adrenaliini, aktiveerida õnnehormoonide tootmist.

Pidage meeles, et poiss, kes ei soovi teiega suhelda, käia tema pärast, nõuab ausat vestlust ja püüab tagasi tulla, ei saa olla, vaid peate alustama enesearendust, olenemata sellest, millised soovid nüüd teie peaga hõljuvad (kuigi jätkake suhet temaga isegi selle planeedilt kustutada). Tavaliselt, kui tüdruk elab endiselt oma elu, arendab seda aktiivselt ja ei paneks teda kuttile, teeb ta teda sagedamini mõtlema ja vaatama (igaüks ootab kahetsust nende kadumise pärast ja sellise reaktsiooni puudumine tekitab huvi). Tõenäoliselt ilmub ta esmalt ise ja siin pole kõige tähtsam dialoogi kaasamine, on parem viidata asjaolule, et nüüd on ebamugav rääkida ja lubada ennast tagasi kutsuda, kui vaba aeg ilmub. Sa ei pea tagasi helistama, mitte kunagi, see lause ütleb, et see takistab tema tegevust teie suunas, kuid mitte tähelepanu. Jätkake oma uue elu ehitamist, tegelege emotsionaalsete haavade ja vigadega ning pöörduge tagasi oma endise poiss-sõbra poole, kui pulsisagedus ei suurene, olenemata sellest, mida mees teeb.

See aitab ellu jääda olukorra tragöödia eraldamise vähendamise. Kuna suhtumine sellesse on täiesti sõltuv meist, saate valida, kas sirvida ainult ilusaid hetki oma peaga, tõmmata täitmata täiusliku tuleviku krundid ja pange elu ilma selleni, või võite vaadata tegelikku olukorda, mäletan, mida sa puudusid ja asjaolu, et see inimene teid enam ei tunnustanud kui kallimat ja oma elu eest väärilist, on leitud, mille eest ta saab tänada. Kaks erinevat vaadet, mis ei muuda praegust olukorda, vaid teie emotsionaalset seisundit.

Mida teha, kui teie armastatud poiss lahkub, et aidata ennast valu tunda, kuid mitte ennast üles? Valige eriline aeg, kui sa sukeldad meeleheite mõttes nii palju kui võimalik, võite aidata ennast hüüdma sobivate filmide ja muusikaga (see on esimene paar korda, kui tema kadumise hüsteerika ilmub nullist, ja siis on vaja meetodeid pisarate ja kurbade kogemuste kasutamiseks). Seda saab teha seni, kuni kannatuste tunne on tunne või kuni regulaarse melodraama juures on pisarate asemel naer ja olukorra taju absurdne.

Kuid ärge viige selle meetodiga edasi, see peaks piirduma teatud ajaga (näiteks neljapäeva õhtul), ülejäänud aeg, kuulake rõõmsameelne muusika, elama aktiivset elu, kindlasti külastage inimesi. On kasulik meeles pidada seda, mida sa tahad teha enne seda suhet või mille eest tänu neile ei olnud piisavalt aega ja lõpuks. Kui ta teid jalgratturitele armukade pidi, siis on aeg saada õigused mootorrattale ja kui teil ei olnud aega kursustel osaleda, siis on aeg sisse logida, kuni uus romaan on juhtunud ja te ei jäta jälle sertifikaati.

Ära ole üllatunud, kui endine armuke ilmub teie silmapiirile ja mõtle mitu korda enne suhtlemist, sest tema tegevust saab juhtida nii vea teadvustamise kui ka sooviga olla veendunud teie vastupandamatuses oma kannatuste läbi.

Mida teha, kui poiss viskas - vihjeid psühholoogile

Kui suhtekriis jõudis oma apogee ja sa lahkusid, siis on kõik meetmed, et taaselustada suhtlemist ja katsed luua kontakti, mõttetud - nende aeg oli palju varem kui hüvasti ja nüüd võite märkida, et olete tähelepanuta jätnud. Lahkunud partneri tagasisaatmise asemel tasub leida vahe põhjused (isegi kui see ei ole selle suhte puhul, vaid kogemuste jaoks, mis tulevikus kasulikuks osutuvad). Võib-olla olete lõpetanud talle piisava tähelepanu pööramise või olete ise enda eest hoolitsema (see hõlmab välimuse ja arendustegevust, mida paljud tüdrukud lahkuvad pärast suhte sõlmimist).

Kui teil õnnestub, küsige poiss lahkumise põhjustest, kuid ärge eriti lootust laiendatud või ausale vastusele, sest selleks peate tegema tõsist eneseanalüüsi, mida paljud ei suuda. Kuid seoste dünaamika jälgimine, saate teada, et te ei olnud süüdi, kuid just poiss on lahususe põhjus. Oma ebatõenäoliste nõudmiste või igaveste ebamõistlike vankumuste tõttu on see eraldamine igal juhul positiivne asi, mis välistab mitte teie rahva, ja õpetab neid nägema ette, säilitades vigadest, et ühendada oma elu vale inimesega. Samuti juhtub, et mõlemad partnerid väärtustavad suhteid, kuid nende arengus, samuti isiklikus arengus, on lähenemine ja võõrandumise kriisid vältimatud, millest mõned on teadlikud. Suhtekriiside eristamise võime võib edukalt ületada või teostada rasket arengut takistavaid tegevusi. Kui te ei suuda ennast analüüsida, siis saate seda teha koos psühhoterapeutiga, et saada sellest olukorrast palju kogemusi ja ära kasutada keerulisi kogemusi õppimise ja arengu viisina, mitte sukelduda depressiooni.

Te ei saa keskenduda mitte ainult juhtunud olukorra analüüsile, vaid ka eneseteadmisele, soovide selgitamisele, reaktsioonide iseärasustele. Sellised suhtekriisid on samm sügavale teadmisele enda kohta, eeldusel, et suhted ümbritseva ruumi ja inimestega (eriti lähedastega) peegeldavad suhteid ennast, toovad esile kõik lapsepõlves saadud vigastused ja kompleksid, õpetavad kõigepealt ausamat kohtlemist ennast ja oma soove. Pärast psüühika kastmist ja selle omaduste õppimist on aeg teha lemmikseid asju, koostades nimekirja sellest, mida alati tahtis teha (kiiretest soovidest, nagu söödud kook, pikematele, sealhulgas elukoha vahetamisele). Selline nimekiri on parem koostada teadlikult, välistades kriitika välja ja kirjutades ühiskonnast isegi absurdseid, naeruväärseid ja taunitavaid soove, kuid parem on välja jätta need, keda keegi on kehtestanud (hästi, miks vajate pisut, kui soovite teha ema unenägu, kui soovite pannkoogid teha?). Proovige seda loendit ja visake julgelt välja, et mitte tuua kasu või rõõmu. Püüa ehitada uus elu nii, et õnne tase ei sõltu sellest, kas meil on suhe inimesega ja mis toimub seal, vaid sõltumatutest teguritest, mis on teile igal hetkel kättesaadavad.

Mis siis, kui poiss tahab loobuda

Kui te olete vähe kaugel, on pahameel üha enam suhtlemisel ja tundub, et kõik on muutunud jahe, siis võib-olla on see kriis, huvide vähenemine, harjumus, kui pole vaja pidevalt romantikat teha, ja võib-olla see kõik annab märku sellest, et mees mõtleb lahkumine Et eristada üksteisest teist, peate kulutama vähe aega ja palju tähelepanu, kuid siis saate aru, kuhu edasi minna - rahuneda ja rõõmustada suhte vaikse faasi alguses või alustada helisignaali.

Esimene märk sellest, et poiss suhe lõpeb, on see, kui palju aega ta kulutab või tahab koos sinuga veeta. Kui teie kulutuste aeg kiiresti väheneb, viitab see sageli tööhõivele või väsimusele ning olete juba unustanud ühiskonnale mineku, see on igal juhul negatiivne signaal. Enne oma armastatud inimese süüdistamist selle eest, et te ei tahtnud sind näha, on ikka veel väärt olukorda jälgimine ja äkki on tõesti tööl ummistus, siis paludes oma osa ainult halvendada olukorda, sest ta vajab toetust ja abi ning mitte vabal ajal abi ja abi.

Kui selgub, et teie poisi vaba aja veetmine ei kannata, siis just nüüd eelistab ta seda mitte koos sinuga, siis suhe lõpeb. Tähelepanu puudumine teie välimuse üksikasjadele ja tähelepanelikkus oma välimusele näitab, et üldine apaatia on tõenäolisem ja ainult teie jaoks huvi kadumise korral räägib ta aktiivsest otsimisest teise kaaslasele.

Pikaajalistes plaanides osalemise vastumeelsus näitab teie ebakindlat positsiooni inimese elus. Sõltuvalt teie suhte tõsidusest ja pikaajalisest iseloomust peaksite hindama, mida peetakse tulevikuplaanideks - nende jaoks, kes on koos olnud mitu aastat, võib ta osta korteri ja neile, kellel on nädalat kestev suhe, võib uue aasta tähistamine olla ühine.

Pärast poisi käitumise põhjuste analüüsimist saate aidata teda raskustega, mis on tekkinud, kui probleemid ei ole seotud sinuga, või parandage tema käitumist, mis on tema soov lahkuda. Vaata, kui ta ei taha sinuga avalikes kohtades minna, võib see olla teie stiil või võime käituda, ja kui te lõpetate alguse voodis, võib ta tunda end teretulnud ja ootab teie jaoks väikseimat esimest sammu. Kui poiss on pidevalt rahul ja iga väikese asja vastu, tahab ta sind täiesti uuesti teha, võib olla mõttekas kõigepealt lahkuda, kuni olete oma enesehinnangut lõpuks lõhkenud.

Vaadake videot: Mees nimega Ove Treiler (Oktoober 2019).

Загрузка...