Gaasijoa - see on psühholoogiline manipuleerimine, mille ülesanne on seada inimene kahtluse alla, mis toimub. Gaasivalguses olev inimene tahab teha teise inimese "ebanormaalseks", "hulluks", tahab, et ta kaotaks ühendust välismaailmaga. Gaasvalgustit kasutavat isikut nimetatakse gaasivalgustuseks.

Termin "gaasivalgustus" hakati kasutama pärast filmi "Gaslight" ("Gaslight") vabastamist. Looduses varastab peategelane oma naise ehteid ja peidab nad pööningul, kui ta valgust süttib, nii et teiste maja lampide pinged vähenevad. See ei tähenda oma naise märkamist. Kuid tema abikaasa kinnitab, et valgustus on korras ja näitab, et tal on vaimseid probleeme, sest ta näeb midagi. Seega uskus naine, et tal on vaimsed häired, sest ta usaldas selles tõesti oma abikaasa uskumusi.

Kas see on? See on tõeline manipuleerimine.

Gazliding - ohvri tegevusetus, kes isegi ei reageeri oma manipulaatorile.

Psühholoogia põhjustab erinevat psühholoogiat, kuid enamasti on need seotud asjaoluga, et inimene ei saa muutuda. Näiteks häirib inimene asjaolu, et ta ei ole selles eas, mitte sugu, et tema sotsiaalne staatus või positsioon perekonnas on ebasobiv. Niisiis, saate sageli kuulda: "Sa ei ole veel piima kuivatanud oma huulte peal," "Sa oled naine, häbi teile," "Sa ei ole minu ülemus," "Sa ei ole perekonna juht, et juhtida tähelepanu," ja sa saad anda sarnaseid näiteid palju.

Gazlating ja abyus suhetes inimeste vahel, kes veedavad palju aega koos: perekonnas, tööl, sõprade vahel.

Sageli koosnevad gaasivalgustusega paarid vanemast ja lapsest, abikaasast, ülemusest ja alluvast. Tulenevalt asjaolust, et nende paaride suhted on pikemaajalised, võib öelda, et gaasivalgustus on pikaajaline käitumisstrateegia, mitte ühekordne pretsedent. Gaasivalgustus manipulaator ei suuda midagi korraga saavutada, sest esimesest on võimatu devalveerida inimest nii palju, et ta tunneb, et ta ei ole iseenda suhtes kindel, võimetu ja haletsusväärne.

Ka gaasivalgustus on üsna pikaajaline nähtus, sest agresor, kes on sisuliselt "emotsionaalne vampiir", on väga rõõmus ohvri alandamise pidevaks jälgimiseks. Sellises olukorras on lapsele palju raskem, sest ta ei mõista, et ta on süütud. Ta ei tea, kuidas sellega toime tulla, ja usub kõike, mida tema sugulased ütlevad. Ta hakkab kahtlema oma alaväärsuses, muutub suletuks ja depressiivseks. Ta ei saa lihtsalt majast pakkida ja sealt lahkuda, sest täiskasvanu suudab oma peres gaasilõike vastu seista, isegi kui ta hakkab mõistma, et tema vanemate suhtumine teda ei ole normaalne.

Selleks, et mõista, kas inimene on langenud gaasivalguse mõjul, peab ta vaatama agressorit ja vaatama, kas teatud märgid on gaasivalgustuse algatajale iseloomulikud.

Gazleiter manipuleerib ohvrit nii, et ta kahtleb tema mälus; see paneb sind mõtlema oma piisavusele ja emotsionaalsele stabiilsusele; erilist tähelepanu pälvib inimese vanus, sugu ja füsioloogilised omadused, rõhutades tema ebapädevust; räägib ohvriks kui tühja peaga ja nõrga inimesena; ignoreerib tundeid. Kui gaasivalgustus avastatakse õigeaegselt, saab selle ületada ilma ohvri vaimse tervise olulise kahjustamiseta. Isikule, kes on kogenud pikka kaevamist, on taastusravi lihtsalt vajalik, saad selle eriasutustesse või proovida enesetäiendamise viise.

Gaslighting kuidas vastupanu

Et mõista gaasivalguse nähtuse olemust, mis see on, millised on selle märgid, on vaja teada saada, mis põhjustab selle teket.

Gaasivalguse põhjused võivad olla erinevad.

Gazliding võib olla põhjustatud kuritarvitaja pahatahtlikest kavatsustest. Manipuleeriv gazlighter on võimeline isikut oma mällu kahtlema, ta keeldub süstemaatiliselt ja regulaarselt realistlikust tajumisest. On olukordi, kus inimene tõesti ei mäleta midagi selle kohta, mis toimub, või on väga häbi tunnistada, et ta eksis.

Selleks, et mitte olla gaasi libisemise tõsine ohver, tuleb õigeaegselt ära tunda, kas gaasi libisemist kasutatakse inimese vastu, ja mida kiiremini seda tehakse, seda lihtsam on sellega toime tulla. Paljud inimesed tahavad kohe agressorile õpetada, teda kättemaksustada, teda uuesti harida. Sellised sündmused võtavad ainult rohkem energiat, mis on juba valitud gaasi libisemisega. Seetõttu on oluline kõigepealt võtta meetmeid, et säilitada oma enda mõtlemis- ja iseseisva mõtlemise võime, säilitada kõrge enesehinnang ja enesehinnang.

Valgustus, kuidas vastu seista? On vaja piirata oma suhtlemist gaasi tulemasinaga nii palju kui võimalik ja järk-järgult katkestada. On vaja õppida elama elu, kus puudub koht valu ja alandamiseks.

Gaasivedeliku vastupanu peaks mõistma oma tähtsust, olema kindel. Inimene peaks agressorile rahulikult ja enesekindlalt selgitama, et ta on kindel oma normaalsuses, et tema mälu on korras ja ta võib loogiliselt põhjendada. Kui agressor hakkab vestlust teisele kanalile üle kandma ja üritab inimest jälle alandada, tehke talle loll, peate vestluse lõpetama ja lahkuma.

Kui gaasist kergem ütleb, et tema ohver on liiga unustav, et tal on "kana aju", võite proovida teist viisi. Kui inimene tõepoolest tunneb, et ta võib mälu või tähelepanelikkust halvendada, siis tuleb midagi teha, mis aitab säilitada vajalikku episoodi mälus: kirjuta sülearvutisse, häälregulaatorisse, palu keegi väljastpoolt vestluses kohal olla agressor.

Sõltumata sellest, kui keerulised on partnerid, kes kasutavad gaasilõhkamist, on alati vaja meeles pidada, et pole täiuslikke inimesi ja pole vaja krediteerida kõiki oma konto vigu. On vaja meelde tuletada nende enda saavutusi, et mõista, et need ei ole piisavad. Kui gaasi kergemas olukorras olev isik hakkas kahtlema oma psühholoogilises seisundis, peab ta analüüsima oma käitumist ja vastama mõnele küsimusele enda jaoks. Kas on hirm, et läheb hulluks, kui lähedastega suhtlemisel on kontrollimatu viha, unustamatus ja hääle toon? Kas inimene tunneb end nende inimestega rääkides mugavalt? Kas on võimalik öelda, et kõik probleemid, tasakaalu puudumine ja kahtlused tekivad nendega suhtlemisel? Kas need inimesed võivad ise probleeme tekitada?

Selleks, et elu püsivas gaasivalguse kogemuses ei tekiks tõsiseid emotsionaalseid ja psühholoogilisi probleeme, on vaja maja lahkuda sagedamini, suhelda teiste inimestega, rääkida nendega oma probleemidest, küsida oma seisundi tõelist hindamist. Mida rohkem inimene sulgeb ennast, seda rohkem ta ennast üles tõmbab, tunnistades oma hulluse mõtlemist, seda rohkem ta kinnitab manipulaatori võimu enda peale.

Kui probleemiga on raske toime tulla, siis tuleb minna spetsialistide juurde: psühhoterapeut, kes suudab anda inimesele tema taju piisava hindamise; perekonna psühholoog, kes suudab tuvastada, et perekonnas on gaasivoolu; kohalikele asutustele, mis aitavad lahendada perekonna probleemi finantsaspekti; spetsiaalsetesse sotsiaalsetesse keskustesse, mis on spetsialiseerunud vägivallaohvrite kaitsele.

Gaasivalguses on nõrk lüli vägistamine ise, mitte ohver. See on see, kes kannatab paljude vigade pärast, mida ta üritab ohvrile projektida, andes seega iseenda. Gaasist kergem, kes juhib teisele inimesele, et tema unustamatus, ebatäiuslikkus, vähearenemine, mis põhjustab kõik probleemid, kardab tunnistada, et ta ise ei teinud probleemi vähem, ta kardab võtta vastutust ja püüab säilitada oma väärikust alandamise arvelt muu, kohaldades talle gaasivalgustust.

Kui agressor ei soovi probleemi ületamisel täielikku soovi kompromissi või passiivsust näidata, tähendab see seda, et inimene ei saa enam ümber ehitada ja on parem suunata jõupingutusi enda parandamiseks. Inimese jaoks, kes elas üle gaasivalgustuse, on rehabilitatsioon lihtsalt vajalik psühholoogilise tervise taastamiseks. On palju viise, kuidas aidata inimestel, kes suhetes gaasivalguses elas, „tõusta“. Isik, kes on kogenud gaasivalgustust, on temas kogunenud palju negatiivset energiat, seega peab ta selle energia vabastamiseks midagi tegema. Sport, tantsimine, huviklubide külastamine, erinevad hobid, reisimine, vabatahtlik tegevus, psühholoogia õppimine, samas olukorras olevate inimeste abistamine.

Eelmisest elust täielikult eemaldumiseks võite muuta elukohta, tööd, muuta keskkonda. See tähendab, et hakkate oma elu paremaks muutma, kui proovida määrata isik, kes seda ei soovi, ja takistab ainult täiselu elamist. Kui inimese psühholoogiline seisund on liiga kahjustatud, on võimalik, et see nõuab erakeskustes rehabilitatsiooni.

Vaadake videot: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Oktoober 2019).

Загрузка...