Psühholoogia ja psühhiaatria

Miks sa tahad ilma põhjuseta nutma

Pisarad on täiesti füsioloogiline protsess, mis tekib siis, kui teatud tegurid, nagu võõrkeha silma löömine, füüsiline või emotsionaalne valu, samuti muud tugevad kogemused. Kuid sageli on inimesed täiesti abitu olukordades, kus nad püüavad mõista, miks mõnikord nad ei taha ilma põhjuseta nutma.

See juhtub siis, kui olles olukorra loogiliselt analüüsinud, mõistab ta, et kurbust ei ole, kuid tõusevad pisarad ja kõri kurv on vastupidine. Siin ei käsitleta frustratsiooni põhjuste puudumist ja selle väljendumist pisarates, vaid traumaatiliste protsesside teadmatust. Sageli juhtub, et meie psüühika kasutab ratsionaliseerimist ja selgitab isegi masendavaid asju vajalikkuse ja isegi kasulikkuse seisukohast, samal ajal jätkab alateadvus meeles, kannatab ja karjub, et midagi ei juhtu põhjuslike pisaratega.

Mõistmine, miks ma alati tahan nutma, on vaja analüüsida mitte seda, mis on praegu, vaid arvestada ka kogu inimese elulugu. Rulluvad pisarad võivad viidata aastate jooksul kogunenud stressile või nad võivad rääkida eelseisvatest muredest, muredest, mis on teadlikul tasemel keelatud. Mõnel juhul saate selle ise välja mõelda või pärast sõpradega rääkimist, kui tunned, et ei ole väljapääsu, siis on mõttekas kohtuda psühhoterapeutiga ja selgitada välja oma tegelikud põhjused, miks hüüa spetsialiseeritud istungil, ning seejärel töötada välja kava olukorra stabiliseerimiseks.

Põhjused, miks ma tahan nutma

Kui te ei võta arvesse nuttide põhilisi ja arusaadavaid põhjuseid (kui see on kriitiline või valus olukord, kui inimene seisab silmitsi abitusega jne), siis saate vaadata probleemsemat laiemat ja märgata paljusid pisaraid põhjustavaid tegureid. Nii pikaajaline stress ja neuroos, mis jäävad negatiivsetesse olukordadesse ja atmosfääri, vähendab närvisüsteemi järk-järgult. See mikropinge, mis on meie elus püsivaks taustaks, on ülemuse halb tuju, kes kannatab ümbritsevate inimeste poolt, ebastabiilsus ühistranspordis, mõnede sõprade ebamäärasus, ilmastikutingimused ja aeg-ajalt väiksemad mured. Mida rohkem kombineerituna on sellised pisikesed teatud isiku elus, seda suurem on tõenäosus, et väike ebameeldiv sündmus, nagu näiteks poe purunemine, võib tekitada piinlikkust. See ei tähenda, et inimene on kaotanud piisavuse või on ta suletud ustest tõsiselt haiget saanud - see on pika kogunenud pinge tulemus.

Tugev stress viimastel aegadel võib teid korrapäraselt nutma. Sellise reaktsiooni põhjustavad meloodiad, filmid, möödujate sõnad, isegi lõhnad ja värvid, mis meenutavad kaudselt seda, mis juhtus. Stressil on nii positiivseid kui ka negatiivseid värve ning kui inimene pidevalt hüüab pärast lähedase surma, mõistavad kõik teda, toetavad teda ja isegi pisaraid nullist. Positiivsete sündmuste puhul, nagu pulm või lapse sünd, võib psüühika reageerida sarnaselt, keegi ei oota pisaraid positiivsete, kuigi stressirohkete emotsioonide tõttu.

Hormonaalsed häired võivad suurendada nii füüsilist kui ka emotsionaalset tundlikkust. See on eriti selge naistele, kuid see võib olla vastuolus kilpnäärme ja teiste hormoonidega, samuti raseduse ajal. Kui hormonaalsete häiretega inimene satub emotsionaalsesse stressi või stressisse, ei ole tema psüühik valmis vastu seista ja tajub, mis toimub katastroofiliste sündmustena, andes välja nuttreaktsiooni.

Afektiivsed spektrihäired, nagu depressioon ja apaatia, tekitavad liigset pisarust ja nõuavad seisundi meditsiinilist korrigeerimist. Selliste häirete varjatud vormid võivad avalduda inimküsimustes, miks ma tahan nutma, kuid see ei toimi. Võimetus vabastada, ehkki arusaamatuid emotsioone, näitab psühholoogiliste traumade või vaimsete häirete sügavust.

Miks sa tahad kirikus nutma

Pisarad templi seintes ei ole midagi unikaalset, kuid selle põhjused ei peitu üleloomuliku maailma piires. Need emotsionaalsed reaktsioonid on psühholoogilisest seisukohast arusaadavad. Nii et usklik, kes tuleb templisse, avab oma hinge ja emotsionaalse sfääri. Tavaliselt tuleme kas abi või meeleparandusega - mõlemal juhul on inimese psüühika haavatav mis tahes sõnade suhtes. Seetõttu võivad jutluse sõnad oma pattude eest tõsta oma häbi või süütunnet.

Kui inimene saab kõrgemate võimude andeks, siis on tema süütunne nii tugev, et keegi ei saa neid kogemustest vabastada. On võimatu elada süütundega, sööb seestpoolt ja kui see saabub kirikusse, muutub see heledamaks, kõik kurjad tunduvad templi headuse taustal veelgi kohutavamad. Pärast oma halva seisundi realiseerimist võib inimene, kes siiralt palub vabanemist ja saab seda, hakata jälle nutma, nüüd positiivsetest emotsioonidest. See on sarnane tavapärases elus kogenud positiivse ja negatiivse stressiga.

Ägeda emotsionaalse reaktsiooni teine ​​komponent on see, et kiriku õhkkond on tugevalt ümbritseva reaalsusega. Maailm hakkab tundma julmemat ja ebatäiuslikumat ning teenistuskoht tema taustal on veelgi pühitsetud. Inimesed tavaliselt sellistes kohtades ei ole ebaviisakad, üksteist kuulavad, aitavad või lihtsalt kohelda. Sellist ilmingut ei saa inimene sügavale sügavusele puudutada, kui ta ei leia seda pikemat aega väljastpoolt.

Pärast ärkamist tulevad inimesed jälle oma lähedastesse ja kui kodus on nende mälestus rahulik, siis koguduses saab suhelda tavaliselt lahkunud inimestega, kuulata õnnistust nende kõrvade pärast, mis lõpuks tekitab tunne, et inimene on elus, kuid lihtsalt kaugel Olles kaotanud kellegi kord ja leidnud ta uuesti, kogeme rõõmu, kuid keha stressireaktsioon on nii tugev, et see väljendub pisarates. Seda juhtub liturgiate ajal ja isegi siis, kui küünal põleb ülejäänud jaoks.

Miks tahab rase naine nutma

Rasedate nutt on normaalne seisund, mida ei ole arstid, sugulased ega rasedad naised üllatunud, kuid seda on üsna raske taluda ja sa tahad aru saada, mis selle põhjustas. Esialgu mängib füsioloogiline komponent oma rolli, nimelt muutus hormonaalses taustas ja see on nii tugev, et keha kogeb suurt stressi. Iga raku- ja elundisüsteem hakkab töötama erirežiimis, kui suureneb tundlikkus keskkonnamõjude suhtes.

Täiendav stress lisab pidevat kogemust, mis on seotud nende seisundiga ja lapse seisundiga. Moodustub lapsele kinnipidamine ja paljude jaoks on endiselt võimatu näha seda ärevuse ja hoolduse tunnet, kuid ainult suurenenud tundlikkust ja ärevust, mida väljendavad pisarad. Paljude jaoks on omane muutus enesehinnangus ja enesehinnangus, kuna sellele on lisatud uusi rolle.

Suur hulk hirme, mis elavad naist kogu raseduse ajal, ei ole mitte ainult tegelikustunud, vaid suurendavad ja meelitavad uusi. Jälgitud programm võib teid terve päeva muretseda, kruvida ennast kõige halvemate prognooside juurde ja hüüa seega midagi. Kuid ainult nuttide tõelise põhjuse puudumist võib näha ainult olukorra analüüsimise või lähedaste abistamise kaudu, selgitades, et kõik on hästi.

Psühholoogilistest komponentidest, mis provotseerivad pisaraid, on see sisenemine täielikku varjata. Naine mõistab, et nüüd muutub tema keha, suhted mehega, töö ja võime ise, põhitegevus ja isegi režiim. Ei ole enam midagi, mis selgelt vastab tema eelmisele elule, kuid mõistab, kuidas uus voor välja näeb, etapid ja eriti detailid ei ole veel ilmunud. Siin tekivad kõik tundmatusega seotud eksistentsiaalsed kriisid ja hirmud, mistõttu on võimalik tuleviku uue ruumi määratlemise ja korraldamisega võimalikult palju vähendada pisarate arvu.

Kuidas vabaneda nutmise harjumusest

Kui inimene hakkab mingil põhjusel mingil põhjusel nutma, siis räägime sellest, milline on harjumus sellisel viisil reageerida. Võib-olla, kui inimene kahetses, süüdistada, süüdistas oma töö enda eest ära või midagi muud head ja kasumit juhtus pärast pisarate purunemist, tekitab see mõtteviisi, et probleeme on võimalik sel viisil lahendada.

Oma reaktsioonide ümberkujundamiseks peate alustama tööd emotsionaalse sfääriga. Näiteks, kui pisarad tekitavad pahameeltunde, siis tuleks seda tunnet mõelda seisukohast, et te ei ole praeguse olukorraga rahul ja otsige parimaid viise selle lahendamiseks. Kui pisarad hakkavad tekkima süüdi või ebatäiuslikult, tuleb olukorda piisavalt hinnata. Kui on tõepoolest viga, peate küsima andestust ja mõtlema, mida teha, et olukord tasanduks, ja ei hakka ennast maasse ja alandama.

Kui keegi teine ​​kõndis läbi valulike laigude, mis on enesehinnangu ees ja see tõi kaasa pisaraid, siis on parem töötada oma psühholoogiliste piiride ja arvamuse stabiilsuse nimel. Seda on kõige parem teha spetsialistiga, vähemalt algstaadiumis, kuni riik natuke stabiliseerub.

Õpi vähemalt kord aega nutma ja siis aja jooksul märkate, et sa ei saa üldse ilma pisarata. Lihtsad sügavad hingamismeetodid, pöörates tähelepanu teistele teemadele, aitavad hoida kurnat.

Kõri saabuv ühekordne läbimõõt võib läbida, kui juua rohkelt vett suurtes kiiludes või teete vähemalt mingisugust füüsilist pingutust - istuge maha, väänake paar korda välja, tõmmake lihaseid. Kui ükski neist meetoditest ei toimi ja pisarad ei ole üldse olemas, siis on mõttekas pöörduda arsti poole psühho-neuroloogias, kus psühhoterapeut või psühhiaater määras antidepressantide või rahustite ravikuuri, mille järel oleks vaja individuaalset psühhoteraapiat.