Eneseteadmine - See on isikupära mõistmise protsess. Eneseteadvuse kaudu mõistab inimene ennast kui isikut, teab oma “I”, õpib tema psühholoogilisi ja füüsilisi võimeid. Eneseteadmine on vaimne protsess, mis tagab indiviidi terviklikkuse, ühtsuse ja arengu. See protsess on sündinud lapsekingades ja on ellu viidud kogu elu jooksul.

Et mõista, milline on eneseteadmine, tuleb jälgida selle moodustamise peamisi aspekte. Eneseteadmise protsess on kujunenud etappidena välise maailma väljapanekuna ja enda kui ainulaadse inimese järkjärguliseks teadmiseks.

Isiku eneseteadmine hõlmab kolme taset, mis vastavad üksikisiku organisatsiooni kolmele sfäärile. Bioloogilisel tasandil saavutatakse eneseteadmine iseseisva autonoomse organismina. Sotsiaalne tase väljendab võimet õppida, omandada oskusi ja omandada ühiskonnas käitumise norme. Isiklik tase esindab võimet teha valikuid, teha otsuseid, koordineerida oma käitumist, korraldada oma elu.

Eneseteadmine ja isiklik areng

Eneseteadmine ja isiksuse areng on kategooriad, mis tagavad inimese eneseteostuse edukuse ja tõhususe.

Isiku eneseteadvus on isiku enda hinnang, võime ennast objektiivselt vaadata ja võime ennast teadmiste objektina kohelda.

Areng tähendab võimet parandada oma potentsiaali oma ressurssidega, et saavutada kõrgeim arengutasemel.

Psühholoogias on olemas teaduslik kontseptsioon, mille kohaselt eneseteadmiste protsessil on mõned semantilised omadused, mida esindavad teatud aspektid: inimeste tervis (psühholoogiline ja vaimne); isiklik potentsiaal (potentsiaali optimaalne realiseerimine); harmoonia (sisemine rahu ja psühholoogiline küpsus). Kõik need aspektid toimivad ja töötavad terviklikult, määrates kindlaks indiviidi eneseteadmise kõrge tõhususe.

Eneseteadmine ja isiksuse enesearendus on aja jooksul üsna pikaajaline protsess. Need viiakse läbi kogu indiviidi teadliku elu jooksul.

Eneseteadmised algavad juba varases eas. Lapsed arenevad, õpivad, mida nad on võimelised, õpivad eristuma teistest välismaailma objektidest, tutvuma ümbritseva maailmaga imitatsioonimehhanismide abil. Noore lapse meel on nii vastuvõtlik, et nagu käsna, imeb ta sõna otseses mõttes kõike, mis tema ümber toimub, kogu informatsiooni objektide ja protsesside kohta, ilma et see muudaks sisu (ei vaja ta sellist teavet, mis on halb, mis on hea ja mida ta täpselt vajab). Laps hakkab mõistma esemete tähendust ja jagama tajutava informatsiooni, kui indiviidi eneseareng muutub veelgi enam kolmeaastaseks.

Inimese enesearendamisel on palju erinevaid teoreetilisi lähenemisviise ja kontseptsioone. Näiteks isekontseptsioon, see tähendab inimese võimet ja valmisolekut enesearendamise protsessile.

Vanusekujundamise protsessis loob inimene enda kohta mitmeid oma veendumusi ja leiab sellise isikliku motiivi, mis muutub enesearendamise peamiseks motivatsiooniks ja määrab inimese käitumise. Selle motiiviga seoses luuakse teatud mõtted inimese mõtetest ja tundetest, arendatakse tema käitumise spetsiifilisust, isiklikku suhtumist ümbritsevasse maailma ja tema väljavaateid. Sellest teooriast järeldub, et iga inimene loob oma elu stsenaariumi ja suudab seda parandada teadvuse ja mõtteviisi muutmise kaudu.

Isekontseptsiooni teooria loob isiksuse struktuuri, mis koosneb inimese “I” kujutise kolmest küljest.

"I" - ideaalne - teeb selge pildi oma unikaalsusest, isiklikest omadustest, unistustest, ideaalidest ja lootustest. “I” - ideaalne on konkreetse inimese ideaalne inimene. Selline ideaal ühendab parimaid omadusi, soovitavaid tunnuseid, optimaalseid käitumismudeleid ja elu väärtusi.

“I” - reaalne - on inimese enda pilt, kuidas ta ennast näeb, nagu ta tegelikult on. See on omamoodi sisemine peegel, mis peegeldab tegelikku isiksust, selle käitumist, maailmavaadet jne.

Kuidas inimene ennast hindab, näitab oma enesehinnangu taset, annab ennast tundlikuks või väljendab rahulolematust iseendaga. Sõltuvalt enesehinnangu tasemest hoiab ta kas individuaalsust või juhib inimest raami, mis põhjustab suurt isiklikku ebamugavust.

Inimese enesearendus esitatud kontseptsioonis esineb kui "I" kõigi komponentide suhtlemise ja integreerimise protsess.

Esialgne etapp hõlmab teie ideaalse täiusliku inimese kujutise loomist vastavalt teatud omadustele, mis võimaldab enesearenduse ülesandeid võimalikult täpselt näha ja valida selleks vajalikud optimaalsed tehnikad. Enesearengu mõtlemise eesmärk on analüüsida oma arvamust vähemalt 15 minuti jooksul iga päev. Seega arendatakse järk-järgult mõistete kontseptsiooni, mille abil saab soovitud ideaalile lähemale jõuda (kuidas käituda, kellega suhelda, mida teha). Kui inimene järgib kõiki neid reegleid ja ülesandeid, siis läheneb ta üha enam oma ideaalile ning vahemaa "I" - ideaali ja "I" vahel - tegelik järk-järgult väheneb. Komponent „Mina ise hindan“ aitab näha, kas inimene liigub õiges suunas.

Eneseteadmine ja inimareng on kaks lahutamatut protsessi, mis toimub inimeses. Kui inimene ei mõista ja ei tunne ennast ainulaadse isiksusena, ei saa ta konstruktiivsel moel ise areneda, ta ei tea, millises suunas ta liigub ja tal ei ole ka vastavat motivatsiooni.

Eneseteadvus tekib ja areneb, kui inimene küpseb ja küpseb, samuti selle mõju all, kuidas vaimsed funktsioonid arenevad ja kontaktid välismaailmaga laienevad.

Eneseteadmisel ja enesehinnangul on ka tihedad suhted ja nad mõjutavad koos enesearendamise protsessi. On kolm peamist motiivi, mille kaudu isik pöördub enesehinnanguni: eneseteadvus; iseseisvuse kasv; isekontroll Enesehinnangu tase on seotud ka inimese rahulolu astmega iseendaga ja sellega, mida ta teeb.

Piisav enesehinnang vastab tegelikele võimalustele ja aitab kaasa paremale inimese enesearengule, moonutatud enesehinnang seda takistab.

Enesehinnang tõuseb, kui inimene saavutab edu mõnes äris või ideaali vähendamise nõuete tulemusena. Kui eneseteadvus realiseerub ja indiviidi enesehindamine on piisav, on inimesel positiivne enesehinnang kui siis, kui inimesel oleks madal enesehinnang ja andis negatiivse hinnangu peaaegu kõigile tema omadustele.

Et mõista, mida eneseteadvus, peate seda protsessi järk-järgult kaaluma.

Eneseteadmise protsessil on mitu etappi. Esmane eneseteadmise staadiumis toimub inimese eneseteadmine teiste inimeste abiga. Selline eneseteadlikkus on vastuvõtlik ja konstruktiivne. Siin, inimene, kes usaldab teiste inimeste arvamusi, loob oma "I-kontseptsiooni", mis on moodustatud teiste hinnangute ja arvamuste mõjul. Praeguses etapis võivad tekkida vastuolud teiste ja isiku enda seisukohtade vahel.

Pärast esmast eneseteadmist on teine ​​etapp esmase eneseteadmise kriis. Praeguses etapis on ebakindlad otsused nende inimeste kohta, kes neid ümbritsevatest inimestest pärinevad, tekivad sisemised muutused, mis ei sobi isikliku “I” tavapärase kujutisega - kõik see põhjustab kognitiivse dissonantsuse tekkimist, mis nõuab ka resolutsiooni. Võib-olla eneseteadmine, nagu iseenda, mitte teiste teadmine, tuleneb just kohtumisest, mille kogemus ei kuulu tavapärasesse "I-kontseptsiooni". Kriis toob kaasa ka asjaolu, et teiste arvamuste roll eneseteadvuses muutub. Isikut ei juhi enam teiste otsused ja inimene liigub enesemääramisele.

Eneseteadmise kolmas etapp on sekundaarne eneseteadmine. Seda etappi kujutab endast muutus inimese enda tajumises. Siin on eneseteadmiste protsess üsna aktiivne, sest inimene on õppinud ennast täielikult määratlema. Teiste arvamusel on nüüd passiivne roll, sest inimene eelistab oma ideid. Sellised teadmised on rekonstrueerivad, kuna „I-kontseptsioon“ määratletakse uuesti olemasoleva kontseptsiooni alusel ja inimene kahtleb tavalise ehituse tões, ta ennistab ennast vastavalt oma plaanile.

Iseteadmiste liigid

Eneseteadmise protsessi saab esitada järgmiste toimingute kujul: isikliku kvaliteedi kindlakstegemine iseeneses, kvaliteedi parandamine teadvuses, kvaliteedi analüüsimine, hindamine ja aktsepteerimine. Kui inimesele on iseloomulik kõrge emotsionaalsus ja enesetunnistus, võib ta arendada komplekse ja protsess ise muutub "enesevormiseks". Seetõttu on oluline, et teatud raamistikke austatakse nii eneseteadvuses kui ka teistes protsessides.

Eneseteadmise ja enesearendamise protsessid muutuvad veelgi efektiivsemaks, kui inimesel on teadmised isiksuse psühholoogia alustest ja tundete psühholoogiast.

On olemas sellised iseseisva eneseteadmise viisid: enesekontroll (käitumise ja mõtete jälgimine, sisemised protsessid); eneseanalüüs (analüüsib neid asju, mis avastati enesekontrolli tulemusena, määrab põhjuse-tagajärje suhteid, inimene analüüsib talle ilmnenud omadusi); võrdlemine (võrdlemine teiste inimestega, ideaalide, mudelitega); isiksuse modelleerimine (inimene kujundab oma isikupära oma individuaalsete tunnuste ja suhete kuvamise kaudu, kasutades märke ja sümboleid); teadlikkus vastanditest (inimene on teadlik mõne kvaliteedi või käitumuslike omaduste vastanditest).

Viimast meetodit (vastandite teadlikkust) kasutatakse eneseteadmiste hilisemates etappides, kui valitakse ja analüüsitakse isiksuseomadusi. Isiku isiklikel omadustel võib üheaegselt olla positiivne ja negatiivne külg. Kui inimene on õppinud leidma omaduse positiivset külge, milles ta oli varem ainult negatiivset näinud, siis on selle vastuvõtmise valusus väiksem ja inimene tunneb end tugevamana. See viimane hetk on väga oluline, sest eneseteadvus on väga oluline eneseteadvuse, enesearendamise ja enesetäiendamise seisukohast.

Eneseteadvuse viisid ei aita kaasa mitte ainult inimese paremale mõistmisele, vaid ka teiste inimeste tundmaõppimisele. Kui inimene tunneb ennast isikuna, annab ise teatud tunnuseid, on ta võimeline ennast teistega võrdlema, et hästi aru saada, mis on tema erinevus teistega.

Inimese eneseteadmised on järgmised: enesearuanne (näiteks päeviku vormis); filmide vaatamine, kirjanduse lugemine, tähemärkide psühholoogiliste piltide tähelepanu pööramine, võrreldes nende märkidega; isiksuse psühholoogia, sotsiaalpsühholoogia uurimine; psühholoogilised testid.

Samuti on olemas spetsiaalsed eneseteadmised, mis kujutavad endast psühholoogi tegevuse erinevaid vorme: individuaalne nõustamine, kus psühholoog koostab kliendiga töötamiseks individuaalse plaani, mille tulemusena suudab klient avada nii palju kui võimalik, mõista probleeme ja leida sisemisi ressursse nende probleemide lahendamiseks; rühmatöö sotsiaal-psühholoogilise koolituse raames, kus suhted on üles ehitatud nii, et rühm tugevdab teiste teadmiste ja teadmiste protsesse.

Vaadake videot: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Oktoober 2019).

Загрузка...