Psühholoogia ja psühhiaatria

Kuidas saada abikaasast eemale

Suhete lõpetamise küsimus muutub äärmiselt oluliseks, kui nad enam rõõmu või minimaalset kasu toovad. Naised otsivad võimalusi türanni abikaasast eemale pääseda, samuti sellest, kuidas loobuda keegi, keda nad enam ei armasta, et oma hinge päästa. Põhjused on erinevad ja nende kaal, tõsidus ja kiirus on iga paari puhul individuaalsed, kuid igasuguste suhete lõpetamiseks on mõned üldised üldpõhimõtted.

Kõige tõsisemateks põhjusteks tuleks mõelda oma abikaasast lahkumisele. Nii juhtub, et inimesed hävitavad ikka veel elujõulisi suhteid, kuid mõnikord juhtub see vastupidi - nad ei märka tõsiseid murettekitavaid signaale. Püüdes säilitada suhet, mis hävitab teie isiksuse, sest sa oled leidnud muinasjutu igavest armastusest, võib osutuda elu suurimaks hoolimatuseks. Hoolduse või heade suhete jätkamise püüdluste põhikriteeriumiks on ainult teie enda heaolu, mitte laste kohalolek, teiste arvamused ja sotsiaalsed normid.

Lahkumise põhjused

Lahkumisprobleem on erinev ja igaühel on vabadus valida suhteid lõpetades väärilised põhjused, kuid on olukordi, kus eri valdkondade spetsialistid on seda väga soovitanud, sest ilma äärmuslike meetmeteta ei juhtu midagi head.

Esiteks ei ole lahkumise põhjuste tõsidus reetmine või iseloomu ja välimuse puudumine, vaid inimeste usalduse kadumine. Just siis, kui see põhikategooria on kadunud, laguneb interaktsioon kõigil teistel tasanditel. St reetmine ja reetmine on vaid tagajärg ja võimalikud sõltuvused võivad olla katse põgeneda tekkinud tõsistest probleemidest. Kui lubadusi ei täideta regulaarselt ja abikaasa ei suuda anda teile usaldusväärsuse ja turvalisuse tunnet, on see tema vältimiseks kõige olulisem kriteerium. Loomulikult peaksite enne radikaalse sammu astumist rääkima oma abikaasaga, selgitama oma positsiooni ja ainult siis, kui midagi ei muutu - lahkuda.

Järgmine põhjus on erinevad elulised eesmärgid. Tavaliselt ei suuda inimesed suhete loomise esimestes etappides välja selgitada, mida partner neist tahab, kus nad tahavad minna - kõigile näib, et nende nägemus elust langeb a priori. Paari aasta pärast selgub tavaliselt, et ühe jaoks on oluline reisida eksootiliste maadega saartega ja teine ​​oma kätega ning ehitada oma projektiga maja, keegi tahab kuut last ja partneri unistused karjäärist. Sel põhjusel lahkumine on tavaliselt kõige valutum, kui mõlemad partnerid mõistavad, mida nad soovivad pereelust ja ei püüa oma ideaale üksteisele panna.

Igasugune vägivald on maksimaalselt üks kord võimalik kõigi suhete puhul, sõltumata sellest, kas see oli füüsiline või emotsionaalne. Rääkides, korduvalt kordades oma nõudmisi ja kaebusi ei ole seda väärt, võite oma meest kunagi hoiatada, et jõudu on võimatu kasutada, mille järel kordamine toob kaasa lahutuse. Need, kes lubasid rida ületada, kordavad seda uuesti. Lugege artikleid gaasipiiramise, emotsionaalse vägivalla ja manipuleerimise kohta - on oluline õppida tundma sellist psühholoogilist vägivalda. Õiguskaitse on tagatud vaid siis, kui tekivad füüsilised vigastused, emotsionaalset kuritarvitamist käsitlevaid artikleid ei ole õigusaktides täpsustatud, kuid see võib viia kliinilise depressiooni, isiksusehäire ja enesetapu tekkimiseni, nii et ainult teie suudate enda eest hoolitseda.

Ühiskonnas on üldine arusaamatus, kuidas alkoholist abikaasast lahkuda, sest on arvamus, et peretoetus on taastumise juhtiv tegur ja perekonna sõltuvuse peamised põhjused on peidetud. See kehtib ühe olulise muudatuse puhul - toetuse asjakohasus on võimalik ainult probleemi alguses, eeldusel, et abikaasa ise soovib sõltuvusest vabaneda. Kui see kestab mitu aastat ja mees ise on rahul ja naine kannab endiselt kannatusi, kannatab ja püüab teda välja tõmmata, siis pole vaja rääkida tervislikest suhetest - see on koodisõltuvus. Sellised lood lõpevad vaeselt, kuigi variatsioonid võivad varieeruda alates peksmistest ühisele sõltuvusele ainetest.

Partnerite vahelise füüsilise või emotsionaalse seose eemaldamine või purustamine. Füüsilisest küljest võib tekkida küsimusi selle kohta, kuidas pääseda petmisega abikaasalt või mitte rahuldada voodis. Need probleemid tekivad usalduse tasemel, kui paaril ei ole võimalust avatult arutada tekkinud probleeme, kuid see on suhete oluline kriteerium. Kui pere sageli vannub, kuid intima on kõik korras, saate sellest suhtlemisstiilist rääkida, kuid kus kõik on vaikne ja korralik, kuid pikka aega ei olnud sugu, on tõenäoline, et lahutus varsti äikest läheb. Emotsionaalselt jagavad samad - abikaasad - kaugus ja purunemine oma kogemusi ja olulisi sündmusi sõprade, sugulaste ja interneti sõpradega, kuid mitte nendega, kellega nad on otsustanud koos elada.

Absoluutselt subjektiivne põhjus, kuid mitte vähem tähtis muu hulgas ja sensuaalses sfääris elavate naiste jaoks võib-olla kõige olulisem on armastuse kadumine. Ja see ei ole oluline, kus ja miks see tunne kadus, sest edasine elu üheskoos muutub võimatuks.

Psühholoogi nõuanne abikaasast eemale pääsemiseks

Kui põhjustel tekib raskusi, ja naine otsib võimalusi, kuidas abikaasast eemale pääseda, siis on kõigepealt kasulik tegeleda oma riigi olukorraga, mis ei võimalda teil kõike otseselt ja avalikult teha. See võib olla abikaasa hirm (eriti türannide ja mis tahes vägivalla vormide puhul), kus puudub koht ja mis tahes muud materiaalset ebakindlust, samuti kahju ja ärevuse tundmine laste või mehe tulevase elu pärast. Loomulikult võib selliseid põhjuseid jätkata, kuid nendega on vaja koostööd teha, sest ükski täpne planeeritud tegevus puhta loogikaga ei aita ületada sisemisi tõkkeid. Kui ei ole võimalik kõigega toime tulla, siis võite pöörduda usaldatava isiku poole.

Võib-olla säästad sa oma elu või lõpetad mõlema isikliku arengu ja vaimse seisundi suhte. Alusta sukeldumist teise, uus elu alates hajutamisotsuse esimesest hetkest, ärge viivitage seda kuni lahutuse kuupäevani, muidu suureneb kahtluste arv.

Kasutage sõprade ja lähisugulaste toetust (kui soovid neid suhtluses hoida), sest tavaliselt mõistetakse naist perekondlike sidemete lõhkumise eest hukka ja kui ta seda äkki teeb, siis võib abi asemel anda needused. Vahetult enne oma abikaasaga rääkimist, jaga oma õe või vastastikuste sõpradega olukorda, rääkige meile oma kavatsustest lahkuda - võib-olla võidakse teilt mõni teine ​​lahendus või aidata liikuda.

Suurim hirm lahkumise pärast on skandaali võimalus. Närvisüsteemi on võimalik sellistest kogemustest kaitsta, kui avameelselt räägite olukorrast ja oma otsusest oma abikaasaga. Oluline on mitte mängida kurjategija, ohvri, agressori või pühaku rolli - rääkida nii nagu see on, nagu te tunnete. Variatsioonid, kui naine jõuab jõu alla, on üsna haruldased ja tavaliselt on eelnevalt teada, et inimene käitub sellisel viisil, mistõttu võite ebaõiglase käitumisstrateegia valimisel tekitada negatiivseid ilminguid ainult omaette.

Kui te oma positsiooni selgitate, siis ärge hoolitsege mitte ainult oma tervisliku seisundi üle. Valige aeg, mil abikaasa ei oota kohe pärast vestlust äärmiselt olulisi asju, ärge alustage sellist vestlust väsimuse või stressiga. Valige sõnastus - võimalus ennast kõike visata ja kiita see on lootusetu, kuid tuleb järgida fraaside õigsust. Oluline on mitte ainult ausalt öelda põhjus, vastata kõigile temale tekkinud küsimustele, vaid ka tänada heade hetkede eest.

Järgmine samm on teie liikumine eraldi korpusesse. See võib olla sõprade korter või üüritud ruum, neile, kellel ei ole materiaalset ressurssi ega sõpru, on sotsiaalse toetuse varjupaigad just selliste olukordade jaoks. Abielulahutust ja samas piirkonnas elamist on võimatu - pärast vestlust peate pakkima ja liikuma. Kui see on teie kodu, siis paluge oma abikaasal liikuda, anna talle aega eluaseme otsimiseks.

Niipea, kui sa saad lahutuse idee, alustage raha kogumist, sest eraldi elamine on alati kallim kui kohusetundlik. Lisaks sellisele ilmsele faktile võib abielulahutusprotsess ise nõuda rahastamist ning uus eluaseme- ja elamiskorraldus on kulukas ettevõte. Oma riskide vähendamiseks vara jagamisel lühendage kohtumenetluse aega ja tagage meelerahu, konsulteerige eelnevalt advokaadiga võimalike küsimuste kohta. See annab teile võimaluse kohe protsessi soovitud suunas juhtida.

Abielulahutuse taotlus tuleb esitada niipea kui võimalik, mitte põhjendada, et teie käitumine on tüliküsimus või katse manipuleerida. Jällegi ei ole alati teie abikaasa nõus teie otsusega, mis tähendab, et abielulahutusprotsess viibib, nii et miks peaksite ennast ise pikendama. Ja ärge unustage planeerida oma tulevast elu, sest suur hulk vaba aega ja energiat võivad teid depressioonile tõmmata.

Kuidas alustada uut elu, kui teil on lapsi

Kriitiline küsimus, kuidas abikaasalt lahkuda ja uut elu alustada, tekib siis, kui paar lahutab koos lastega, sest puudub võimalus täielikult unustada inimest - lapsed tuletavad talle teda pidevalt meelde ning tema külastusi. Ainus väljapääs on suhte vormi muutmine. Laste huvides ei ole võimalik säilitada vana tüüpi suhteid, isegi vastunäidustatud - nad on palju tundlikumad kui paljud täiskasvanud ja ei usu vanemate mängu, kuid nad saavad aru, mida nad on petetud.

Esimene samm on hoolika hoolduse planeerimine, sest vastutus väikese inimese elu eest tähendab kõrgemat organisatsiooni mitte ainult hooldust, vaid ka iga nädalapäeva üksikasju. Nõuded eluasemele, materiaalsele toetusele, kohtuliku lahutuse protsessile ja abikaasaga suhtlemise reguleerimisele suurenevad. Ilma advokaadi abita ei saa seda teha ega mõista, kuidas te nüüd iseseisvalt endale ja oma lapsele ette annate. Eraldi oluline küsimus on kõigi protsesside korraldamine nii, et uus elu ja jõuline tegevus ei häiriks suhtlemist lapsega ja kogu eluga üldiselt.

Arutage oma abikaasaga alimente ja lastega kohtumiste sagedust ning igasuguse suhtluse reguleerimist. Nüüd tuleb kõik üles ehitada selgete reeglite kohaselt, vastasel juhul ei lase tal alustada oma elu oma ootamatute esinemiste või kadumistega ning jätta temast sõltuvaks, kuid ilma toetuseta.

Mitte igaüks ei saa iseseisvalt sellise ülekoormusega toime tulla ja isegi kõige tugevamat ei takista isik, kes suudab toetada vähemalt esialgse kohanemisetapi jooksul. See võib olla naised (sõbrannad, emad, mänguväljakute sõbrad), kes saavad istuda koos lapse või sõber-ettevõtjaga, kes on juba ammu kutsunud oma firma soodsatel tingimustel. Sa peaksid otsima midagi, mis võtab vähem aega ja toob rohkem tulu, võib-olla isegi oma hobi realiseerimiseks.

Ärge unustage oma aja jooksul mitte ainult töö ja enesetäiendamise huve, vaid ka oma lapsega suhtlemist, lõbusat, täiskasvanud sõpradega kohtumist ja tutvumist. Teil on ajakava ja laps teab, et ema annab talle kindlasti aega, kuid samal ajal korraldab ajakava nii, et leiad aega kohvile sõbranna ja uue huvitava kolleegiga. Seda saab teha lapse lisaklasside ajal või kui ta on vanem, et nõustuda, et veedate laupäevaõhtuid eraldi, ja pühapäeval arutate, kes seda tegi.

Загрузка...

Vaadake videot: Let's talkQ&A I Inimesed saavad minust valesti aru I Kuidas 22 aastaselt kodu ostsime (September 2019).