Eydetizm - on võime täpselt ja võimalikult üksikasjalikult üksikute objektide või stseenide kujutiste (visuaalne, heli, puutetundlik) reprodutseerimist pärast nende otsese tajumise lõpetamist. Neid pilte iseloomustab erinevus tavapärastest tuttavatest teemadest ning psüühika tajub objekti endiselt oma tegelikus puudumises. Teine eideetika määratlus iseloomustab seda kui võimet iseseisvalt esile kutsuda ja hoida tähelepanu pilte, mis on jõus või mõjuvad nende sensoorsetele omadustele. Selle toimimise nähtust ja põhimõtteid ei mõisteta täielikult ja neil on ilming ainult väikese protsendi täiskasvanud elanikkonnast, samas kui lapsepõlves peetakse eideismi populaarsemaks nähtuseks. Tulevikus kaovad eideetilised mälufunktsioonid verbaalsete oskuste arendamise protsessis.

Eidetism on psühholoogias teaduslik definitsioon, mida mitteprofiili kirjanduses ja igapäevaseks kasutamiseks nimetatakse fotomäluks. Kuna üks fotomälu kodutüüpe ei ole olemas. Eksperimentide tulemusena, mille eesmärk on tõestada selle olemasolu tõsiasja, selgus, et keegi subjektide rühmast ei suuda täielikult täita katseseadme tingimusi (et mälust kopeerida teksti, mis pöördus tagurpidi, vaadates seda fotot, ei tee see ülesanne palju tööd) ).

Eideismi tendentside esinemine on tingitud füsioloogilistest teguritest (geneetika, aju areng, selle neuroplastilisus), kuid põhiseadusliku tunnusena on see suhteliselt väike arv täiskasvanuid. Samuti märgiti, et eideetiliste võimete säilitamine on seotud inimtegevuse olemusega ja on tavalisematel loomingulistel kutsealadel.

Eideetika arengul on mitmeid koolitusvaldkondi, mille käigus loomulikult paranevad kodused võimed, kuid mitte alati areneb eideetiline mälu.

Mis on eidetism?

Psühholoogias on eideetika üks inimesele omastest mäluvalikutest, mida tuntakse peamiselt tema visuaalsete mooduste tajumisel ja mis võimaldab tal reprodutseerida üksikasjaliku ja täieliku tajutava pildi, millega sageli kaasnevad teiste modaalsuste (helid, lõhnad, puudutused) heledad pildid. Eraldi spetsiifilise mälu ja uuringu objektina tuvastati eidetismi võime suhteliselt hiljuti.

Eidetism on kujutismälu tüüp, mis väljendub nähtavate, ilmsete objektide kujutiste säilitamises pärast nende koostoimet meeli suhtes.

Esimene eideetilise mälu õppimine ilmus 1907. aastal, teema uuris V. Urbanchich. Hiljem, 1925, PP Blonsky ja S.V. Krakov tõstatavad taas küsimuse eelnevalt uurimata mälu vormist. Teostatakse katsed, analüüsitakse andmeid, antakse eideismi mõiste määratlus.

Teadlased otsisid oma teadusuuringutes mitte ainult eideismi protsesside uurimist, vaid ka võimalusi eideetika arendamiseks igas inimeses. Eksperimentaalsete uuringute käigus selgus, et võime omab loomupäraseid omadusi ja ei ole alati välise mõjuga. Saadud tulemused näitasid skisofreenilise spektri häirete korduvaid esinemisi, millega kaasnesid suitsidaalsed katsed, mis on tingitud püsivatest, kuid mitteoskamatutest pingutustest teha vägivaldseid eideetilisi pilte. Edukas vahend nende negatiivsete mõjude peatamiseks oli eideetiliste piltide taasalustamine, kuid hästi väljakujunenud meetodiga.

Need uuringud kinnitavad ainult eideetilise mälu sarnasust hallutsinatsioonidega, peamine erinevus on see, et eideetilisi kujutisi tajutav isik on teadlik nende ebareaalsusest. Need kujutised on esinduste ja tunnete vahelises ruumis, nende väljanägemine on üsna spontaanne.

Igal inimesel on teatud eideetilisuse kalduvused, erinevused nende elus ilmnemisel on see, kui palju nad isikliku arengu protsessis uppuvad või vastupidi, milline on nende arengu tase.

E. Jensch töötas välja eideetika tüpoloogia vastavalt selle funktsiooni ilmingule ja ilmingule:

- null: lühikese postikujutise ilmumine muutunud objekti omadustega (silmapaistev pimestus pärast lampi vaatamist) on iseloomulik;

- kõigepealt: enne selle väljanägemist on vajalik pildi fikseerimine (stiimulite uuesti esitamine või tähelepanu fikseerimine), pilt ise kannab mõningaid märke või elemente, mis moodustavad taju objekti;

- teine: nõrgad või mittetäielikud pildid on iseloomulikud, fikseerimine on vajalik (eseme või selle üksikute elementide üldise kuju avaldumine on võimalik, järelkujundus ise on ebastabiilne);

- kolmas: lihtsate objektide nõrgad ja keskmised visuaalsed kujutised ilmuvad, seda on võimalik teha ilma kinnituseta; keeruliste kujutistega suhtlemisel on võimalik üksikute elementide avaldumine;

- neljas: isegi keeruliste objektide selged ja sisukad täielikud pildid;

- Viiendaks: iseloomulik komplekssete kujutiste tajumisele tervikuna koos väikseima detaili ilmumisega.

Põhiseaduslike eelduste alusel jagatakse eideetikad tavapäraselt kahte rühma: esimene hõlmab neid, kelle eideetilised kujutised on nii stabiilsed, et nad võivad muutuda obsessiivseks, mitte välise stimulatsiooni poolt; Teine rühm hõlmab inimesi, kellel on võime iseseisvalt meelevaldselt eideetilisi pilte tekitada ja arendada.

Eideetika ise on esmane etapp, kus taju ja mälu on üks ja ei ole diferentseeritav. Alles hiljem on eraldamine kaheks eraldi vaimseks protsessiks. Samuti otsustati, et lapsepõlves iseloomuliku ja domineeriva kujundliku betoonimõtlemise edasiarendamise aluseks on eideetiline mälu.

Eideetilisuse võimed on olemas kõigis, täpselt nende ilmingute tüübis, mida nad valavad, sõltub geneetilisest eelseadmest ja milline areng on saavutatud paljudes aspektides sõltuvalt inimese enda jõupingutustest.

Kuidas arendada eidetismi?

Eideetika areng on üha populaarsemaks muutumas, on palju koole, suundumusi ja meetodeid, mis aitavad kaasa selle konkreetse mälu arendamisele.

Eideetika areng algab kvalitatiivse muutusega igapäevaelus. Prioriteetseks ülesandeks on stressiresistentsuse teke ja uued stressi teguritega kohanemise strateegiad. Ärevates, stressirohketes ja depressiivsetes riikides võib aju muutumine toimida ja selle mõjul on võimalik hävitada neuronaalsed ühendused ja mälu eest vastutava ajukoore teatud ala ajurakud. Äärmuslikel juhtudel on võimalik selliste seisunditega toime tulla psühhoterapeutide ja ärevusevastaste, depressiivsete ravimite abil. Kuid tuleb meeles pidada, et kriisiolukord, mis sunnib abi otsima, ei toimu kohe, on vaja tegutseda iseseisvalt, mitte lubada kriitilises staadiumis kahjulike tingimuste tekkimist.

See aitab hästi stressis kuulata sisemisi tegelikke vajadusi ja soove ning võimaluse korral neid täita, meditatsioonil ja joogal on ka kasulik vähendav mõju ärevuse tasemele. On vaja keelduda või vähemalt vähendada halbade harjumuste arvu (suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, kohvi tarbimine, krooniline uni), mis aitab kaasa ka koduste funktsioonide atroofiale. Seevastu omandada harjumusi pidevas töökoormuses, nii füüsilises (laadimis-, koolitus-, kõndimis-) kui ka vaimses (lauamängud, keeleõpe, mõistatuste lahendamine, raamatute lugemine pidevalt, lisakoolitusel osalemine).

Kehaline aktiivsus parandab verevarustust kõikidele kehaosadele ja ajukoes, harjutusi tuleb korraldada nii, et iga päev oleks minimaalne (30-minutiline) füüsiline aktiivsus. Lisaks füüsilise toonuse ja hapniku rikastumise parandamisele aitab liikumine leevendada lihastes kogunenud neuroloogilist stressi. Vaimne koormus peaks samuti olema pidev ja jagatud kogu ajaintervalliga, seda stabiilsem on aju koolitus, seda lihtsam on see meelde jätta. Kui maksimeerite kõigi päeva jooksul pakutavate võimaluste kasutamist, siis saate minimaalse täiendava jõupingutuse arvelt käegakatsutava tulemuse.

Kuidas arendada eidetismi? Eideetikakoolitus on välja töötada konkreetne mälestusstrateegia, alustades nõuetekohaselt organiseeritud protsessist, kus kõik tegurid, mis võivad materjali uuringust kõrvale kalduda, on välistatud. Teabe meeldejätmisel peaksite kasutama visuaalseid ühendusi, samuti saadud teabe kordamise või kasutamise meetodit võimalikult lähemal ajal (see sobib väikese hulga teabe jaoks, näiteks vestluspartneri nimi).

Eidetismi areng on võimalik igapäevaelus, ilma eritehnikat rakendamata ja teatud aja määramata. Seega võite tänaval valida suvalise inimese ja seejärel tõlkida vaate ning taasesitada oma välimuse ja riietuse üksikasjad võimalikult hästi mällu. Samamoodi võite proovida meelde jätta ja mõne aja pärast reprodutseerida kõik visuaalsed pildid, mida teed mööda teed (märgid, puud, hooned), ja seejärel naasta, et kontrollida, kui edukas oli.

Selliste harjutustega on võimalik harjutada eideetikat:

- Valemite meeldejätmine - teil on vaja mitmeid pilte valemitest, mida saate vaadata 10-20 sekundit, pärast mida tuleb korrata seda, mida mäletate. Iga kord on vaja ülesannet keerulisemaks muuta, suurendades valemite keerukust ja kvantitatiivset koostist;

- teksti meelde jätmine - on vaja valida tekstiosa ja käsitleda seda mõne sekundi jooksul pildina (mitte lugeda) ja seejärel taasesitada seda, mida mäletatakse;

- eideetilise mälu arendamiseks järjestikuste harjutuste plokk: on vaja tähelepanu pöörata objektile paar minutit, uurides objekti võimalikult palju (see on see, kuidas tähelepanu õpetatakse); siis peate valima teise objekti ja hoidma sellele tähelepanu sissehingamise ajal, püüdes meelde jätta nii palju kui võimalik ja kui sa välja hingad, tühjendage objekti kujutise mälu; järgmine etapp on valida teatud vaatlusobjekt, mida mõeldakse mõneks minutiks, seejärel proovige oma kujutist võimalikult palju suletud silmadega reprodutseerida; valima täiesti erinevaid objekte, vaadake objekte lähemalt, seejärel rakendage vaimselt ühte pilti teisele.

Samuti aitab see parandada mälu ja seega ka eideismi arengut, teatud ravimeid, mis parandavad aju funktsiooni ja ainevahetusprotsesse. Selliste ravimite hulka kuuluvad Piracetam, Itellan, Vitrum mälu, Glycised ja B-vitamiinid. Millist ravimit valida, kursuse kestust ja annust soovitavad paremini neuropatoloog, psühhiaatri või psühhoterapeut, võttes arvesse individuaalseid omadusi.

Загрузка...

Vaadake videot: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (September 2019).