Psühhosüntees on üks transpersonaalse psühholoogia harusid, mis esindab mitme lähenemise integreerimist ja on leidnud rakenduse mitte ainult psühhoteraapias, vaid ka õppesüsteemides, mis kasutavad terviklikku lähenemist, mida kasutatakse ka iseseisva õppimise ja enda isiksuse arendamise tõhusa meetodina. Selle kontseptsiooni aluseks on psühhosünteesi teooria Assagioli, mis ei ole teaduse või leiutise uus tulemus, kuid see on mitme psühholoogia koolide ühendus. Kõige paremini kooskõlas oma ideedega ja tõhusate psühhoanalüüsi meetoditega, Jungianismiga ja teiste valdkondadega ning nende ühendamisega saadi uus süsteem, mis võimaldas isikul iseseisvalt analüüsida oma isikupära, tema vajadusi ja teha kohandusi ja ümberkorraldusi.

Psühhosüntees Assagioli

Psühhosünteesi põhimõtted hõlmavad enda algseid teadmisi sügaval tasemel, kontrolli määramist enda isiksuse komponentide vahel, uue kõrgema ühendava keskuse loomist kõigi isiklike struktuuride jaoks ning üldise pildi või üksikute osade ümberkorraldamist vastavalt uuele keskusele. Lähenemisviisi efektiivsust täheldatakse psühhosomaatiliste ja sarnaste häirete ravis, mille aluseks on subpersonaalsuse sisemine konflikt, sest psühhosünteesi peamine eesmärk on mõista toimuvaid sisemisi protsesse ja luua harmoonilisemad suhted inimese sisemiste osade vahel. Selline töö osadega, mida nimetatakse subpersonaalsusteks, algab tuttavaga igaüks neist, aktsepteerides seda nii, nagu see on praeguses etapis, millele järgneb transformatsioon, uue sobiva koha leidmine, integreerimine ühte struktuuri ja uue sünteesiga.

Psühhosünteesi teooria Assaggioli sisaldab põimuvaid ülesandeid, alustades selle tegeliku olemuse (kõrgem, keskne) mõistmisest, harmoonia otsimisest selle teadmise kaudu ning sellele järgneva harmooniliste suhete ja piisava suhtluse loomisega välismaailmaga ja ümbritsevate inimestega. See juhtub, uurides ja avastades oma teadvuseta kogemusi ja seal peituvaid omadusi, vabastades represseeritud kutseid ja soove. Seejärel algab hoolikas töö vabanenud surutud energia määramisele, võimele seda kontrollida, identifitseerides ennast mõningase kvaliteedi või nähtuse või äratundmisega. Kõigi oma isiksuse omaduste avastamisega toimub keskuse vältimatu ümberpaigutamine, maamärgid ümber ehitatakse ja kõikide koostisosade harmooniline ühendamine on vajalik (tuntud ja taasavatud, mõlemad hinnatakse positiivselt ja kohutavalt).

Sellised muutused mõjutavad nii sisemist maailma kui ka selle väliseid ilminguid. Teie tõelist talenti on võimatu avastada ja realiseerida kõige kõrgemat eesmärki mitte alustada seda teed välises elus. Sellised püüdlused ja otsingud ei ole eesmärk iseeneses, vaid näitavad erinevate isiklike osade ja tegelikkuse vahelise kvalitatiivse kontakti olemasolu, mis näitab inimese ilmingu terviklikkust ja järjepidevust. Teiste inimestega kontakti loomisel vastuolu korral võib öelda, et toodetud tegevuse sisemine tunne või ebapiisavus on seotud ühe või mitme subpersonaalsuse puudumisega, ebaefektiivse elustrateegiaga.

Psühhosünteesi peamiseks eesmärgiks on uue asutamine või endise inimese rekonstrueerimine uute avanenud võimaluste ja uue keskuse ümber. Selleks, et paremini mõista, kuidas psühhosünteesi töö põhimõtted, peate pöörama tähelepanu selle kontseptsiooni isiksuse mudelile.

Roberto Assagioli rõhutas isiksuses alateadvust (elutähtsad instinktid, tugevad ja loomade energia, elavad emotsioonid - loomingulise inspiratsiooni ja patopsühholoogiliste seisundite, eufooriliste seisundite ja luupainajate allikas), keskmine teadvuseta (teadvuseta protsesside ümberkujundamise tsoon teadvusesse, kus esineb küpsemise eriline formulatsioon) protsesside ja tundete teadlikul tasemel avaldumise eest), kõrgeim teadvuseta (instinktiivne soov enesetäiendamiseks, inimkonna ja kangelaslikkuse teadvuseta ja kontrollimatud ilmingud, kõrge tunde soov). Teadlik osa on teadvuse valdkond (see osa, mida inimene on võimeline teadma), teadlik mina (näen ennast väljastpoolt, eneseteadvus), kõrgem mina (inimese tõeline olemus, tagasipöördumine, mis pärineb kõigist teistest riikidest). Eraldi koht on määratud kollektiivsele alateadvusele, mis kujutab endast omapärast nähtamatut seost erinevate inimeste teadvuseta osade vahel, olenemata asukohast või ajast (st seos kõigi elavate inimeste ja kõigi surnud esivanemate kogemusega).

Kõigi nende osade koostoime on inimestel tavaliselt kontrollimatu ning ühiskonna hoiakute mõjul ilmnevad vigastused, kehtestatud keelud, takistused energia vaba liikumise ja kõigi tasandite ja subpersonaalsuste harmoonilisele suhtlemisele.

Psühhosüntees selle tehnikate abil võimaldab teil kohandada looduslikku voolu ja vabastada psüühilise energia täielikku potentsiaali inimesesse.

Psühhosünteesi meetodid

Isiksuse tundmaõppimiseks ja selle koostisosade kindlaksmääramiseks on vaja analüüsida kõike, mida teadvus ja teadvusetus võimaldab, et eristada isiksusele omaseid elemente ja väljastpoolt kehtestatud elemente, et määrata kindlaks olemasolevate ja puuduvate arengutasemete tase. Selleks kasutage identifitseerimise ja subpersonaalsusega töötamise tehnikat.

Diskrimineerimise eesmärk on eristada inimese tegelikku olemust elementidega, mis ei ole sellega seotud. See hõlmab ühiskonna hinnanguid, mida inimene hakkab tajuma kui sisemist reaalsust (kui õpetaja kutsub õpilast rumalaks, kujutab enesehinnang ennast rumalaks ja võime pürgida ja intellektuaalse potentsiaali avaldumine on kadunud) või pikaajaline viibimine teatud rollis tekitab arusaamu sellega ühinemiseks haigusega kokku puutudes kutsuvad nad ennast diabeetikuteks või kui nad emadusse sattudes ilmuvad Misha emaks). Sellistes olukordades on käimas töö, eeldusel, et määratud elemendid võivad olla isiksuse lahutamatu osa, kuid ei saa olla selle peamine omadus. Psühholoogiliselt on inimesel võimalik oma konstruktsiooni kaudu eraldada taolise ettekujutuse sellest, et ta jätab sellise konstruktsiooni, kui ta saab sellest kasu või eemaldab selle oma reaalsusest mitte ainult vaimsel tasandil. Piiratud ilmingutega isiksuse tuvastamine toob kaasa stabiilsuse kiire kadumise, mistõttu on vaja otsida pika mänguga omadusi või arendada võimet vahetuda mitme vahel.

Töötamine subpersonaalsustega hõlmab sarnast suhtlemist, kuid mitte ühe elemendi või omadusega, vaid terve hulk omadusi, mis moodustavad üsna sõltumatu pildi. Selliste piltide näited võivad olla sotsiaalsed rollid, mis hõlmavad paljusid nüansse ja erinevusi, kuid kombineerituna ühes inimeses (perekonna armastav isa näitab nende omaduste kombinatsiooni, mis kindlasti erinevad osakonna juhist). Ja just nende subpersonaalsuste vastastikune mõju üksteisega mõjutab otseselt inimese seisundit (see, kes oma naise ja armukese subpersonaalsus läheb üksteisega hästi kokku, ei tunne mingeid probleeme, millega nad kokku puutuvad, on risk haigestuda neuroosiga). See on töö, kus on vastuolulised subpersonaalsused, mis on esmane väärtus, kuid mõnel juhul (kui subpersonaalsus on ebasoovitav või hävitav) on see eemaldatud, nagu lahknevus kvaliteediga. Lisaks peab ühe või teise subpersonaalsuse tähtsuse hindamine toimuma inimese tõelise enesega, mitte psühhoterapeutide arvamusega või ühiskonna poolt pakutavate reeglite ja normidega. Terapeut, lahkumine ja subpersonaalsete suhete ülesanne on kuulda tõelise mina püüdlusi ja ühtlustada ümbritsevate osade tööd (kontaktide tegemine, liikumine, distantseerimine või kustutamine).

Psühhosünteesi oluliseks tehnikaks on sülearvuti säilitamine oma seisundite ja tegevuste analüüsiks, kuna dokumendid aitavad jälgida iga subpersonaalsuse omadusi, samuti selle vabastamise ja aktiveerimise aega ja põhjuseid. Sageli unustatakse emotsionaalseid reaktsioone, nagu käitumuslikud üksikasjad, peetakse neid juhuslikeks, ja dokumentide säilitamine võimaldab teil kõik selle üheks pildiks panna.

Psühhosüntees nõuab pidevat isiksuse analüüsi, muutuvaid suundumusi ja arengusuundi, sest riiki ei ole võimalik korraga muuta ja seda teha. Vajaduste arendamine ja muutmine. Korrigeerides oma praegust olukorda oskuste arengutasemega, on iga kord vaja arendada või kohandada edasise arengu teed.

Загрузка...