Psühholoogia ja psühhiaatria

Närvisüsteemi lagunemine

Närvisüsteemi lagunemine sageli nimetatakse seda närvikahjustuseks, mis võib olla põhjustatud psühholoogilisest ületamisest, pikaajalisest stressist või mingi psühholoogilisest traumast. Näiteks areneb see tingimus inimestes tihti tugeva kogemuse, ületöötamise, igapäevaelu, pahameele ja täitmata soovide tõttu. Põhjused võivad olla erinevad, kuid närvikatkestuse peamiseks kriteeriumiks on pikaajaline viibimine teatud olukorras, mis ei soovi indiviidile, kahandab tema energiat ja jõudu.

Terminit "närvikahjustus" ei tunnistatud ametlikult nii diagnostilistes süsteemides nagu DSM-IV, kui ka ICD-10-s, ja tegelikult puudub see kaasaegses teaduskirjanduses. Ja kuigi närvikahjustusel ei ole täpset määratlust, näitavad mitteprofessionaalsed uuringud, et see termin tähendab konkreetselt ajutist, reaktiivset, ägedaid häireid, millel on depressiooni ja neuroosi sümptomid, mida sageli soodustavad välised stiimulid.

Mõnikord on närvikahjustuseks kirjeldatud juhtumid seotud indiviidiga pärast seda, kui ta oma igapäevaelus mingil põhjusel kaotab.

Närvisüsteemi purunemise põhjused

Psühholoogid ütlevad, et närvisüsteemi jaotuse peamised põhjused on:

- abielulahutus või abikaasade lahuselu;

- probleemid töökohal;

- rahalised probleemid;

- terviseprobleemid;

- stress ja pikaajaline psühholoogiline stress;

- raske kohanemine uues meeskonnas;

- lahkumine armastatud inimesega;

- tohutu mure kellegi või teie tervise pärast;

- konfliktide olukord ja konkurents;

- vajadus tegeleda emotsionaalselt ebastabiilsete kolleegide, klientide ja juhtidega või töötada nendega.

Selle riigi arengut soodustavad tegurid:

- depressioon;

- alkoholi, narkootikumide kasutamine;

- geneetiline eelsoodumus;

- vitamiinide puudumine;

- kilpnäärmehäiretega seotud haigused;

- liikumishäired;

- skisofreenia ajaloos.

Närvisüsteemi lagunemise sümptomid

Selle häire sümptomaatika võib ilmnemisel olla käitumuslik, füüsiline ja emotsionaalne.

Füüsilised sümptomid:

- vähenenud libiido;

- migreen, sagedased peavalud;

- keha ammendumine;

- väljendunud söögiisu muutused, seedehäired;

- pidev väsimus;

- kõhulahtisus, kõhukinnisus;

- unehäired, mida iseloomustavad pikaajalised unetusperioodid ja pikad magamisperioodid;

- mälukaotus;

- menstruaaltsükli rikkumised;

- pidev paanikahood, ärevus;

- sümptomid, mis on seotud problemaatilise hingamisega mitmesugustes ilmingutes.

Käitumise sümptomid:

- stupor;

- hüsteeriline;

- südame-veresoonkonna süsteemi autonoomsed häired ja häired;

- väljendunud meeleolumuutused;

- kummaline käitumine teistele;

- soov teha vägivalda;

- äkiline viha.

Emotsionaalsed sümptomid kui tulevase jaotuse kandjad:

- depressioon;

- surmajuhtumite tekkimine,

- ärevus;

- ärevus ja otsustamatus;

- pisarust;

- narkootikumidest ja alkoholist sõltuvuse suurenemine;

- paranoilise sisu mõtted;

- süü;

- huvi kaotamine töö ja avaliku elu vastu;

- enesehinnangu vähendamine;

- mõtete tekkimine oma suuruse ja võitmatuse kohta.

Närvisüsteemi lagunemise tunnused

See häire esineb nii naistel kui meestel, kuid femin on tundlikumad emotsionaalsetele probleemidele. Naised on palju tõenäolisemalt silmitsi stressisituatsioonidega ja ei suuda neid negatiivseid kogemusi tõhusalt toime tulla. Sageli on kalduvus 30–40-aastastele naistele tõsistele närvikatkestustele.

Psühholoogid eristavad närvikahjustuse kolme etappi. Alguses on inimene entusiastlik. Ta pühendab end täielikult mingile tegevusele ja on täis energiat. Isik ei kuula keha signaale, mis liigselt liiguvad oma närvijõududele.

Teises etapis tundub väsimus, täheldatakse neurootilist ammendumist, ärrituvust ja viha.

Kolmandas etapis ilmuvad pessimism ja apaatia. Isik saab vihane, mitte otsustav, unine.

Närvisüsteemi lagunemise peamised tunnused:

- sisemine stress, mis on inimestel pidevalt olemas;

- huvi puudumine erinevate tegevuste, meelelahutuse ja elu nautimise vastu;

- inimeste taotlused tekitavad agressiivset käitumist;

- sagedane unetus;

- kaotus või kaalutõus;

- väsimus, depressioon;

- ärevus, hüpokondriaalsed mõtted, kahtlus;

- ärrituvus ja pahameelt;

- vaenulik suhtumine teistesse;

- pessimismi, depressiooni, apaatia teke;

- puudumine, tähelepanematus;

- ebameeldiva olukorra või isikuga kinnisidee; raskusi üleminekuga midagi muud.

Närvisüsteemi lagunemise tagajärjed

Sellele seisundile võib olla palju tagajärgi. Nende hulka kuuluvad:

- füüsilise tervise halvenemine (hüpped, südame rütmihäired, haavandite esinemine, peavalu, foobiad, depressioon, vaimsed häired või ärevushäired);

- mõnedel inimestel on konflikte ja halvenevad suhted ühiskonnaga, tekivad sõltuvused - alkohol, nikotiin, narkootiline, toit (bulimia);

- inimene on võimeline toime lööma, olema tundlikum ja vihane, suitsidaalsed katsed on võimalikud.

Närvisüsteemi lagunemise ravi

Närvisüsteemi lagunemine, mida teha? Sageli ei mõista inimesed, kuidas sellisest riigist välja tulla ja elada, kui nad vallandati näiteks oma töökohalt, tekkis raske elu olukord, muutus (a) armastatud inimene ja äkki haigestus.

Närvikatkestuse korral on soovitatav oma probleemide lahendamiseks pöörduda hea spetsialisti poole: psühhoterapeut, psühholoog või neuropatoloog (neuroloog).

Kuidas tulla toime närvikahjustusega?

Närvisüsteemi lagunemise ravi toimub selle põhjustatud konkreetsete põhjuste ja praeguste ilmingute tõsiduse alusel. Sa ei saa hoolimatult ravida oma riiki, sest psüühika servad on üsna habras ja on võimalik, et patsiendi hilisema elu jooksul tekib närvikahjustus tõsiseid tagajärgi.

Samuti peaksite pöörama tähelepanu ennetavatele meetmetele, sest oleks parem mitte lubada selliseid olukordi kui nendega hiljem tegeleda. Iga inimene saab emotsionaalset haigust vältida, kui ta õpib järgima teatud soovitusi.

Närvisüsteemi jaotuse ennetamine hõlmab järgmist:

- päevase raviskeemi ja tasakaalustatud toitumise järgimine;

- füüsilise ja vaimse stressi vaheldumine puhkusega;

- ei ole soovitatav töötada kulumise ja kõigi närvisüsteemi tõttu;

- Vältida kutsetegevust vastuoluliste klientide või töötajatega;

- teil on vaja pidevalt parandada oma enesehinnangut.

Vähesed arvavad, et elukutse valimisel seostatakse mõningaid tegevusvaldkondi pideva stressiga, mis tähendab, et närvikatkestuse vältimine on üsna raske. Loomulikult ei garanteeri keegi, et mõni töö saab teha ilma pingeliste olukordadeta, mis mõjutavad negatiivselt inimese psüühikat, kuid siiski on valdkondi, kus saate valida mugava tegevuse.

Selliste kutsealade hulka kuuluvad: matemaatik, arhivaar, reisibüroo, keskkonnakaitse spetsialist, metsamajandaja ja teised. Nendes tegevusvaldkondades on stressi tase minimaalne ja nende kutsealade eelised on pideva vajaduse puudumine teiste inimestega, kes soovivad luua stressi- ja konfliktiolukordi. Eriti vajalik on reisibüroo tegevus. Hoolimata asjaolust, et see tegevusvaldkond hõlmab suhtlemist suure hulga inimestega, on konfliktiolukordade arengu tõenäosus selles tööstusharus suhteliselt madal. Selle elukutse oluline eelis on ka vaikne töö.

Kokkuvõtteks uuringutes saadud andmetest soovitavad psühholoogid valida töönädala kestuse, valides võistluse tõenäosuse ja konfliktide tekkimise võimaluse ning vajadusega tegeleda emotsionaalselt ebastabiilsete klientidega (juhtide või töötajatega).