Alasuunamine on termin, mis tuleneb autotööstuse valdkonnast, mis tähendab, et kiirus väheneb teadlikult, kui juht tahab pidurdamisel käiku kiirelt alandada. See kontseptsioon peegeldab nähtust, et igapäevaelu filosoofia nõuab lihtsa elu standardit. Läänes väidavad enam kui pooled juhid, et ühel päeval on nad valmis infusiooniks allamuutmiseks. Kodumaised sotsioloogid ei ole selle nähtuse märkimisväärset populaarsust veel kindlaks määranud, täna ei ole siin allavoolu muutmine peavoolu.

Seal olid juba hipid, kes keeldusid kontoritest ja sidemetest, püüdes rikastada, et alandada elu välistele standarditele. Seal on hedoniste, inimesi, kes pühenduvad lihtsatele naudingutele, keeldudes taas ühiskonna poolt kehtestatud välistest majanduslikest eesmärkidest. Sellegipoolest tekitab see sageli vale suhtumise uue trendi esindajatesse, kes nimetavad end Downshiftersiks. Miks töötada, suruge ennast, kui teil on vanaema poolt jäänud korterist passiivne sissetulek ja lõõgastuge rannas? Siin me ei tegele allamuutmise mõiste tähendusega - edastamise kohustusliku vähendamise protsessiga.

Sõna allakäik

Kes on selline kaasaegne üleminek ja milline on selle nähtuse väärtuse sisu? Allakäigu valik on teadlik valik, mille tulemusena peab inimene sageli vastama ühele avalikule arvamusele, loobuma tavapärastest kaupadest, teiste inimeste eesmärkidest. Selles mõttes on see nähtus enesehinnanguline psühholoogide uurimiseks kui rahvahulga ja karjainstinkti liikumise vastand.

Mis on allamuutmine? Vaatamata selle mõiste suhtelisele hiljutisele ilmumisele 1990. aastate keskel, on see nähtus sama vana kui maailm - on suurepäraseid näiteid ajaloolise ülemineku kohta. Keiser Diocletianus lahkus välja Rooma, asus elama Splitis ja hakkas seal töötama lihtsa aiandusega. Kui Roomas tekkis pingeline ja plahvatuslik poliitiline olukord, tulid sõbrad temaga ärevusse, et kaasata teda poliitilisse, nagu neile tundus, vajalik võitlus. Nad pidasid aega kõige sobivamaks ja olid veendunud, et kui Diocletianus neid kuulab, õnnestub tal kindlasti võimu haarata, muutudes taas valitsejaks. Sõbrad tõmbasid talle helgeid pilte poliitilisest tulevikust ja vastuseks märkis ta neile oma aias olevat kapsat, mida ta ei pidanud vajalikuks visata. Buddha, Leo Tolstoi ja Paul Gauguin esitasid näiteid üleminekust.

Kaasaegne tsivilisatsioon toob kasu, elukvaliteet paraneb. Samas kannab sama tsivilisatsioon inimestele palju probleeme ja ebamugavusi. Freud ütles ka, et neuroos on tsivilisatsiooni eest tasumine. Erinevate vaimsete häirete, piirialade, psühhoosiga kokku puutunud inimeste arv kasvab aastate jooksul ainult. Mõned inimesed valivad mõistetava elustiili, mis on näidanud selle tõhusust tuhandete aastate jooksul. Inimene jookseb tsivilisatsiooni sebimisest ära, püüdes saavutada harmooniat.

Downshifter teeb kõrvale uskumatu hulgast stressist, informatsioonist ja ärritavatest teguritest, mis ei ole parim viis meie psühholoogilisele olekule jäljendamiseks.

Allakäik psühholoogiliselt seotud emotsionaalse minimalismiga. Sõna allapoole nihutamine tähendab üleminekut kiirrežiimist üleminekule üleminekule, mida inimesed praegu teevad, et elu on muutunud liiga kõrgeteks pööreteks, nad ei astu sammu oma tempoga, on ammendatud, tunnevad moraalset, emotsionaalset ja füüsilist läbipõlemist. Tavaliselt liiguvad linnast nihutajad ümber küla, leiavad vähem energiamahukat tööd enda jaoks, liikuvad majanduslikumale elule nii rahaliselt kui sageli ka füüsilisest ja isegi emotsionaalsest küljest.

Liikumine on läänes väga populaarne, nad räägivad sellest palju, kirjutavad. Meie riigis ilmnes allamuutus kui nähtus suhteliselt hiljuti, mis põhjustab selle üheselt mõistetavas osas palju vastuolusid. Me teame - sa pead ennast rohkem kuulama, mõistma oma kutsumist, kui sa tõesti tahad. Teisalt, kas selline mõttekäik ei tooks kaasa regressiooni, kas see avaldaks arengule negatiivset mõju? Võib-olla on mõnele neist allakäigu allakäigud, et see ei toeta tegelikku vajadust sotsiaalse või karjääri eneseteostuse järele.

Tõepoolest, tasub kaaluda kõiki inimvajadusi. Maslow kuulus püramiid ei hõlma raha teenimise vajadust, vaid räägib kõige lihtsamate füsioloogiliste vajaduste kohustuslikust rahuldamisest, turvalisuse vajadusest, armastusest, saavutustest, teadmisest uuest ja eneseteostusest.

Mõningate ümberlülitumine muutub tegelike vajaduste rahuldamise viisiks, teised aga võivad olla takistuseks. Üks läheb kaugetesse riikidesse harmooniaks, keegi - enese kinnitamiseks on siin kõik sõltuv ainult inimesest, tema väärtustest, milline meetod teda tundub olevat sobivam. Võib ehitada karjääri, rahuldades seega tema vajadusi, omandades oma teenuste eest tunnustust ja au. Teiseks ei pruugi see olla üldse oluline, tema jaoks on väärt, et ta oleks perekonnas, armastatud, mõtiskle ilusat, enesetundlikku.

Nihkumine ei ole praegu nii laialt levinud kui lääneriikides, mis on seotud mentaliteedi iseärasustega, enamik inimesi tahab rohkem raha, asju, autosid, kortereid, muljeid. Me töötame, teenime, teeme karjääri, meil on aega vanemateks. Nende ümber on loosungeid, mida on väärt kõike, olles trendikas, edukas, suhtlemine, üha rohkem muljeid. Müügil kuvamiste ehitatud reklaam ja meelelahutus ettevõtetele, kino, teater ja isegi shopping. Inimesed on siiski ammendatud ja väsinud. Vähesed arvavad, et me põletame mitte ainult negatiivsetest, vaid ka positiivsetest emotsioonidest. Võistluste ideoloogia ideede eest viib meid ammendumiseni nagu tõsi nagu negatiivsed emotsioonid.

Väga sageli harjub inimene adrenaliiniga elama, mida toodetakse nii negatiivsetest kui ka positiivsetest emotsioonidest. Kui adrenaliini, muljeid, intensiivseid väliseid stiimuleid ei ole - me tunneme tühi, oleme igav, kardame, et elu läheb. Tundub, nagu oleks kiireloomuline vajadus kuskil joosta, sõprade kogumine, kohtumine, vestlus, kusagil. Inimesed, kes on harjunud elama adrenaliinil, kes kannatavad ärevuse-depressiivse häire all või elavad häiritud perekondades, harjuvad vägivaldsete emotsioonidega, ereda valgusega, valju heliga. Tundub, et ilma nende võimsa ärrituseta ei saa inimene enam elada.

Allakäigu psühholoogiline külg realiseerub emotsionaalses minimalismis, kui inimene keeldub teadlikult vägivaldsetest paisutatud emotsioonidest keskmise emotsionaalse vahemiku kasuks, suudab tunda vähimatki emotsioonide tooni, arendab tundlikkust minimaalsete hinge liikumiste suhtes. Selle näide võib olla kunstikool, kus algajad saavad eristada vaid mõningaid põhivärve, samas kui pikaajalised kogemused saavad eristada sadu värve.

Tugev entusiasm, huvi ja entusiasm, avatud viha, hirm, viha on asendatud võimega elada keskmise registri tundeid, näiteks rahulolu, mugavust, lihtsat rõõmu õhtusöögist ja pehmet voodit, isegi igavus, kui emotsionaalne aparaat toetub. See on võime nautida kuulsat filmi või raamatut, mida te uuesti lugeda, kui ei ole üllatusi ja äkilisi erinevusi emotsioonides. See rahustab närvisüsteemi, keha ja ärevus. Emotsionaalne puhkus on inimesele nii füüsiline kui intellektuaalne.

Keskregistris elavaid emotsioone võib pidada inimese jaoks kõige vaimsemalt soodsaks. Obsessiiv, kompulsiivne soov elavatele emotsioonidele, tõusudele, mõõnadele, soojus on neurootiline. Vaimselt tasakaalustatud, terve inimene võib elada võrdselt mugavalt mitte ainult erakordsete äärmuslike emotsioonide, vaid ka mõningase emotsionaalse vaesusega. Tasakaalu otsimine, vajadus emotsionaalse leevenduse ja puhkuse järele viib sageli eluea vähenemise vähenemiseni.

Allalülitamise tüübid

Dunshifting ei ole identne eskapismiga, see ei ole kõrvalekaldumine tegelikkusest illusioonis, kuna ta on kaotanud usku õiglusesse ja olemasolu mõttetu tunde, see ei ole ühiskonna poolt tagasi lükatud nõrga, sotsiaalselt sobimatu misantroobi valik. Teataval eluetapil võib täiesti edukas inimene lihtsalt kaotada soovi jätkata võitlust peatuulega, et elada metropoli rottirassis. Elu muutumine võimaldab ümberlülitajal ringi vaadata, mõelda, miks see on olemas, ning leida uusi viise, kuidas oma elust rahulolu saada, selle tähenduse tunne selles reaalsuses.

Erinevatel riikidel on allamuutmiseks erinevad lähenemisviisid. Näiteks Ühendkuningriigis on keskkonnale rohkem tähelepanu pööratud - üleminek keskkonnatoodetele, eriline seos prügiga. Austraalias tähendab see mõiste kohustuslikku ümberpaigutamist. Veelgi enam, Austraalias ja Ameerika Ühendriikides on umbes kolmandik elanikkonnast nihkunud.

Meil on mõlemad vormid - keegi otsustab elada maapinnale lähemale, minna kaugesse külla, kasvatada loomi, minna aeda ja kasvatada lapsi hea ökoloogiaga. Keegi liigub sooja sõbralikesse riikidesse lähemale veele ja töötab seal eemalt, võib-olla mõtiskledes vaimse kasvu eesmärgil, otsides sarnaste huvidega inimesi, kes on ühised asulates.

Sõnaga downshifter mõned esindavad noort meest või paari, kellel ei ole lapsi ja siduvaid kohustusi, nad võivad kinnisvara üle anda, minna Aasia riikidesse, et nautida elu. Inimene ei ole puu, see ei pea olema seal, kus ta üles kasvas. Tänapäeval muudavad globaliseerumisprotsessid kergesti ümberpaigutamise, valides kõikjal maailmas, kus inimene saab realiseerida.

Teine lähenemine allamuutmisele kujutab pigem elu filosoofiat enda nimel, kui ei ole vaja loobuda tavalisest tööst, kodust, sotsiaalsest ringist ja väljarändest, muutes tõestatud eluviisi.

Siirdamine on siis okupatsioon, mida armastab näiteks lillekasvatus või põllumajandus. Keegi otsib sooja kliimat, suuremat arvu soojaid päevi aastas ja teist - uut enesetundlikku okupatsiooni.

Kuidas valida allamuutmise suund? Kõigepealt peaksite elama ja elama asunduses vähemalt paar nädalat, uurima eluviisi ja proovige seda ise. Pärast elu reaalsuse läbivaatamist ilma tsivilisatsiooni eeliseid seestpoolt, saate aru, mis on teile isiklikult vastuvõetav ja mida te ei saa aktsepteerida.

Allaheitmine või rõõmuga töötamine?

Täna tundub rohkem kui kunagi varem, on palju võimalusi eneseteostuseks. Kuid üha rohkem inimesi kurdab, et elu on kaotanud oma värvid, nad ei leia huvitavat okupatsiooni või on nii palju võimalusi, et nad näivad hägused, on raske valida konkreetset realiseerimisviisi. Kas sisemise kriisi lahendamise võimalus on allakäigul?

Ühiskonda saab nüüd jagada tootjateks ja nende tarbijateks. Varem võis asjatundja valmistada ja vahetada mõnda toodet raha või muu toote jaoks, isik oli sageli lõpptootja. Tänapäeval on tehnoloogiline ahel selline, et töötaja saab sellest vaid väikese osa, väikese funktsionaalsusega, näiteks konveierilindil. Seega kaob ühendus sellega, mida inimene teeb, mõistmaks, milline on tema funktsioon.

Sama kehtib ka kontoritöötajate kohta. Suur hulk neist töötab kontorites, kellel pole aimugi, mis täpselt on nende toode, nende töö tulemus, mis neist sõltub. Psühholoogiliselt osutub see üsna keeruliseks, sest inimene püüab leida tingimusi, mis võimaldavad tal endile ja oma keskkonnale oma tegevuse lõpptootega pakkuda.

Teatud vanuseni saab inimene aru saada, mida ta soovis tööl, äris. Küsib küsimus, mis peaks olema järgmine? Sageli asetatakse see vanusekriisidele, inimesed jõuavad otsusele, et nad tahaksid midagi uut teha, mida nad ei pruugi varem teha.

Kuidas saada üleminekuks? Mõnikord on ilma drastiliste meetmeteta raske elu muuta ja nihkumine muutub mõneks ajaks järsuks mõõduks, sest see ei kajasta mugavustsooni arengut, sest see on ikka veel elulise tähtsusega muutus. Keegi ei garanteeri edu, on ideid, kuid kuidas täpselt neid rakendate, on see teada ainult praktikas. Mis on esimene küsimus, mida peaksite endalt küsima, kui mõtlete allamuutmisele? Mõtle sellele, mida te ise otsite.

Nihutamine on ainult vajaduste rahuldamise vahend. Kui olete teadlik, et olete kasutanud kõiki võimalusi nendes tingimustes, ja ükski neist ei toimi, on võimalik, et tõesti on mõttekas otsustada eluviisi muutumise üle. Samas ei tohiks üksinda leppida õnne leidmisega vaid kaugel maadel.

Mida keeldub ümberlülitamisest? Liigutamise kui selle hädavajaliku tingimuse määratluse kohaselt on sotsiaalse soosimise huvides sageli väliselt, elust tulenevate eesmärkide tagasilükkamine.

Allaheitja ei ole isik, kes töötab iseendast, vaid vastupidi, ta paneb isiklikule otsingule ja individuaalsete ülesannete lahendusele, mis on talle ette pandud, esirinnas. Downshifter keeldub tarbetutest majanduslikest ja sotsiaalsetest kuludest, et vabastada elu ja energiat eluks, mõista selle eesmärki ja paigutada sellesse.

Allakäigu kriitika on sageli seotud asjaoluga, et see on palju nõrku inimesi, kes keeldusid üles kasvama ja arenema. Kuid see ei ole nii. Downshifter reorganiseerib oma elu nii, et see areneks vastavalt oma eesmärgile, leida ja realiseerida ning selle tulemusena nautida iga minuti elu mitte ainult uute sotsiaalselt heakskiidetud saavutuste omandamise hetkedel, mida me ei vaja mitte ainult aega ja energiat, vaid sageli tervis, suhtlemine kallite inimestega, meelerahu.

Ütlematagi selge, et isiklik rahulolematus eluga muutub sageli kõigi probleemide nurgakiviks, mis näiliselt ei ole otseselt seotud inimese vaimse olekuga. Tervis läheb ära, motivatsioon kukub maha, pikaajaline depressioon, suhted hävitatakse - kõik need sümptomid on kaasaegse inimese eksistentsiaalse vaakumi sümptomid, mis austavad sotsiaalseid standardeid, mis on väga sageli vastuolus isiklike vajadustega.

Inimene saab psühholoogi patsiendiks või isegi kaotab kõike, mida ta võiks mõista, selgub, et elada ei ole sisemisi ressursse ega tähendust. Jah, allalülitamine võtab inimese eemale röövitud teelt, kuid see annab võimaluse leida oma enda jalutuskäik, mille kaudu inimene võtab oma elu nagu ta, kellega ta soovis elada.

Sageli kaotab ta enda otsimise protsessis nihutaja, jätab tahtlikult terve hulk kasu, alustades võib-olla kuumast veest ja lõpetades isegi lähedastele inimestele, kellega ta ei saanud mõistmist. Tõeline suhtlusdraama võib toimuda, kui inimene näiteks otsustas teadlikult minna mägedesse elama, nähes selles ise teekonda sihtkoha leidmiseks ja tema abikaasa ja lapsed ei saa otsustavalt oma valikuid vastu võtta, mida nende jaoks võib isegi nimetada reetmiseks.

Kui te olete mõelnud, kuidas saada üleminekuks, peaksite uurima kõiki võimalikke negatiivseid tagajärgi, mis võivad olla nii üleminekul kui ka valitud suunal.

Downshifting toob peaaegu alati kaasa tsivilisatsiooni teatud vastuseisu, tagasipöördumise oma varasematesse etappidesse, elu lihtsustamist.

Mis puudutab küla elu, siis ei ole lihtne - peate hoolitsema katuse eest pea kohal, toit, laste kasvatamine uutes tingimustes, elu on raskem kui linna korteris, ei ole palju tsivilisatsiooni ühiseid hüvesid. Vaatamata keerukusele on see eluviis tõestanud oma elujõulisust - maa võib alati toita inimest ja anda talle isegi väikese, kuid võimaluse teenida.

Isik, kes otsustab linnast külas elama asuda, peaks kõigepealt sellist elu proovima, kui võimalik, et hinnata oma võimalusi ja riske õigesti. Iga-aastased töö tulemused näitavad teid, kui sa armastad ja suudad töötada kohapeal. Ilma koolituseta või isegi sageli väljaspool tuge võib olla raske ületada tekkinud raskusi. Ainuüksi ellujäämine looduses on uskumatult keeruline, sest külas on ühiskondlikud sidemed tähtsad, asulates elavad inimesed omavaheliseks abistamiseks.

Välismaale elama jäänud ja kõige sagedamini Aasia riikidest lahkunud nihutajad on tavaliselt oma kodumaaga rahaliselt seotud, sest nad töötavad kaugjuhtimisega või annavad endale kinnisvara. При падении курса национальной валюты соответственно уменьшился и доход дауншифтеров, возникает необходимость поиска новых его источников. Со своей стороны страны, наиболее популярные среди дауншифтеров, начинают вводить визовые ограничения для приезжих по причине роста их количества.

Если вас настиг вдруг возрастной кризис, что-то в жизни не ладится - возможно, не стоит резко менять жизнь, а еще раз обдумать, обратиться к психологу, найти причины. Erakorraliste sammude astumine ja mugavuspiirkonnast kaugemale jõudmine, peate aru saama - on ebaõnnestumise oht. Kui inimene mõistab psühholoogilise töö või tema motiivide sõltumatu hoolika uurimise tulemusel, et ta vajab seda uut kogemust, on ta riskidest teadlik ja tahab siiski proovida - siis peaks kõik olema korras. Kui isik võtab ühe päeva passi ja sõidab teise maailma osani ilma plaanita, võib selle otsuse eest maksta kõrget hinda.

Millised on allamuutmise alternatiivid? Võib-olla näiteks isegi vahetada elukutse. Pea meeles, mida sa unistasid kui last, ja proovige mõista neist. Lapsepõlves on kõigil palju soove, millest inimene seejärel keeldub, kuigi me oleme objektiivselt võimelised palju.

Загрузка...

Vaadake videot: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (September 2019).