Psühholoogia ja psühhiaatria

Kuidas saada nihilistiks

Kahtlemata tulid kõik oma elus sõna nihilistid. Ja kuigi sellel sõnal on negatiivne tähendus, kuidas saada pofigistiks ja mitte võtta kõike südamesse, huvitab see palju. See iseloomujoon muudab inimese elu oluliselt. Omamoodi elu olukord mõjutab mitte ainult suhteid teistega, vaid ka isikupära tervikuna. Ja seal on palju tõendeid.

Terve pofigizmiga inimene ei muretse pisikeste pärast, sest kui annate oma emotsioonidele sisse, võite tekitada tugeva kogemuse, mis võtab liiga palju aega ja vaeva. Pofigist teab, et kõigi kogemuste mõistmine ei anna inimesele positiivset tulemust. Tavaline inimene on ajakaotusest teadlik ainult oma lekke asjaolust ning nihilist seda lihtsalt ei luba oma elus. Ka närvilisuse ja ärrituvuse puudumine hoiatab nihiliste löögitehingute ja -toimingute sooritamise eest, nii et selle tunnusega isik näeb mõistlikumalt silma kõigis probleemsetes olukordades.

Näpunäiteid, kuidas saada nihilistiks

See ei ole enam saladus, et mitte ainult kolossaalne hoolsus ja sihikindlus võivad viia edu poole, vaid sellist iseloomu nagu pofigizm.

Inimeste seas on alati neid, kes on keskkonna seisukohast täiesti kindlad, kehtestatud reeglid ja põhimõtted. Nende eesmärk on saavutada soovitud tulemus ja sageli saavutada oma eesmärk. Seega, kui on huvi, kuidas saada elus nihilistiks, aitab see mõningaid konkreetseid nõuandeid.

Esiteks tuleb märkida, et pofigistiks saamine ei tähenda täielikku ükskõiksust kõigele, mis juhtub. Sageli ei saa ükskõiksed inimesed asju vastu võtta, nagu nad on tões, sest nad kogevad pidevalt sisemisi agitatsioone. Oluline on õppida lõpetama kõike muretsemast ja aktsepteerima elu, nagu see praegu on.

Muretse tulevase päeva pärast ei saa inimene nautida tulevast ebakindlust, mis suudab anda õnne. Selline suhtumine võib aidata elus näidata neid võimalusi, mida ülemäärase põnevuse tõttu varem ei täheldatud.

Nihilistiks saamine on muljetavaldava hulga energia vabastamine, et saavutada olulisi eesmärke, mis on tõeliselt olulised.

Teiseks peate õppima vabanema oma muredest ja kahtlustest. Selleks helistage lihtsalt sõbrale ja arutage nende probleeme, et nad ei muutuks tohutuks. See vestlus aitab kindlaks teha, kas tegelikkuses arutlusel olevad mured on „devouring”, enamik emotsionaalsest energiast nõuab neile obsessiivset mõtlemist. Teise isiku arvamus olukorrast on võimeline seda kõige „õigemini“ hindama. Samuti võib sisemisest ringist pärit isik kaasa aidata tugevuste ja võimete objektiivsele hindamisele.

Kolmandaks tuleb mõista, et need isikud, kes on sunnitud järgima töökohal või kodus olevaid juhiseid, muutuvad lõputute mittekorduvate tõdede "must" ja "must" pantvangideks. Oluline on õppida elama mitte teiste isikute käest, vaid oma reeglite loomiseks. Aga ärge suruge neid teistele meeleavaldusele, sest sa saad läbida puuri, mitte nihilist.

Neljandaks on vaja perfektionismi tempot aeglustada, sest perfektsionist ja nihilistid on kaks vastaspoolust.

Kirg täiuslikkuse ja täiuslikkuse vastu on sageli tingitud asjaolust, et lapsepõlves ei meeldinud lapsele ja et vanemad ei nõustunud sellega, nagu see on tema probleemide ja puudustega. Edukad isiksused tulenevad ainuüksi nendest, kes olid lapsepõlves suurepärased õpilased. Aga kes on keskpärane, halvenev suhtumine akadeemilistesse teadmistesse, nautides samas koolielu - on saavutanud elus palju suurema edu. Seetõttu on põhjust jälgida oma tegude täiuslikkuse märke ja lubada ennast teha „nelja” juures.

Viiendaks on mõttekas õppida mitte ühele probleemile elama, selle pärast muretsemata, vaid teiste asjade kõrvale. Näiteks, kui valitseb ärevus ja piisava pofigismi seisund ei ole saavutatav, on hädavajalik minna üle teisele tegevusele, mida ei tohiks seostada põneva küsimusega. See meetod on efektiivne siis, kui võtate endale põnev õppetund. Selles küsimuses võib olla huvitav raamat või film, turismireis, muuseumi või delfinaariumi külastamine või huvipakkuv koht.

Kuuendaks, sa peaksid oma emotsionaalsust leevendama. Kõik meie raevukad kogemused on indikaator, mis eristab tundlikke isikuid rahulikumast ja nihilistide nautimisest.

Tuleb meeles pidada, et emotsioonid on lühiajaline reaktsioon lühiajalistele sündmustele. Ja kuna miski ei kesta igavesti, on oluline, et isegi olukorras, mis põhjustab põlvede värisemist, vabaneks tüütu kogemustest. Kuidas seda teha? Selleks, kuigi kehas on värisemine, leidke see ümber näiteks kümme valget objekti. Siis meenuta linnade nimed, mis algavad tähega "A". Olles eelnevalt sarnase meelelahutuse kätte saanud, saate neid kasutada õigel ajal, kui need on kogemuste või tarbetute emotsioonide hämmingus.

Seitsmendaks ei ole vaja võtta enda arvele öeldut. Need isikud, kes reageerivad keegi teise avaldusele lubamatult, on hukule pofigizmile unustatud. Pidevalt võttes kõike väga lähedale südamele, on neile suured võimalused muutuda neuroosikliiniku patsientideks, kuid mitte üldse edukateks pofigistideks.

Näiteks ei tohiks sa pikka aega riputada, millist arvamust teie riidekapp avaldas kolleeg. Sageli on ühiskonna negatiivne reaktsioon põhjustatud rahulolematusest oma eluga. Kui keegi teine ​​psühholoogilisest ettekujutusest on liiga pikk, siis on asjakohane teha nihilistide asju: nautida praegust hetke, leida midagi, mis toob rõõmu ja kohest naudingut.

Kaheksandaks, suurepärane võimalus saada nihilistiks elus võib aidata koormust teostada. Keha koormus suurendab teatud hormoone, mis vastutavad subjektiivse õnnetunnetuse eest. Lisaks aitab spordiala paremini vaadata, suurendades seeläbi enesehinnangut. Kui on tunne, et sporditegevuse ajal on mõtted raske koguda, siis peaksite sisse lülitama valjult armastatud muusika ja tegema seda suure hoolsusega. Teie keha ressursside väljakutsetel ei ole meeles võimalust mõelda tähtsamatele olukordadele või sündmustele teie peaga.

See ei ole nii lihtne saada nihilistiks ja mitte olla närviline, sest see näib esmapilgul olevat, kuid kui te järgite ülaltoodud soovitusi, võib kõik välja tulla. Kõik suhtumised, soovitused peaksid olema kindlalt juurdunud igapäevaelu käitumisele. Ja see ei ole oluline, kui äkki tundub inimene olevat isekas või nartsissistlik, kui inimene on otsustanud elada omaenda, mis tähendab pofigisti õnnelikku elu!

Vaadake videot: Optimistic Nihilism (Detsember 2019).

Загрузка...