Psühholoogia ja psühhiaatria

Edu psühholoogia

Edu psühholoogia või kuidas saada oma elu kapteniks - see küsimus huvitab paljusid inimesi, kes tahavad õppida, kuidas end ise kontrollida, mõjutada inimesi ja saavutada edu erinevates eluvaldkondades. Psühholoogia õnnestumise kontseptsioon hõlmab eesmärgi saavutamist ning teatud sotsiaalse ja materiaalse seisundi saavutamist. Edu kindlakstegemisel ei ole olulised mitte ainult välised kriteeriumid (rahaline heaolu, karjäär), vaid ka sisemised tunded, mis annavad tänulikkuse ja rahulolu selle eest, et üksikisik ümbritseb seda, mida tal on, kui ta on oma eluga kõigis aspektides rahul. Iga inimese võime luua olukord, kus ta saab õigustatult öelda: "Ma olen parim. Mul on õnnestunud."

Sageli on inimestel probleem igas ettevõttes usu puudumine nende edukuses. Miks inimesed ei usu, et edu, esialgu ilma midagi positiivse tulemuse saavutamiseks, selgitavad psühholoogid järgmist:

- valed eesmärgid;

- peatus pooleldi;

- laiskus;

- ei taha oma mugavustsooniga osa saada;

- püüdluse puudumine, töö, areng;

- motivatsiooni puudumine;

- halva ja realiseerimatu ideaali silmus;

- harjumus leiutada oma ebaõnnestumisi.

Edu psühholoogia

Iga inimese jaoks on oluline saavutada edu teie isiklikus elus, karjääris ja teistes võrdselt tähtsates eluvaldkondades.

Edu psühholoogia hõlmab järgmisi komponente: usaldus edu vastu, õnne müüt, edu aktsepteerimine.

Kuidas usaldada? Kuna usaldus on edu võti, siis on usu liikumapanev jõud, mis võib viia inimese saavutusteni. On palju näiteid, kus üksikisikut liigutati ainult usu kaudu ja ta jätkas oma eesmärgi poole liikumist, saavutades samas edu. Seetõttu on oluline uskuda nii ennast kui ka oma jõudu. Kui inimene ei usu ennast, siis keegi ei usu teda.

Edukuse uskumine on vajalik kogu aeg ja sel juhul on väga oluline sisemine monoloog iseendaga, mis põhineb õnnestumisele. On väga oluline kaotada õnne müüt, tuginedes võimele olla õigel ajal õiges kohas. Õnnelik kokkusattumus ei ole lihtsalt õnne, vaid soovi saavutamiseks soovitud tahet. Edu saavutamise tee on hoolsus ja armastus nende töö vastu.

Edu ja rahalise heaolu saavutamiseks on hädavajalik aktsepteerida potentsiaalset edu teadvuseta tasemel. Valed uskumused ja sisemised plokid takistavad inimestel seda teha: "Ma ei ole armastuse, edutamise, raha väärt," "Ma ei usu edu."

Edu on valmis võtma vastutust oma otsuste, oma elu eest. Inimene peab soovima muutusi ja olema valmis aktsepteerima paremat, erinevat elu, keelduma negatiivsetest sisemistest veendumustest, mis takistavad edu saavutamist.

Kuidas olla edukas

Kuidas uskuda edu ja olla edukas - need on peamised küsimused, mida edu psühholoogia näitab. Inimeste meelest moodustab edu psühholoogia inimese kujutise, mis põhineb järgmistel tunnustel: suhtlemisoskus, tegevuste määramine, suhtumine positiivse, optimismi, veidi ülehinnatud enesehinnanguni, motivatsioon kõige ebamugavamate kõrguste saavutamiseks.

Miks mitte kõik inimesed usuvad edu? Kõik inimesed on erinevad ja mitte igaüks ei suuda ülalkirjeldatud pilti häälestada ja aktsepteerida, seetõttu tuvastavad paljud alateadlikult ennast kaotajatena, isegi kui nad ei tee midagi edu saavutamiseks.

Lääne info edutegurite kohta on nii kindlalt inimeste mõtetes, et teised kriteeriumid ei kaota hüpoteetiliselt eduka valemi all ja inimesel on raske uskuda, et ta õnnestub.

Kuna tegemist on ulatusliku kontseptsiooniga, tähendavad nad edukalt näiteks teaduslikke avastusi, riikidevahelise ettevõtte loomist, kõrge avaliku ameti okupeerimist, võitu olümpiamängudel, kauaoodatud lapse sündi, edutamist karjääriredelil, tugeva haiguse taastumist, kauaoodatud töö saamist, õnnetust isiklikus elus jne. . Elu protsessis saavutab iga inimene isikliku edu erinevates valdkondades ja kas eksisteerib tõesti universaalne mall edukale inimesele, kes on kõik saavutanud? Muidugi mitte.

Psühholoogia tuvastab ainult psühholoogilisi edutegureid, mis võivad aidata seda kiiremini lähendada.

Mis siis, kui te ei saa edukaks saada? Ole ise. Elul on palju konkreetseid valdkondi, kus omadused mängivad inimese vastu, kellele edu edukas psühholoogia omistab edukale inimesele.

Pole saladus, et paljud inimese tugevad individuaalsed omadused võimaldavad teatud olukordades saavutada vähem edu. Ja isegi mis psühholoogia omistab nõrkustele, võib osutuda tugevaks. Näiteks on inimese madal enesehinnang hea mootor tõelise edu saavutamisel, võrreldes ülehinnatud enesehinnanguga, mis on omane iseseisvale isikule omane.

Suletud, mittekommunikatiivsed, oma mõtetesse kastetud ideid saab kasutada oma eesmärkidele keskendumiseks ja selle tulemusena on see hädavajalik edu saavutamine elus. Kuid väike keskendumine nende eesmärkidele on takistuseks kiirele edule, kuid võib olla aluseks rahulikule ja harmoonilisele elule.

Olles sarnane eduka inimese ideaaliga, kaotab üksikisik oma isiksuse tervikuna. Kirg positiivsete hoiakute, kommunikatsioonikoolituste, motivatsiooni vastu on võimeline kustutama iga inimese lihtsa, elava ja kohaliku. Seda võivad tunda sõbrad, boss, äripartnerid, sugulased.

Kuidas saada edukaks ja mitte edukaks jääda? On vaja mõelda, võrrelda, proovida raamatuid, koolitusi või blogisid.

Igal juhul jääb valik isikule: kas jääda üksikisikuks või järgida edu psühholoogiat. Sa võid midagi sellises elus võtta iga asja jaoks, kuid see on võimalik ainult neile, kes seda mõistavad ja ei ole oluline, kas ta teab edu psühholoogiat või mitte. Iga inimene otsustab ise, kas kuulsus on vajalik, tunnustus või kas ta soovib jääda teadmata. Ja see ei tähenda, et inimene on hea või halb, vaid kõik inimesed on erinevad.

Kuidas õnnestub

Niisiis, kui otsustate edukas olla edukuse psühholoogia abil, siis on vaja oma elu tõhusaks juhtimiseks kasutada järgmist: valida pilt või roll, mida tuleb mängida koostoimes ja inimestevahelises suhtlemises. Näiteks võib soovitud pilt sisaldada järgmisi omadusi: poise, huumorimeel, vaenulikkus, naeratus, seltskondlikkus, sõbralikkus. Valitud pilt tuleb mängida näitlejana laval, kuni valitud roll „kasvab” inimeseks ja ta saab sellest, mida ta soovis. Esialgu tundub see natuke kunstlik, kuid siis, harjunud sellega, muutub valitud roll “teiseks olemuseks”. Selleks on oluline mitte olla laisk, mõelda, häälestada ja uskuda oma edusse.

Kuidas saada edukaks ja rikkaks? Psühholoogia soovitab kõigile, kes soovivad:

- seada eesmärgid ja neid saavutada;

- isikliku aja korrektne haldamine;

- iga päeva aeg investeerida oma arengusse, elada koos sellega ja süvendada oma tegevusest veelgi suuremat usaldust;

- kaotada harjumused, mis mõjutavad isiklikku tõhusust;

- täitke oma eesmärgid.

Ameerika psühholoogide meister Kurt Toich ja Joel Marie Toich analüüsisid tegureid, mis võivad aidata üksikisikul luua oma elu positiivseid programme ja anda edu kõikidele püüdlustele ja ettevõtmistele.

Edu psühholoogia saladused või edukas ja rikkamaks muutumine:

- peate peatama ennast kaotajatele;

- peate nõustuma oma puudustega ja lõpetama ennast ohvriks;

- sa pead uskuma edu;

- on oluline meeles pidada, et ebaõnnestumised on ajutised ja nende elukogemus on tuleviku edu hüppelaud;

- välistada negatiivse mõtlemisega inimesed oma sotsiaalsest ringist;

- keskenduda kogu oma tähelepanu nendele tegevuste aspektidele, mis võimaldavad teil isikut mis tahes valdkonnas professionaalina esitada;

- pidevalt, väikseima detailiga, on vaja meeles pidada kõiki episoode elust, mis tõid edu või lõppesid edukalt;

- Oluline on üksikasjalikult tutvustada mööblit, riideid, inimesi, kes olid õnne ajal lähedal.

Edukuse psühholoogia programm sisaldab järgmist:

- pidev tunne vaba aja täitmiseks oma soovide ja plaanide täitmiseks;

- võime aktsepteerida maailma ilu, tunda teiste armastust;

- tunda tervise rõõmu;

- suuremeelsuse ilming arvutustes ja horisontide laiuses kõigi elusündmuste suhtes. Sellise maailmavaate loomisel on vaja tegutseda kõigis küsimustes, nagu oleks õnne juba kaasas;

- võime tunda eduka inimese rõõmu, meeleolu ja ainulaadset edu;

- olema huvitatud nende inimeste elust, kes on juba õnnestunud edu saavutada ja kuulsust omandanud;

- seostage ennast õnnelike inimestega, leidke ühiseid jooni võimedes, käitumises, harjumustes, päritoludes;

- edu oluline eeltingimus on otsustusvõime; otsuse tegemisest on võimatu loobuda, sest ainult sel juhul toimub aktiivne tegevus vajalikus suunas;

- järgige alati oma otsuseid, suutma neid kaitsta ja alati neid uskuda;

- elus rakendada universaalset valemit "võin."

Psühholoogia rõhutab otsuste langetamise teatud etappe. Esiteks peab üksikisik positiivset, siis negatiivseid tulemusi, mis suudavad kaasata otsuseid. Psühholoogid ütlevad, et on olemas traditsioon asuda halvimale ja väiksemale kui suuremale ja paremale. Seda viga tuleks vältida ja otsus tuleb lõplikuks teha ja sellele vastavalt reageerida. Te peate oma otsust kaitsma, võitlema selle eest, pidage meeles fakte, mis viisid selle vastuvõtmiseni. Püsivuse ilminguga on tagatud negatiivsete tegurite häirivate tegurite kõrvaldamine. Otsustusprotsess koolitab aju keskenduma mõtlemisele probleemidele, mis on üksikisiku jaoks olulised. Sellisel juhul langevad tegelikud tegevused kokku inimese valitud aju programmiga.

Reaalses elus eesmärkide saavutamise programm loob eduka lõpuleviimisega soodsa suuna.

Kuidas õnnestub? Ch. Toich viitab edukuse valemile järgmistes sõnades: "Ma lihtsalt ei saa ebaõnnestuda" või "Ma lihtsalt ei saa kannatada."

Kõik, mis inimestega juhtub, tuleb vaadelda sellise valemi positsioonist, et „kõik, mis ei juhtu, kõik on parem” või „mõru maitse tundmata, ei mõista maiustuste väärikust”.

Edu psühholoogia saladused hõlmavad võimet panna oma plaanid ellu ka väikestes asjades.

Suhetes ja asjades edu saavutamine on võimatu, järgimata eetiliste käitumisnormide järgimist, mis loovad elu probleemide eduka lahenduse. Sa peaksid vältima raha, aja, edu, energia puudumist. On vaja ennast inspireerida rahalise heaolu kohta.

On vaja kõrvaldada kipitus oma käitumisest, püüda teha tuleviku ostud ja raha rõõmustada.

Oluline on rakendada järgmist valemit: "raha on vajalik, et mitte neid mõelda." Siis on raha teenijateks soovitud eesmärgi saavutamiseks.

Teine oluline valem: "pikk puhkus loob rohkem võimalusi raha teenimiseks." Raha ümber peaks looma kasulikkuse, ligipääsetavuse, atraktiivsuse, soovi neid oma elusse viia. Raha võimaliku vastuvõtmise idee peaks olema maksimaalne, vähendamata nende rahalisi soove.

Sageli moodustab lapsepõlve sotsiaalne keskkond üksikisikute idee, et inimene peaks tegema kõik, mis on minimaalse mugavuse, naudingute ja saavutustega. Selline rahulolu programm minimaalsete mugavustega, saavutustega, naudingutega tuleks kõrvaldada. See takistab õnnestumist, jõukust.

Heaolu ja heaolu soovimine teistele inimestele, püüdes näha inimesi õnnelikuks, aktiveerib sarnasuse seaduse ja meelitab sama olukorda. Sarnasuse seaduse kaasamise viis on luua enda jaoks ideed ja aistingud, mis võivad ilmneda materiaalse heaolu juuresolekul. See võib olla enesekindluse, rahu, mugavuse, usalduse ja armastuse tunne.

Positiivsete mõtteviiside loomine: rahu, usalduse, mugavuse, enesekindluse tunne aitab kaasa paljude elutingimuste, loomingulise ja professionaalse edu parandamisega seotud küsimuste lahendamisele.

Edu psühholoogia viiakse läbi nendes inimestes, kes iseseisvalt kontrollivad oma saatust, omavad sõltumatust ja usaldust oma otsustes. Nad väljendavad oma arvamusi arutelude ajal kindlalt ja rahulikult. Sellised inimesed ei koordineeri oma arvamusi teistega ja isegi kaitsta oma õigusi väikestes osades. See käitumisjoon võimaldab teil väljendada oma tundeid ilma neid maha surudes.

C. Toychi õpetamine õpetab isikut igapäevaelus õnnelikuks. Selleks peate iga päev võtma kõik, mis see tegelikult on, ja olge rahul sellega, mis see on. On vaja võidelda depressioonide, hirmude ja suhtlemise eeltingimustega ainult positiivsete isiksuste valimiseks. Sa pead mõtlema heale, kohtlema sündmusi huumoriga, mitte dramaatiseerima, lõpetama kahetsust.

On vaja avaldada tunnustust neile ümbritsevatele inimestele ja näidata tähelepanu neile, kes on väljendanud oma tunnustust. See võib olla naeratus, tähelepanu märk, heakskiidu sõna. Võime motiveerida ennast ja teisi on eduka ja õnneliku elu peamine oskus.

Kuidas õnnestub? Pakume Ameerika ekspert Jason Gracia lühikesi soovitusi edu edukuse kohta:

- kirjutage, kuidas soovitud tulevik peaks nägema;

- visualiseerida oma tulevikku;

- teostama perioodiliselt visualiseerimist vastupidises suunas, mis võimaldab valitud teelt välja lülitada ja selle algust näha;

- omada ambitsioonikaid kavasid, mis aitavad lihtsustada lühiajalisi ebaõnnestumisi;

- ärge lõpetage õppimist, arendamist, midagi uut õppimist iga päev;

- säilitada korraldus ja puhtus kõiges (hästi organiseeritud töökoht on edu võti);

- ümbritsevad ennast tööl ja kodus motivaatoritega - märke, sümboleid, mis meenutavad eesmärke ja unistusi;

- osalemine heategevuses;

- te peaksite jagama oma motivatsioonioskusi teiste inimestega;

- veeta lastega piisavalt aega (väikesed lapsed vabastavad tööl saadud stressi);

- leida sarnaseid mõtlemisega inimesi;

- Valige järgitav proov (inimene);

- perioodiliselt muuta olukorda - jalutuskäike, reise;

- tutvuda teiste inimeste edulugudega;

- kuulata muusikat (muusika võib motiveerida);

- vaadata motiveerivaid filme;

- loe motiveerivaid avaldusi;

- süüa õigesti;

- saada piisavalt magada;

- püüdlema elu eesmärkide poole;

- kirjutage meelde tulevad ideed;

- kirjutage üles oma eesmärk, maksimeerides selle võimalikult palju;

- seada tähtajad eesmärkide täitmiseks;

- kavandama töö alguse kuupäeva ja järgima rangelt;

- eesmärgid ei tohiks olla lihtsad, kuid samal ajal saavutatavad;

- koostama oma tegevuse üksikasjaliku plaani ja töötama rangelt vastavalt plaanile;

- mitte seada palju eesmärke korraga, piisab ühest või kolmest;

- jälgida eesmärgi saavutamist;

- koostada nimekiri 10 juhtumist, mida tuleb elus teha;

- jätke meeldetuletuste abil oma kodulehe silmapaistvatesse kohtadesse kleepuvad märkused;

- andke endale esimesed edusammud eesmärgi saavutamiseks;

- küsi endalt iga eesmärgi kohta küsimus: miks ma pean täpselt selle eesmärgi saavutamiseks;

- et vältida elus negatiivseid ja negatiivseid mõisteid, kasutage järgmisi väljendeid: „Ma saan selle juhtumiga hakkama”, „Ma leian lahenduse”;

- pühendunud optimismi;

- muutke nende asjade asukohta, mis ei meeldi;

- kuulata konstruktiivset kriitikat;

- vältida rõhuvaid olukordi;

- tõsta oma lemmik asjade meeleolu;

- anna endale puhkus, mitte ületöötamine;

- enne tagajärgede mõtlemist;

- mitte reageerida, vaid mõjutada olukorda;

- hindan seda, mis teil on;

- ei ole alati optimistlik, samuti on kurbus, eriti kui sa ei taha midagi teha;

- mõtle probleemidele loogiliselt, ilma et tunnete emotsioone;

- mitte osaleda negatiivsetes vestlustes teie isikuga;

- alustage päeva heaga: naeratuse, energiaga.

Seega tuleb erineva elukvaliteedi saavutamiseks saada teiseks isikuks. Selleks peate sa olema isik, kes on kindel, et ta on õiglaselt parim, et tal oleks parim ja ei jäta kunagi sellist võimalust. Придерживаясь данных рекомендаций можно добиться желаемых целей и стать успешным во многих жизненных аспектах.