Psühholoogia ja psühhiaatria

Sõltumatu tähelepanu

Sõltumatu tähelepanu on üks inimese tähelepanu tüüpi, mis väljendub vabas fookuses, kui kasutatakse tahtepüüdlusi, mis suunavad teda vajalikule kohustuslikule tegevusele või objektile, selle individuaalsetele omadustele või ilmingutele, mis ei põhjusta loomulikku huvi. Inimese ebaõiglane tähelepanu läheb alati vastu tahtmatusele ja seda peetakse psüühiliste funktsioonide kõrgemaks arendamise vormiks, mis põhineb teadliku tegevuse tulemusel. Seda ei määra alati huvi, vaid tahtlikult seatud ülesanne, milles see on suunatud eelnevalt märgitud objektidele või nende omadustele. See on nii teadlik ja ennetav vahetu efektiivne tegevus, ülesande seadmine ja taju piiramine, mis eristab vabatahtlikku tähelepanu teistest tüüpidest.

Sõltumatu tähelepanu on vaimne funktsioon, mis võimaldab teil kuulata mitte väga huvitavaid aruandeid; juhtida autot ilma, et see oleks häiritud; kaaluma teatud objekte selgelt määratletud järjestuses, mitte kaootilises järjekorras, ja paljusid teisi toiminguid. Kodumajapidamiste tasandil võib see ilmneda märkme või raamatu lugemisel, tähendus on sisu külge kinnitatud ning kiri või käsitsikiri tavaliselt tavaliselt hindab hindamist ja tajumist. Teisest küljest, kui kalligraafia, kirja, kirja suuruse või õigekirja korrektsuse (koolituse või kirjastamise) hindamine on tahtlikult seatud, kuid vabatahtliku tähelepanu tõttu hinnatakse täiendavaid parameetreid eelnevalt.

Vajadus vabatahtliku tähelepanu järele peaaegu samal tasemel, sõltumata välistest teguritest. Sellise tähelepanu keskmes on ainuüksi tahtlikud pingutused, mistõttu valjemad helid, erksad visuaalsed pildid või oma häirivad mõtted parandavad vaid vähesel määral tegevuse edukust. Põhimõtteliselt lubab meelevaldse suuna iseärasus vähendada häirivate häirete arvu eelnevalt või valida sobiva aja jaoks vajaliku kontsentratsiooni.

Kui arvestame esinemistingimusi, siis on oluline punkt selle eluea kujunemine ja arenguvõimalus ajaloolise arengu tööriistade kasutamisel, mitte sünnipärased parameetrid. Sellise tähelepanu tekkimine isikliku arengu teatud etappide, sealhulgas aju struktuuride aktiveerimise füsioloogiliste protsesside ja psühholoogiliste põhjuste tõttu.

Vabatahtliku tähelepanu põhjused

Vabatahtliku tähelepanu tekkimine seoses varasematest kogemustest ja ülesannetest tulenevate suhetega, mis tulenevad selle sõnastusest. Pärast seda, kui seda ülesannet on ülesande järgnevas verbaalses sõnastuses mitu korda kasutatud, pööratakse tähelepanu meelevaldselt. See on nagu harjumus harjutamisel või konditsioneeritud refleksi arendamisel. Näiteks võidakse paluda lapsel ringi vaadata, tänavat ületades, ja kui ta seda kiidab või ta hirmutab mitu korda, peaaegu auto poolt tabanud, kinnitatakse teadlik reaktsioon varem kasutatavatele sõnadele, et pöörata tähelepanu teele.

Ülesande tähtsus - mida suurem on ülesande olulisus, eriti elujõulisuse või ellujäämise kontekstis, seda lihtsam on meelevaldselt kontrollida. Need on looduslikud, kaasasündinud tegurid, mis võimaldavad teil juhtida teie tähelepanu juhuslikult, korreleerides seda vajadusega ja teine ​​punkt on sisemine huvi. Oluline on märkida, et huvide mõju erinevusele omavoli tekkimisele või selle puudumisele tähelepanu protsessis - tahtmatu huvi korral on juhtiv motiiv, s.t. kus heledam, parem, põnevam on praegu suunatud tähelepanu. Vabatahtliku tähelepanu puhul mängib huvi vaid siis, kui see muutub pikaajaliseks perspektiiviks ja peegeldab indiviidi sügavat, pikaajalist väärtust ja elu hoiakut. See on huvi perspektiivi vastu, mis võimaldab keskenduda praegusele hetkele, samal ajal kui selle emotsionaalne täius jääb taustaks, mis lõppkokkuvõttes võimaldab edasiste edusammude tegemiseks ebameeldivaid või igavaid asju.

Suunatud tähelepanu tekkimise ajalooliseks põhjuseks on teadlikkuse evolutsiooniline välimus töö suunas, s.t. nende hetked, mille täitmine ei ole instinktiivselt reguleeritud või soove (loomadel ei ole). Seega viidi vabatahtliku tähelepanu arendamine läbi paljulubavate ja oluliste eesmärkide saavutamiseks, kus oli vaja teha mitte ainult soovitud tegevusi, vaid ka neid, mida olukord nõuab.

Vabatahtliku tähelepanu tunnused

Vabatahtliku tähelepanu eripära on üksikisiku tegevus eesmärkide saavutamisel, võtmata arvesse hetkelisi eelistusi. See võime on kujunenud järk-järgult, mida iseloomustab tahtejõu sisemise pingega seotud ebameeldivate tunnete periood, kuid selle oskuse omandamisel kaob pinge, ja ebamugavustunne vajadusest säilitada kontsentratsioon kõikidel vahenditel väheneb oluliselt.

See kvaliteet võib avalduda mitte ainult iseseisvalt, vaid mõjutada ka teisi protsesse. Tänu aktiivsele kasutamisele ja suutlikkusele määrata tema tähelepanu suund, kohandab inimene ka oma mälu, valides vajalikud hetked, parandab erinevate protsesside tempot, kohandades neid vastavalt olukorrale ning reguleerib täielikult ka lõpptulemuse tegevust.

Füsioloogilisest küljest on see protsess tingitud poolkera koore ajukoore kaasamisest, mis vastutavad paranduse eest, samuti indiviidi tulevase tegevuse programmeerimisest. Nende alade aktiveerimise eripära on see, et stiimul (aktiivsust muutev signaal) pärineb teisest signaalisüsteemist. See tähendab, et mõtteviis muutub keskkonnaga võrreldes prioriteetseks signaaliks, mis tähendab, et sisemisest enesest tulenevad stiimulid on eeliseks tegevuse juhtimisel ja tähelepanu keskmes. See välistab aju täieliku kontrolli inimese käitumise üle enesesäilitamise instinktid omavad endiselt kõige mõjuvõimsamat koha kõigi kohandamismeetmete sisemiste protsesside hulgas.

Selle kõrgema vaimse funktsiooni tunnused on tingitud vahendusest ja teadlikkusest, mis eeldab psüühika teatud arengut vabatahtliku tähelepanu loomiseks. See tugineb minimaalsetele soovidele, võimele tajuda ja eneseteadvustada olemasolevate tegurite ja soovitud tulemuste edasise ühendamisega. Arbitatsioon tekkis evolutsiooni käigus, kui võime muuta reaalsust oma tegevuste kaudu, seega, nagu kõik omandatud funktsioonid, läbib see tingimata evolutsioonilise ilmumise kiirendatud etappid iga isiksuse fenomenoloogilises ajaloos. Tavaliselt formuleeritakse teadliku otsese tähelepanu tekkimise periood sünnist kuue aastani ja seejärel hõivatakse üha enam tänu haridussüsteemile ja isiku enda jõupingutustele. See on veel üks oluline tunnus - haridussüsteem, lapse eriline kaasamine protsessi ja teiste mõju. Nendest teguritest sõltub oskuste tekke kiirus ja selle arengutasemest.

Vabatahtliku tähelepanu kujundamine

Moodustamine, nagu vabatahtliku tähelepanu areng, on väljaspool isiksust, mistõttu on selle vaimse funktsiooni sõltumatu areng võimatu. Ainult tänu ühiskonnale, mis kaasab pidevalt indiviidi suhtlemisse, näitab uut tüüpi tegevusi ja juhib spontaanset tähelepanu, on võimalik suunata ja kontrollida täiendavat protsessi. Sotsiaalne keskkond õpetab lapsele, kuidas tahtliku kohanemise mehhanisme, mille kasutamine tulevikus on vajalik nende enesetäiendamiseks.

Omavoli kujunemine toimub järk-järgult väliste tähelepanu-kohandamismehhanismide assimilatsiooniga. Need võivad olla täiskasvanute žestide suunamine ja siis pöördumatu kõne mõistmisega võivad sellised kohandused toimuda verbaalses juhendvormis. Lasteaia lõpuks on täiskasvanu kõne tavaliselt asendatud lapse enda kõnega, pöördunud iseenda poole või kuhugi. Sellised kaebused ei ole oma olemuselt korrigeerivad, mitte katsed suhelda teistega, vaid ainult oma tegevuse planeerimine, mille suund on sõnad. Järk-järgult läheb see protsess sisemisse maailma ja variseb alateadvate funktsioonide kogumiteks.

Tähelepanu juhtimise otsene moodustamine on lahutamatult seotud sotsiaalse keskkonna normide assimileerimisega ja aktsepteerimisega, mille täitmine eeldab seda tüüpi oskuste kaasamist. Keskendudes vajadusele täita (näiteks mänguasjade koondamine), enne kui tegelete minuti (mängu) huvide prioriteediga - esimene meelevaldsuse kujunemine. Lapsed leiavad varases eas, et tundmatuid oskusi on raske kasutada ning pikaajaline kontsentratsioon võib põhjustada kiiret vaimset ammendumist. Ei ole vaja lapsi hirmutada, et ta ei täida seda, mida ta kavatses ja häiris, siis on parem anda aega ja võimalust iseseisvalt tagasi pöörduda mõne aja pärast või lühikese vaheajaga mitte väga meeldivale tegevusele.

Omavoli nõrkus nooremas eas nõuab mitte ainult lapse täiendavat stressi, vaid ka haridusprotsessi ülesehitamist, et tahtmatu tähelepanu oleks maksimaalselt kasutatav ja ainult vabatahtlik on järk-järgult ühendatud. See on vajalik nii parema akadeemilise tulemuslikkuse kui ka kõrgema vaimse funktsiooni orgaanilise moodustumise jaoks. Juhtimisfunktsioonide arengu hajus olemus mõjutab vabatahtliku tähelepanu omandamise edu, mistõttu on vaja arvestada heade tulemuste hetkedega ja nende vähendamisega kui normatiivse arengu variandiga.

Kõige optimaalsem viis omavoli moodustamiseks on uue tegevuse juhtimine ja õppimine. Sellise lähenemise rakendamisel kaasatakse algselt loomulik tahtmatu tähelepanu ning seejärel huvitab või teadvustab oma enda täiendav kasu last lapse tegema uusi jõupingutusi uute oskuste omandamiseks. Siis võivad arengu motiveerivad tegurid muutuda konkurentsivõimelisteks tunneteks või enesehinnanguks, kohusetundlikkus aitab hästi kaasa, kuid seda motivatsiooni tuleb hoolikalt kujundada, nii et ebaõnnestumises ei oleks suurt süütunnet.

Täiskasvanutele pandud ülesannete täitmiseks on teatud nõuded, näiteks formulatsioonide selgus. See puudutab nii rakendamisprotsessi kõigi etappidega kui ka lõpptulemust või selle variante. Vastutuse ja vaatluse üldharidust saab säilitada, kasutades pidevat huvi selle vastu, mis toimub, mille puhul on soovitatav muuta tegevust, ning luua teostatavad ülesanded, mis ei koormaks närvisüsteemi, vaid annavad tunde uue tõkke ületamiseks.