Psühholoogia ja psühhiaatria

Kuidas seda eesmärki saavutada

Kuidas saavutada elus eesmärke? Seda küsimust küsivad sageli paljud inimesed, kes soovivad oma eesmärke ja plaane saavutada. Edukad inimesed väidavad, et ainult tegevused, mitte sõnad, viivad inimesele edu, nii et sa ei pea oma aega raiskama, vaid peate tegutsema. Eesmärkide saavutamine elus on võimalik, kui eesmärk on spetsiifiline, saavutatav ja selle rakendamine määratakse kindlaks individuaalse aja jooksul.

Sageli seisab inimene silmitsi küsimusega: "kuidas seada eesmärk ja jõuda selle õigesti?". Selleks peate kõigepealt aeg ära mõtlema ja hoolikalt mõtlema: mõtiskle, miks see individuaalne vajadus ja kas see üldse vajab? See peaks tundma, mõtlema, mõistma. Selleks valige aeg, vaikne koht, kus inimene tegeleb ainult oma mõtetega eesmärkidest. Selleks, et lisada meeldiv muusika, on vaja kirjutada salvestamiseks pliiats ja paber, mis aitab töörežiimi häälestada. Seejärel tuleb teil esitada (visualiseerida) kümme aastat oma tulevast elu: kuidas inimene elab, mida ta teeb, mida ta selle aja jooksul teeb.

Selleks peate koostama objektide loendi 50-st 100-le, kuid teil võib olla rohkem, sealhulgas seda, milliseid tulemusi üksikisik soovib selle aja jooksul saavutada, näiteks, mida saada, kus elada, kus puhata, kuidas riietuda, kuidas vaadata. Seda nimekirja saab täiendada kõigi eluvaldkondade soovidega, kuid iga üksus vajab ajakava, mis keskendub selle sisemisele kella, mis näitab, kui kaua kulub soovitud kuu, kolme, ühe aasta rakendamiseks.

Järgmine oluline punkt on vajadus ette kujutada, millist isikut isik saab: milliseid omadusi ta omab, kui ta oma plaane realiseerib. On vaja kindlaks teha, milliseid omadusi peaks inimene edukaks inimeseks saama. Oluline on mõista, et üksikisik saavutab eesmärgi oma isiklike omaduste kaudu ja lõpptulemus (edu) on isiklike omaduste tagajärg.

Eesmärgi saavutamiseks oli elus raske, peate meeles pidama vajalikke isiklikke omadusi, näiteks (enesekorraldus, vastutus, hoolsus, enesetäiendamise soov, enesekindlus jne) ja kui nad seal ei ole, siis töötage sellega.

Iga päev, keskendudes eesmärkidele, planeerides midagi uut, tehes muudatusi ja tehes muudatusi, on vaja läbi viia planeeritud. Ainult sel viisil ja mitte mingil muul moel ei saa inimene oma elus eesmärke saavutada.

Niisiis, eesmärk, mis on sätestatud ajakavas, ning selle visualiseerimine, motivatsioon, toimingute püsivus põhjustab edu, mis tähendab eesmärgi saavutamist.

Selle eesmärgi saavutamiseks, selle teema psühholoogia väidab, et ambitsioon on kõige olulisem stiimul konkreetse eesmärgi realiseerimiseks, kuid eesmärkide saavutamise sammud on motivatsiooni ja inimeste vajaduste määratlemine. Üksikisik peab andma endale vastuse küsimusele, miks ta peab oma elus eesmärgi saavutama. See võib olla:

- eneseväljenduse ja eneseväljenduse vajadus;

- finantshuvid;

- eneseteostuse vajadus;

- teadmiste vajadus, uus õppimine;

- tunnustamise vajadus;

- karjääri kasvu soov;

- armastuse vajadus ja nii edasi.

Psühholoogid ütlevad, et ainult õnnelikku inimest kutsutakse edukaks ja edukaks, nii et edu peetakse õnne osaks. Elu edukaks tunnistamiseks peab inimene saavutama olulisi eluviise vanaduse suunas. Igal inimesel on oma eesmärgid elus, millele ta soovib. Elu jooksul võivad nad muutuda. See on sellepärast, et mõned eesmärgid kaotavad oma asjakohasuse ja vastupidi, nad näivad muud, olulisemad. Edukad inimesed väidavad, et mida pikem on eesmärkide nimekiri, seda parem on inimene võimeline mõistma oma tõelisi soove ja alustama soovitud tulemuste saavutamist.

Kuidas seada eesmärke ja neid saavutada? Kui üksikisik soovib, siis võib tema elu muutuda, ainult seda protsessi tuleks hallata. Eesmärkide seadmine hõlmab teatud etappide läbimise järjestust, mis aitab inimesel kujundada kogemusi ja oskusi eesmärkide õiges seadistamises, nende arusaadavas edastamises ja tulemuste tõhusas kontrollis.

Selleks on väga oluline kasutada eesmärkide seadmise süsteemi (SMART-eesmärke), mida kasutavad paljud edukad isikud. Sõna SMART tõlgitud vene keelde tähendab "intellektuaalset", "intelligentset". Õige eesmärgi seadmine on pool lahingut. SMART-eesmärgid tuleks registreerida ja need peavad vastama viiele olulisele kriteeriumile: mõõdetavus, konkreetsus, saavutatavus, asjakohasus, ajapiirangud.

See tähendab, et saate hõlpsalt ja kiiresti saavutada oma elus seatud eesmärgid, kui sa õpid, kuidas neid õigesti seada - järgige nutikaid kriteeriume nende seadmise hetkel. See tähendab, et üksikisiku ees olev ülesanne peab olema konkreetne, oluline, tingimata selgelt piiratud, saavutatav ja mõõdetav. Sellisel juhul on positiivne suhtumine eesmärgi saavutamisse oluline liikumapanev jõud. Paljud inimesed seisavad silmitsi järgmiste raskustega: nad ei saavuta midagi globaalses elus, sest nad ei tea, mida nad tahavad. Neil on mõned lähedased eesmärgid, millele nad on orienteeritud, kuid neil ei ole pikaajalisi eesmärke. Paljudel inimestel ei ole elus unistusi, sest keegi ei õpetanud neid unistama ega selgitanud, et mõtted loovad soovitud reaalsuse. Inimese elu võib muutuda ja ta suudab seda protsessi juhtida.

Niisiis, kuidas saavutada mingit eesmärki? Mõelgem kõigepealt, miks inimesed ei saavuta oma eesmärke? Selle põhjuseks on sisemine ring (sugulased, sõbrad, pessimistid, ühiskond), kes sekkuvad, väljendavad oma kahtlusi ja "koputab" valitud teelt ja muidugi hirmu, mis takistab kõiki inimesi oma eesmärkide saavutamisel.

Siiski on veel üks kaalukam põhjus, mis ei võimalda inimestel elus eesmärke saavutada. See on kirjaliku eesmärgi puudumine paberil, see on eesmärk, mida ei kirjutatud õigel ajal valgel paberil, mis võib kogu aeg nähtavale siseneda inimese vaatevälja, ning tuletab talle meelde, mida ta tahtis, ning pani teda ka keskenduma õiges suunas.

Juhul, kui inimene näeb, et tal ei ole aega eesmärgi saavutamiseks õigeaegselt - peaksite selle aja saavutamiseks lihtsalt ajakava liigutama. On väga oluline, et finišijoone saaksite võitjana, sest see peaks saama baari alandada. Ei ole ebareaalseid eesmärke, nende saavutamiseks on ebarealistlikud tähtajad. Seda tuleks meeles pidada.

Mis teeb üksikisikust teatud toimingute tegemise ja jõupingutuste tegemise, mis motiveerib teda? See eesmärk, mis on juht staar, täidab inimese elujõuga. Eesmärk on soovitud unistus reaalses vormis ja eesmärkide valimisel iga inimene on vaba. Eesmärgi realiseerimine on tõlkida see reaalsuseks ja muuta see reaalsuseks. Kui unenägu on üksikisiku juhi kaos, siis on eesmärk mõtteviiside tulemus. Isiku mõistus mõistab ainult eesmärke - mõistlik ja selge.

Inimeste unistused on sageli globaalsed ja konkreetsed sammud nende saavutamiseks ei ole alati selged. Kui unistus laguneb eesmärkideks, siis saate aru selle suunast. Eesmärk on kohe saavutatav, lihtsalt vaja seda täpselt kirjeldada. Mis teeb unistuse teistsuguseks? See usk selle saavutamise võimalusele. Kui on vähimatki kahtlust, on vaja unistada veelgi väiksemateks sammudeks, kuni mõistetakse, et iga sammu eesmärgi suunas on reaalne. Iga ettevõte ei tõsta, kuni isik hakkab seda osadeks lagunema.