Tundlikkus - See on isikule iseloomulik, väljendades suurenenud, individuaalset tundlikkust väliste sündmuste suhtes ja sellega kaasneb ärevus enne uute intsidentide teket. Tundlikkust väljendatakse sellistes individuaalsetes tunnustes nagu hägusus, argus, suurenenud muljetavaldavus, madal enesehinnang, terav enesekriitika, kalduvus pikemaajalistele kogemustele, alaväärsuskompleks.

Vanuse järel võib kõrge tundlikkus väheneda, sest isik, kes on iseõppimise protsessis, võib tulevaste sündmuste ees ärevust ületada.

Tundlikkuse taset määravad inimese kaasasündinud omadused (pärilikkus, peaaju aju orgaanilised kahjustused) või lapse kasvatamise tunnused (tingimused).

Psühholoogias kasutatakse tundlikkuse mõistet koos "tundlikkuse" ja "tundlikkuse" sünonüümidega. Samal ajal juhtub ikka veel "tundmatuse" nähtus, mida väljendatakse inimeste sündmustele, emotsioonidele ja tegevustele reageerimise puudumisel ning hindamisel. Ebatundlikkus avaldub terviklikus ükskõiksuses, füüsiliste tunnete puudumises, taktitundes ja tähelepanematusena teistele.

Tundlikkus psühholoogias

Psühholoogia tundlikkuse mõiste on kõrgendatud tundlikkusega, haavatavuse ja eneseteadvusega isiku kogemus. Tundlikud inimesed kaebavad sageli, et keegi neid ei tajuta ega mõista. Psühholoogile viidates räägivad tundlikud kliendid teiste sõbralikkusest nende suhtes, mistõttu on neil raske suhtluslikku ühendust luua. Sageli peavad nad ennast vääriks, halbaks, arvavad, et nad on halvemad kui teised. Neil on raskusi probleemidega iseseisvalt, sest nad on liiga kitsad ja häbelikud.

Tundlikkuse mõiste viitab indiviidi isiklikele omadustele ja omadustele, väljendub ülemäärase tundlikkuse ja kergesti haavatavuse, kohusetundlikkuse, kalduvuses kahtlustada tegevustes ja keskenduda kogemustele. See tundlikkus võib olla inimese püsiv tunnus või võib tekkida aeg-ajalt.

Tundlikkus, mis see on psühholoogias? Kõrge tundlikkus takistab sotsiaalset kohanemist, sest selline inimene usub, et kogu maailm on tema vastu. Sotsiaalne tundlikkus on hirm erinevate sotsiaalsete olukordade ees. Inimesed, kellel on liiga suur sotsiaalne tundlikkus, peavad sageli ennast ebakorrektseks, nii et nad kardavad uute inimestega kohtumist, ei julge avalikult rääkida ja püüda vältida ühiskondlikku tegevust.

Sarnaste sümptomite ilmingutega on vaja konsulteerida psühholoogiga. Kogenud psühholoog korraldab individuaalse psühholoogilise vestluse, määrab õige ravistrateegia kliendi seisundi leevendamiseks väljendunud tundlikkusega.

Tundlikkus võib olla tingitud erinevatest vaimsetest häiretest (neuroos, stressitingimused, orgaanilised ajuhaigused, depressioon, ärevushäired, endogeensed vaimsed häired).

Tundlikkus võib sõltuvalt temperamentist olla erinev.

Tundlikkuse taset väljendab välismõjude jõud, mis on vajalik teatud psühholoogilise reaktsiooni tekkeks. Näiteks võivad teatud asjaolud ühel inimesel üldse mitte mingisuguseid reaktsioone tekitada, kuna teisel juhul põhjustavad nad tugevat erutust. Niisiis on melanhoolsed ja kolerlikud inimesed tundlikumad ja muljetavaldavamad, seega on tundlikkus neile iseloomulikum kui sanguine ja flegmaatiline, mitte suurt tähtsust olukordadele, mis neid mõjutavad.

Vanuse tundlikkus

Vanusetundlikkus on nähtus, mis esineb individuaalse arengu teataval etapil ja väljendab inimese tundlikkust väliskeskkonna erinevate mõjude suhtes.

Pedagoogika ja vanuse psühholoogia on seotud vanusetundlikkusega. Tundlike vanuseperioodide tundmine aitab arendada vajalikke võimeid. Näiteks 2-3-aastasena suudab laps kiiresti keelt omandada, mis tähendab, et see vanus on keelelise funktsiooni arengu jaoks tundlik. Kui teil on väga oluline tundlik etapp, siis laps ei naasu, ja tulevikus võib tekkida raskusi sobivate võimete loomisega.

Tundlikud vanuseperioodid annavad lapsele võimaluse omandada soovitud ja vajalikud oskused ja võimed, käitumised ja teadmised. Ainult tundlikul perioodil ei ole parim viis midagi õppida, pärast seda perioodi, nii lihtne teha.

Tundlikud vanuseperioodid kestavad mõnda aega, olenemata sellest, kas üksikisikul õnnestus vajalikke tegevusi hallata, ja kui te seda unustate, läheb võimalus ära ja isikul on raskem toime tulla soovitud tegevusega.

Isik ei ole võimeline tundlike perioodide esinemisele mingit mõju avaldama. Peaasi on see, et lapsevanemad peaksid teadma, mida nad saavad teha, et tagada lapse tundliku aja möödumine nii edukalt kui võimalik.

Seetõttu on vanemad kohustatud teadma tundlikke perioode lapse elus, õppima iseärasusi, töötama nende arenguga; jälgima kõiki tundliku perioodi voogude intensiivsete etappide ilminguid, mis on soovitav murenemise arengu normaalseks hindamiseks ennustada järgmist tundlikku perioodi ja luua soodne keskkond lapse arenguks.

Vanusetundlikud perioodid on universaalsed, mis tähendab, et sõltumata religioonist, rahvusest, kultuurilistest erinevustest - tekivad nad ikka veel nõutud ajal.

Need perioodid on individuaalsed, st täpne sündmuse aeg ja kestus määratakse bioloogiliselt igaühe jaoks omal moel. Seetõttu ei ole idee õppimise eesmise lähenemise kohta, eriti kuni kuus aastat, õige. Samuti ei pruugi lisaks individuaalsetele haridusprogrammidele vastata ka lapse tegelikule vanusele. Näiteks, kui laps on viis aastat vana, ei tähenda see üldse, et ta on psühholoogilistes parameetrites täielikult kooskõlas selle bioloogilise vanusega.

Teine oluline tegur on tundliku perioodi voolu dünaamika, mis koos keskmise ajaga ei garanteeri, et absoluutselt iga laps läbib selles režiimis vanusetundlikkust.

Selle tulemusena on põhiline vajadus laste individuaalse arengu funktsionaalse diagnostika järele (isiklike omaduste määramine, et edasi arendada nende arengut).

Igal vanusepõhisel perioodil on iseloomulik õrn, aeglane algus, mida mõnikord on väga raske avastada, kui te ei tea oma lähenemisest, ei võta endale selle esinemise tõenäosust ja ei suhtle lapsega, keskendudes selle lähima arengu tsoonile; maksimaalne punkt (kõrgeim intensiivsus), mida on kõige lihtsam jälgida. Ka tundlikule perioodile on iseloomulik õrn intensiivsuse vähenemine.

Vanusetundlikud perioodid toimuvad umbes samal ajal, kuid neil võib olla erinevates etappides kõrge intensiivsus.

Tundlikkuse koolitus

T-rühmade praktikas tekkis tundlikkuse koolitus või seda, mida nimetatakse ka inimestevaheliseks tundlikkuse koolituseks. Psühholoog Carl Rogers tuvastas kaks peamist grupitöö tüüpi - need on “organisatsioonilise arengu rühmad” ja “tundlikkuse koolitus”.

Tundlikkuse treeningut nimetatakse "koosolekurühmadeks".

Tundlikkuse koolitus on rühma dünaamiline koolitus. Tundlikkuse mõiste hõlmab võimet ennustada teise inimese emotsioone, mõtteid ja tegevusi, võimet tajuda, realiseerida ja meeles pidada teiste isikute või tervete rühmade sotsiaal-psühholoogilisi omadusi, et ennustada käitumist ja tegevust.

Selles kontekstis tuvastab psühholoog G. Smith mitut liiki tundlikkust:

- vaatlus (võime jälgida ja meeles pidada, kuidas inimene vaatas ja mida ta ütles);

- teoreetiline (erinevate teooriate rakendamine inimeste käitumise, mõtete ja tundete tõlgendamiseks);

- nomoteetiline (tüüpilise indiviidi mõistmine teatud rühma esindajana ja selle teadmise kasutamine selle rühma kuuluvate inimeste käitumise prognoosimisel);

- ideograafiline tundlikkus (iga inimese käitumise originaalsuse mõistmine ja taju).

Tundlikkuse koolituse peamine ülesanne on parandada inimese võimet mõista ja mõista teisi inimesi. Eesmärke on kahte tüüpi: vahetu eesmärk ja kõrgelt organiseeritud.

Kohesed eesmärgid:

- osalejate eneseteadvuse suurendamine seoses teadmiste omandamisega selle kohta, kuidas teised teiste käitumist tajuvad;

- vastuvõtlikkus grupiprotsessile, teiste tegevusele, mis on seotud teistest tajutud suhtlusstiimulite tajumisega;

- grupi toimimist raskendavate või hõlbustavate tingimuste taju;

- diagnostiliste oskuste kujunemine inimestevahelise suhtluse valdkonnas;

- oskuste arendamine, et edukalt kaasata rühmadevahelisi ja grupisiseseid olukordi.

Väga organiseeritud eesmärgid:

- inimese võime arendamine nende rolli uurimiseks ja sellega eksperimenteerimiseks;

- inimestevaheliste suhete autentsuse arendamine;

- teiste inimeste teadmiste laiendamine;

- koostöövõimaluste loomine teistega.

Tundlikkusõppe ülesanded:

- erinevate käitumisoskuste arendamine;

- rühma liikmete vahelise parema mõistmise ja eneseteadvuse saavutamine;

- sensoorne teadlikkus grupiprotsessidest;

- haridus- ja koolitusvõimalused, mis suurendavad sotsiaalset pädevust.

Üldiselt on tundlikkuse koolituse põhieesmärgid määratletud kui suurenev vastuvõtlikkus grupi nähtustele, suurendades grupiprotsesside tajumist; arusaamine teiste inimeste isiklikust elust ja sisemisest elust; tundlikkus nende sotsiaalsete rollide ja võõraste suhtes, nende positsioonid ja hoiakud; reaktsioonide siiruse, avatuse ja spontaansuse arendamine.

Ülaltoodud tundlikkuse treeningu eesmärgid viiakse läbi inimsuhete ja suhete kaudu, analüüsides grupiprotsessi, selle komponente, nagu grupi eesmärgid, normid, rollid, grupistruktuurid, juhtimisprobleemid, konfliktid, stress ja teised. Sellega seoses on tundlikkuse koolitus sarnane rühma psühhoteraapia meetoditega, kuid erinevalt sellest keskendub see siin ja praegu sündmusele, grupiprotsesside uurimisele, inimkäitumisele meeskonnas, selle mõju teistele.

Tundlikkuse treeningut kasutatakse väga sageli psühhoteraapia spetsialistide koolitamisel: eelkõige gruppühhoterapeudid. Tänu nendele koolitustele arendavad tulevased psühhoterapeudid tundlikkust grupi nähtuste suhtes, arendavad võimet hinnata individuaalset suhtlust, suhtumist, psühholoogilisi probleeme ja konflikte, mis põhinevad inimestevahelisel suhtlemisel ning parandavad enesest, hoiakutest, vajadustest ja motivatsioonist arusaamist.

Tulevaste psühhoterapeutide tundlikkuse väljaõpe on suunatud teatud ülesannete lahendamisele, et paremini tunda rühma nähtusi või luua sügavamat eneseteadvust ja rakendada klassides laialdasi võimalusi koolituse vormis.

Tundlikkuse treenimisel kasutatakse psühhotehnilisi harjutusi ja erinevaid rollimänge, need jagunevad kolme liiki. Esimene koosneb harjutustest, mis mõjutavad kogu gruppi ja iga selle osalejat, keskenduvad tulemuste korraldamisele klasside alguses ja selle hooldamisele kogu päeva jooksul.

Teine tüüp on harjutused ja mängud, mille eesmärk on luua osalejate vahel kontakt, rühma liikmete emotsionaalsete seisundite teadlikkus ja taju, vaatluse areng, võime mõista inimeste ja rühmade vahelisi omadusi, omadusi, olekuid ja suhteid.

Kolmas tüüp koosneb harjutustest ja mängudest tagasiside saamiseks. Siin on osalejate vahel tugev side. Olenemata koolituse liigist algab töö efektiivsuse loomisega, mille eesmärk on korraldada rühma atmosfääri.

Vaadake videot: Panasonic Lumix GH5S - ülim tundlikkus (August 2019).