Jäikus on võimetus olukorda, arvamust, tegevusi kergesti muuta vastavalt olukorrale. Ladina keelest tähendab see sõna paindumatust, jäikust, kõvadust. Jäik inimene kasutab alalist strateegiate kogumit, millest paljud on sageli aegunud, kuid ei aktsepteeri uusi, selgelt järgivad reegleid ja norme, ei luba ennast ainsast õigest asjast kaugemale minna. Jäikuse näide võib olla eeskujuks teele, mida inimene peab kiiresti minema. Lähim liiklusvalgustus või üleminek on kaugel, tee on tühi, suurepärane nähtavus, nähtavus ja valgustus, tee ületamine ei ole ohtlik. Kuid jäik inimene tunneb suurt sisemist takistust reeglite rikkumisele, läheb turvalisse, isegi kui see pole fikseeritud, koht. Ta läheb kaugesse üleminekusse, raiskab aega, jõudu, võib-olla hilinenud, isegi kaotades uue võimaluse, lihtsalt järgides vajadust olla õige.

Elus takistab jäikus isikut lubamast ennast lõbusaks jääda, olla õnnelik, sest ta usub, et lühiajalised soove ei vääri tema tähelepanu. Teatud jäikus on igaühele omapärane, psüühika on harjunud harjuma jõudude säästmise mudeliga, mida tugevdavad neuronite ühenduste pekstud.

Psühholoogia jäikus

Isiksuse jäikus võib avalduda kognitiivsetes, motiveerivates ja afektiivsetes plaanides. Me räägime kognitiivsest, kirjeldades inimese võimetust ehitada oma muutustega, vanade ja kindlalt kindlate ideedega kindlalt kinnitatud uue, sobivama pildi maailmast.

Jäiguse motivatsioon ei võimalda inimesel loobuda vanadest motiividest, vajadustest ja viisidest, kuidas neid rahuldada uute, mis vastavad teatud hetkele, mis võib viia ülehinnatud ideedeni. Afektiivne, emotsionaalne jäikus on emotsionaalse hinnangu püsimatus selles, mis toimub ja inimese ülemäärane fikseerimine valitud objektidele.

Isiksuse jäikus omandatakse kvaliteedina, tavaliselt vanuses 3 kuni 5 aastat, kui laps tuvastab oma soo vanema, seob tema isiklikud ja füsioloogilised parameetrid temaga. Selle vanuse laps on oma soo vanema ülimalt oluline reaktsioon tema tegudele ja enda avaldumisele. Kui laps saab palju kommentaare, kriitikud - ta otsustab, et teda koheldakse ebaõiglaselt, otsustab ka täiuslikumaks saada. Tema valu kaitsmiseks paneb ta külma maski, mis on jäik, mis tekitab mulje, et inimene ei tunne end tunda, ei suuda soojaid suhteid.

See funktsioon muutub jäigale omadusele, kuigi selle sees on üsna tundlik inimene. Välimuselt väljendub see oma kehas, maksimaalses proportsionaalsuses, tasakaalus, tema keha on sümmeetriline ja tal on teatud ümmargune. Kuid paindumatus on märgatav, relvad ületatakse tihti päikesepõimiku tasandil, mis on kaitsemehhanism, mis võimaldab jäigalt eemal teistest, mitte vastu võtta emotsioone, mitte tunda.

Selles maskis kannatab kõige sagedamini inimene, kuna ta võrdleb end pidevalt teistega ja tunneb valu, mis põhjustab teda veelgi piiratumaks, püüdlema suurema täiuslikkuse poole, töötama rohkem. Inimese jaoks on vastuvõetav saada ainult teenitud kiitust. Kui kasu tekib juhuslikult ja jäik ei pea seda teenima, siis keeldub ta sellest vastu võtmast.

Alateadlikult, jäik inimene, kes kardab kõige enam külma, on tema ümber, nii et ta püüab alati oma tegusid parimal viisil läbi viia, töötades hoolikalt läbi detailide, mitte lubades oma kehal saata ülekoormuse signaale. Seetõttu koguneb koormus ja ühel päeval võib tekkida purunemine - inimene, kes ei ole varem haige ja äkki ootamatult hakkab vigastama, üllatab, mis toimub. See on tüüpiline inimestele, kes kannatavad end ilma selle realiseerimata.

Jäigad haigused tulenevad tavaliselt ülekoormusest - erinevatest neuroosidest, artriidist, seljahaigustest. Jäik inimene võitleb tihti õigusemõistmise eest, suudab suurepäraselt täita vastutava töötleja ülesandeid, lisaks teostatakse kontrolli esmajoones iseenda eest, mis seisneb kõigi kohustuste täitmise õiglases jaotamises, et hinnata näiteks tema alluvate tööd.

Mõtlemise jäikus

Enesearendamise protsessis on üks võimalus, mida me alati mõtleme kujutada, mõtlemise iseseisvus, mida nimetatakse heuristiliseks, loovaks mõtlemiseks, kui ignoreerime tavapäraseid stereotüüpe, mudeleid ja klišeesid, püüdes omaks võtta kõik oma meeltega ja moodustada iseseisev individuaalne taju maailmast ning selle arusaama alusel loomingulise mudeli alusel käitumine, mis muudab meid probleemide lahendamisel tõhusamaks.

Aga miks me vajame stereotüüpe, miks nad üldse eksisteerivad? Järgides stereotüüpe kui valmis mudeleid - energiasäästlikku tehnoloogiat, kui kulutame minimaalset. Enamiku inimeste jaoks ei võimalda vaimne ja energeetiline ressurss alati loomingulist mõtlemist, vaid lihtsalt ei piisa sellise kallis tegevuse läbiviimiseks. Seetõttu näitame me oma hoiakutes aeg-ajalt jäikust.

Teadlikult, inimene väldib heuristilist lähenemist, püüab kasutada valmismudeleid elus, säilitades seeläbi ressursse oma elutoetuseks, survet tekitavatele probleemidele, mis tal on elus. Seetõttu ei ole vaba mõtlemise, loovuse ja avatuse probleem uuele kogemusele alati inimese valik, pigem on see seotud psühhofüsioloogiaga.

Jäik mõtlemine viib inimese teistesse jäikustesse, mille hulka kuuluvad ka motiveeriv, emotsionaalne jäikus. Lähtudes sellest, mis toimub, valib inimene ja eesmärgid, konkreetsed rollid, kõike kõike ja üheselt mõistetavat hinnangut.

Näiteks võib kogu jäiga naise elu täielikult vähendada ema rolliks, ta võttis vastu oma vanemliku perekonna väärtused ja hoiakud ning pani nende ellu kogu oma elu, ilma kriitilise hinnanguta ja läbivaatamiseta, mida sageli nõuab tegelikkus. See naine ei pruugi ennast näha teisi aspekte, kuid ta on seda teinud, kui ta näeks ennast ilusana naise või ärinainena, ja muidugi oleks ta võimeline ennast paremini mõistma. Kuid mõtlemise jäikus ei võimalda seda teha ning emotsionaalne jäikus veenab inimest, et õnn on ainult sellel, kui see on valitud ja õige tee. Isik usub, et ta peaks olema õnnelik, kuid tegelikult ei tunne seda tunnet ja ta ei luba sõna otseses mõttes elu erinevalt vaadata.

Jäik isiksus suudab valitud piirkonnas saavutada häid, isegi kõrgeid tulemusi, sest see investeerib kogu oma jõu ainult selles suunas, ilma seda muutmata ja pihustamata. Siin on jäikus perfektsionismi lähedal, kui inimene kulutab tulemusega võrreldes ebaproportsionaalseid ressursse, et teha kõik täiuslikuks. Pärast tulemuse saamist, mida ta nii innukalt püüdis, ootab ta teistelt tunnustust, kuid ta võib jääda vähendamata, paljudes teistes valdkondades tundmatutena. Seetõttu viib jäikus kogu probleemide loend, mille hulka kuuluvad enesehinnangu, suhete, kurnatuse, ülehinnatud ideede, reaalsusest eraldamise probleemid.

Vähem jäik inimene suudab proovida uusi asju, õppida vigadest, omandada kogemusi, areneda terviklikult, see võimaldab tal tulemust saavutada mitte ainult valitud valdkonnas - tänu kogu õpitud fondide nimekirjale, vaid ka teistes valdkondades. Selle tulemusena saab ta rohkem rahulolu ja elukogemust, ta saab ennast paremini väljendada. Äärmiselt jäik inimene, kes jälgib selliste mitte alati ideaalsete ja korrektsete tegevuste positiivseid tulemusi, võib tunda kadedust ja pettumust, sest ta tegi kõike nii, nagu peaks, ta väärib teiste tulemust ja heakskiitu!

Loomulikult on võimalik arendada mõtlemise paindlikkust, kuid see eeldab närviühenduste ümberkorraldamist, mis mõnikord nõuab tohutuid jõupingutusi ja aega. Pärast paindlikkuse arendamist saab inimene oma piire tõsta, laiendada isikliku elu ruumi ja väljavaateid, olla avatud ja kättesaadav ka välismaailmale.

Luba ennast ebatäiuslikuks, kaaluge oma varasemaid hoiakuid, küsides, miks see nii peaks olema. Korrektsus ei ole kõrge moraalse iseloomu näitaja, vaid ainult jäikus, mis ei ole uhkuse põhjus ja takistab teil tulemuste saavutamist. Tõstke edasi lükatud soovid, mida olete juba ammu tagasi lükanud, pidage neid võimalikuks ressursiks, küsi endalt, mis on parem, kui lubate ennast teha, mida soovite. Kui teil on võimalik normidest eemale jääda - ilmute ennast ennast, teisi vabama, elusama ja füüsilise isikuna.

Iseloomu jäikus

Jõulise jäiga ladu isikule tulles märkate rõhutatavat täpsust, järjekord võib teie silmis olla nii ilmne, et isegi tunne, et sa ei ela majas üldse.

Tööl on tavaliselt terav inimene, kes on rahul oma erakorralise eesmärgi ja algatusega. Kui jäik ülesanne läks üles, täidab ta seda iga hinna eest ja keskendub tulemusele. Näide jäiga iseloomuga apogee kohta on samurai. Jäikale iseloomustab tihti uhkus ja enesekindlus, ta tugineb ainult enda peale, on aktiivne ja valmis alati lahingusse minema.

Jäik tihti kannab tumedate toonide riideid, tihedalt kinnitatud keha, eelistab tihendada turvavöö tihedalt, nagu oleks ta ise ennast, pigistades emotsioone. Ta valiks pigem klassikalise ja funktsionaalse auto, mis toimiks kooskõlas sellega kulutatud rahaga.

Kehas väljendub jäikus klambrites, tõmmates jäikade figuuride täpselt nagu kapoti seisma. Jära iseenesest võib seda tunda jäikusena, nagu oleks see mingis asjas või toru sees.

Tema seksuaalne energia liigub ikka veel madalate traumade tõttu, rahulolu tekib, kuid see on sagedamini liialdatud, pigistatav. Peamine probleem on jäik, et ta ise blokeerib oma lähedase elu voolu. Tema intiimne elu on väga piiratud, sest ta kardab avada, avastada oma tundlikkust, tal on väga raske oma hellust edasi anda, seda avaldada. Samamoodi kardab ta avada ja vastu võtta teiste armastust, mida ta ei ole kindel, kas ta saab sellega nõustuda.

Eriti jäme patoloogiate puhul teeb ta seda, mida ta vajab, ilma tegevusest tegevuseta. Tundub, et ta elab, osaleb elu pidustuses, kuid alati kaine. Jäikade seas on palju alkoholi ja teiste halbade harjumuste vastaseid, tervisliku toidu toetajaid ja üldiselt tervislikku eluviisi. Jäik on võimeline armastama tervislikku toitu isegi siis, kui see on maitsetu. Ta teab, kuidas ennast harida, käes hoida.

Jäigast lattu tüdrukutel langeb õige toitumise ja toitumisega seotus puberteediga, kui nad saavad agressiivselt hakata emale reageerima, näiteks seoses sellega, et ta toidab neid valesti. Äärmuslikel põhjustel muutub see kirg anoreksiaks või bulimiaks.

Jäik võib väita oma juhtumit, nad suudavad kedagi veenda. Nende viha näib olevat külmunud, nad ei saa olla vihased, näidata oma agressiivsust, distantselt. Kui jäik on sinu suhtes vihane - kasutab ta selliseid tööriistu, mis on jäigad nagu boikott, vaikimine, lahkumine. Jäigad purunevad alati suhetest, kui midagi ei sobi talle. Kas kõik on tema järgi või ta ei püüa mõelda, olukorda lahendada, arutada, andestada ja soodustada. See tüüp on väga stabiilne, nii et see võib hoida oma külmutatud agressiooni aastakümneid, jättes isikliku kontakti, läheduse sekkumiseks ja jää murda.